*** Productividad para la Vida

¿Sabías que la respuesta a su productividad depende de los primeros 15 minutos de su día? Físicamente sabemos que comer el desayuno en la mañana es importante para obtener el combustible adecuado para mantener nuestra energía y el metabolismo. para el día Lo que no se dan cuenta, es que alimenta nuestro cerebro con lo que necesita para sostener enfoque, ser eficiente y la productividad para el día es igual de importante. ¿Cómo podemos hacer eso? De manera similar a cómo vamos a agarrar y comer lo que es más rápido, pero no necesariamente nutritivos cuando llega el hambre no planeado, vamos a agarrar sin rumbo algo "que hacer", nada que ver, que puede no ser la tarea más útil o productivo para nosotros avanzar durante el día.

Al igual que su cuerpo, después de una noche de sueño de su cerebro está con muchas ganas de ir a para un nuevo día. Asegúrese de proporcionar con algo que puede "hundir Es dientes" en todas las mañanas  !; Mientras se prepara para el día:

  • Tome 15 minutos cada mañana para revisar lo que ahora es la cosa más importante para que usted logre durante ese día. Idealmente, esto incluirá mirando por encima de su lista de "cosas por hacer" y recordando a sí mismo de lo que es más importante ahora. Luego el enfoque y completando éstos hoy. me recomiendan un T.A.G. sistema para su lista. "T" en la lista son los que están por hacer hoy
    , no importa qué. "A" son las cosas que hay que hacer sino que se hacen las después de México La "T". "G" son los " lograr que se haga
    " elementos de la lista que hay que hacer con el tiempo, a finales de la semana, pero son menos urgentes que la "T" o   de "A";
  • "T.A.G." ing las cosas que son más importantes para que usted logre ese día es igualmente tan importante como recordar a su cerebro lo que es no
    importante ... es decir, "G". Lo que no quiero hacer ese día tiene que haber un claro como lo que va a hacer durante el día. Esto puede ser solidificado por "etiquetar" a su lista cada mañana, cruzando las cosas fuera de si por arte de magia durante la noche ya no son importantes. Por ejemplo tal vez una cita que tenía horario puede ser cruzado fuera porque no había una llamada anoche que el doctor estaba fuera de la ciudad. Esta es una gran oportunidad de echar un vistazo a su "G" en su lista para ver lo que se puede agregar durante ese tiempo para ayudar a hacer más cosas.
  • Recuerde lo que no es importante o esas cosas que usted no quiere hacer ese día. Las cosas como navegar por azar en Internet o sentarse delante del televisor. El tiempo será conciente de donde usted "trampas de productividad" son y establecer la intención de evitarlas. Eso podría significar ir a través de la unidad a través del café, en lugar de entrar y quedar atrapados en la conversación. O designar momentos específicos durante el día que va a revisar y responder a su correo electrónico.
  • Llene los espacios en blanco. Cuando haya determinado qué es y qué no es urgente para el día, usted puede descubrir el tiempo que no se dio cuenta de que tenías. Es importante que consciente y deliberadamente rellene este nuevo tiempo se encuentra con algo que es importante. El poder dibujar de otra T.A.G. elemento de la lista tendrá que siendo este un sistema muy simple pero eficiente y garantizado para hacer más cosas.
  • Escríbelo. Hay una razón por la que firmamos los documentos importantes. Incluso en esta era de la tecnología todavía hay un poco de malestar cuando no podemos poner la pluma al papel para hacerlo oficial. Escribir lo que se está comprometiendo a lograr ese día es una parte importante de su realización.

    ¿Qué estrategias utiliza usted para mantener su alta productividad de  ?; Me encantaría escuchar sus ideas. Envíeme un correo electrónico a [email protected]
    .

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