*** ¿Existe una diferencia entre el miedo y el nerviosismo en hablar en público?

Algunas personas tienen miedo simplemente por la idea de hablar en público; otras personas están nerviosos justo antes y durante la apertura de su discurso o presentación. ¿Hay alguna diferencia entre los dos? Definitivamente. El miedo es debilitante mientras encuentro el nerviosismo de ser una bendición

Webster y'. S Diccionario define el miedo como y" una emoción fuerte menudo desagradable causada por la anticipación o la conciencia de peligro y"

En el discurso público, los que experimentan verdadero temor tienen dificultades para preparar, ensayar y entrega de su material debido a la anticipación del peligro, específicamente lesión, dolor o pérdida. ¿Cuál es el peligro real para hablar en público? Como ya he mencionado en otro artículo, mientras que la mayoría de la población puede ser más miedo de hablar en público que la muerte, nadie ha muerto, mientras que la entrega de un discurso o una presentación, y tengo serias dudas de que usted será el primero en reclamar ese honor!

Por lo tanto, la buena noticia es que usted no va a morir, si haces un buen trabajo o un ser no tan memorable! ¿Qué otro peligro hace hablar en público presente? Olvidando su material o perder su tren de pensamiento? Esos no son los peligros. Son infortunios, pero no son peligrosos. En ninguna de estas situaciones se te verán perjudicados, posiblemente avergonzado, pero definitivamente no dañado físicamente

Aunque la descripción de nerviosismo abarca una variedad de emociones y rasgos físicos y- del musculoso, fuerte, o de espíritu, a ndash y emocionado, nervioso o nerviosa; que ni una sola vez menciona la palabra peligro.

La verdadera diferencia entre el miedo y el nerviosismo es que el miedo es debilitante y produce resultados sólo negativos. Nerviosismo, por otro lado, puede ser muy beneficioso porque la adrenalina aumenta sus sentidos y aumenta su conciencia.

Yo tenía un cliente que estaba siendo y '; ordenada y' por su jefe para dar presentaciones sobre las hipotecas en las distintas sucursales del banco para el que trabajaba. Lo que esta mujer ha experimentado no era el nerviosismo pero el miedo debilitante. Cuando se puso de pie para presentarse durante nuestra sesión de grupo, más tarde admitió que había pensado que iba a vomitar (y que era sólo una introducción personal!).

Después de aprender a respirar con el apoyo de su diafragma, el miedo se fue y ella se acercó a sus presentaciones con una energía nerviosa que ella era capaz de aprovechar. A día de hoy, Diane está hablando con éxito semanal en las diversas ramas y no puede obtener más de lo que una respiración diferencia ha hecho en su vida.

Es realmente la mejor forma de controlar el nerviosismo en cualquier forma de hablar en público. < . br>