Fortalecer su intuición con la visualización

Su intuición puede ser una guía de gran alcance en cualquier situación, lo que ayuda a evitar las experiencias y ndash peligrosas y perjudiciales; o incluso que le conduce a las mejores oportunidades para mejorar su vida.

Sin embargo, como con cualquier habilidad, la fuerza y ​​la intensidad de su intuición se desvanecen con el desuso. Si usted no está acostumbrado a consultar a su intuición, usted y' ll necesita para trabajar en su fortalecimiento antes de poder utilizarlo como una guía confiable

La intuición se puede definir de diferentes maneras, pero a los efectos de este artículo. nos y' ll referimos a ella como la capacidad de percibir pistas sutiles de su entorno que le ayudan a determinar el mejor curso de acción en cualquier situación

La visualización es el proceso de ver imágenes específicas en su mente y- o en otras palabras, la imaginación. Puede que no parece tener nada que ver con su intuición, sino una práctica regular de visualización pueden ayudar a fortalecer su enfoque mental, que le ayudará a más fácilmente sintonizar sus percepciones intuitivas.

La primera vez que empezar , usted y' querrá dejar de lado un mínimo de 15 minutos al día para visualizar. It &'; s mejor si usted puede seguir con la misma hora cada día porque usted y'. Ll entrena tu mente a calmarse en ese momento

Cuando usted y' re listo para comenzar su primera sesión, tome unos minutos para primero llegar muy relajado y tranquilo. Usted puede hacer un poco de respiración profunda para dejar de lado la tensión y pensamientos dispersos, a continuación, dar vuelta a su atención hacia el interior y se centran en cómo se siente su cuerpo. Preste especial atención a su área del plexo solar, el pecho, los hombros, y el centro de la frente. ¿Se siente ninguna sensación de tirantez o tensión en estos lugares

Al principio es probable que ganó y' t siento nada en absoluto; sólo se sentirá neutral. Haga una nota mental acerca de ese sentimiento de neutralidad, ya que y' s de “ por defecto y" estado que usted y'. ll experiencia cuando su intuición no está enviando señales

A continuación, llama a una imagen mental de ti mismo con mucha confianza, centrado, y completamente en sintonía con su guía interior. Hay varias maneras que usted puede imaginar esto; se puede ver en una situación turbulenta siente muy conectado y estable dentro; se puede imaginar que usted y' re una esponja, absorbiendo pistas y puntos de vista de su entorno que lo rodea; o incluso se puede ver a ti mismo conectados por una cuerda de la luz para el universo y se imaginan que intuiciones viajan por esta cuerda y en su conciencia. Cualquier forma que elija para imaginarlo, asegúrese de que su visión mental incluye una imagen de ti mismo sentir equilibrada, conectado y sintonizado

Una vez que y'. Ve consiguió esa imagen firmemente incrustado en su mente, asegúrese de llevarlo con usted cuando regrese a su rutina normal. Cuando usted necesita para tomar una decisión acerca de algo o se encuentra en una situación de incertidumbre, simplemente cerrar los ojos y recordar esa imagen mental de nuevo. Centrarse en él hasta que se sienta una vez más en sintonía con su guía interior, y prestar atención a las áreas mencionadas anteriormente: el plexo solar, el pecho, los hombros y el centro de la frente. ¿Cómo se sienten estas áreas? Cuando usted y' re recibir una visión intuitiva, usted y' ll suelen experimentar sensaciones como la tensión, tensión, náuseas, hormigueo, o incluso los cambios de temperatura. Junto con estas sensaciones físicas que usted y' ll generalmente experimenta una corazonada que le permite saber si una determinada decisión o situación sería beneficioso o perjudicial y puede actuar sobre ese conocimiento

Es probable que tome tiempo y práctica para llegar. utiliza para escuchar a su intuición y aprender a confiar en él, pero puede ser una poderosa herramienta de tal manera que usted y'.. no querrá estar sin él una vez que aprenda cómo trabajar efectivamente con él Restaurant