La nueva misión de Psicología - Encontrar lo que podemos hacer para ser más feliz, más sana y más resistente

En los últimos 11 años, el campo de la psicología ha estado en una nueva misión, una de identificar, investigar y enseñar las habilidades que conducir al bienestar y la resiliencia. Llamado "Psicología Positiva", que es una rama de rápido crecimiento de la psicología científica que estudia las fortalezas y virtudes que permiten a los individuos ya las comunidades a prosperar.

En 1998, Martin Seligman, de la Universidad de Pensilvania, fue elegido Presidente de la American Psychological Association (APA). En ese momento, el Dr. Seligman era famoso en el mundo de la investigación por su trabajo en indefensión aprendida y optimismo. Como Presidente de la APA, designó Psicología Positiva como tema de su mandato.

En muchas de sus presentaciones a los psicólogos y otros, el profesor Seligman revisó el campo de la psicología en el siglo 20, desde una perspectiva histórica. Señaló que antes de la Segunda Guerra Mundial, la psicología desposada tres misiones: la curación de la enfermedad mental, por lo que la vida de todas las personas más satisfactoria, y la identificación y el fomento del talento y el genio. Un número de psicólogos famosos dedica su trabajo a las teorías prometedoras de la felicidad, pero sin la investigación empírica para apoyarlos.

Después de la guerra, dos acontecimientos cambió el enfoque de la psicología. En 1946, se creó la Administración de Veteranos, y los psicólogos que practican descubrieron que podían hacer un tratamiento de las enfermedades mentales que vive. Luego, en 1947, el Instituto Nacional de Salud Mental se formó, y psicólogos académicos descubrieron que podían obtener becas para la investigación sobre la enfermedad mental. Por lo tanto, el mayor énfasis, casi exclusivo en la psicología estaba en la enfermedad mental. Y el esfuerzo ha sido muy eficaz en traer tanto una mayor comprensión de la psicopatología y muchos tratamientos más eficaces.

Un poco más de una década, sin embargo, el profesor Seligman cree que era el momento para la psicología de aprender qué es lo que hace la vida digna de ser vivida, lo que ayuda a las personas se recuperan cuando se produce la adversidad, lo que hace que su vida sea más agradable y , lo que las comunidades e instituciones significativas pueden hacer para promover el bienestar. Él declaró que era hora de encontrar lo que es correcto en las personas - y no sólo lo que está mal con ellos.

Lo que ha ocurrido en el período desde 1998 hasta ahora es nada menos que espectacular. Se están realizando investigaciones en Psicología Positiva en casi todos los rincones del mundo. Los resultados se están aplicando en la terapia, entrenamiento, escuelas, instituciones, empresas y comunidades. Tanto se ha descubierto acerca de la felicidad y su búsqueda. Curiosamente, algunos de los resultados han sido contrario a la intuición, es decir, que no son lo que cabría esperar por la mayoría de nosotros.

El campo de la Psicología Positiva es querido el objetivo de preparar a las personas para manejar todas las dificultades y bolas curvas que la vida tan a menudo lanza nuestro camino. Cuando Seligman pidió a uno de sus héroes, el Dr. Jonas Salk, el biólogo y médico estadounidense famoso por la primera vacuna eficaz contra la poliomielitis, lo que haría si fuera un joven científico de hoy, dijo el Dr. Salk, "yo haría la inmunización, pero en lugar de hacerlo físicamente, me gustaría hacerlo psicológicamente "Hotel  .;