Cómo superar los desafíos insuperables

años, me di cuenta de que nuestros retos personales más difíciles ofrecen una oportunidad única para elevar nuestras miras, explorar nuevas potencialidades y posibilidades, y desechar las creencias de limitación y la duda. Retos personales son una manera de resolver las cosas por nosotros mismos y descubrir nuevos enfoques creativos para viejos problemas

y'. S tentador ver los desafíos personales, tales como la depresión, los trastornos alimentarios, adicciones o problemas de peso como una enfermedad o enfermedad que debe ser combatido o medicado, o como un enemigo interno vergonzoso que debe ser conquistado. Sin embargo, una vista alternativa es que los desafíos son nuestro intento personal para elevarse por encima de la represión interna, la duda y la inseguridad. El aumento a la vida y' s retos y superar los obstáculos personales es cómo crecemos en un nuevo potencial más alto de amor y plenitud.

A pesar de que puede sentirse desleal, un obstáculo no es una gran prueba puesto sobre nosotros por el universo. En lugar de ello, somos conscientes de un obstáculo sólo cuando nos hemos llevado al borde de nuestras capacidades actuales. A pesar de que y' re pie en el borde, las cosas pueden ciertamente parecer sombrío y sin esperanza. Podemos sentir abrumado y desea desesperadamente que alguien agitar una varita mágica y batir todos nuestros problemas. Pero si pudiéramos ver nuestra situación desde una perspectiva más elevada también podríamos ver que a través del desafío que estamos aprendiendo que podemos confiar en nosotros mismos, incluso en las más difíciles situaciones.

retos personales nos ayudan a construir una nueva identidad. A través de ellos descubrimos cómo desarrollar el empoderamiento de las habilidades de auto-liderazgo. Por necesidad, porque finalmente tratamos todo lo demás, desafíos nos llevan a alcanzar el interior y activar la creatividad, el ingenio interior, y la sabiduría. Retos personales exigen que se debe profundizar más de lo que nunca creyó posible y- y lo que se descubre es embalses inesperados de confianza, determinación, la autoestima y el amor propio.

Frente a un callejón sin salida
Si se trata de la depresión, la adicción, la ansiedad y el pánico, el trastorno de la alimentación, o los reiterados intentos de pérdida de peso, se trata de una de las principales reto personal. Estos son los tipos de retos que le toman por un largo y difícil camino y hellip; Sólo un día encontrarse frente a un callejón sin salida. Sin saber cómo es posible que ir más allá de su problema, te sentirás agotado y desanimado, absolutamente no saber cómo seguir adelante.

Los sentimientos de desesperanza, ineptitud, falta de mérito, o incluso maldición vergüenza a través de su mente y cuerpo. Todas las creencias negativas que tienen sobre su incapacidad para alcanzar el éxito ascenso a la superficie. Usted se sentirá tan mal que va a regañar a ti mismo para siempre pensando que podría lograr su meta o superar su desafío. You &'; ll desea usted nunca había comenzado este estúpido viaje. Sin embargo, este callejón sin salida, este lugar de la insoportable inseguridad y la agonía es exactamente el lugar que necesita para estar en este momento.

creencias limitantes
Un obstáculo sin salida representa creencias restrictivas que tienen sobre ti mismo, creencias represivas sobre su capacidad de tener lo que quieres, o creencias dolorosas sobre la vida misma. Los sentimientos horribles que está experimentando no están allí porque usted es inadecuada, ser castigado, o no lo merecen. En su lugar, ya que dio un paso adelante en la creación de cambio, las viejas creencias que una vez celebrada ocultan profundamente dentro de ti se han convertido expuesto.

Creencias limitantes son ideas que te detienen y le impiden convertirse en la persona que quieres ser. La mayoría de las veces creencias limitantes no son ciertas, sino porque ellos creen que es verdad que actúan como freno a su progreso. Creencias limitantes pueden incluir ideas que algunos hay algún rasgo de carácter sobre usted que es inevitable o inmutable.

Si usted siente que algún área de tu vida isn y' t la forma en que desea que sea, sin embargo, se siente desesperado, impotente, o sin valor para cambiarlo, entonces es probable que tenga creencias limitantes. Aquí hay algunos ejemplos de creencias limitantes:..

I can &'; t
estoy mal
me ganó y' t tener éxito, por lo que y' s no tiene sentido tratar
me falta. la capacidad de lograr mi objetivo
puedo los &';.. t tiene lo que quiero
I &';. No soy lo suficientemente bueno
I don &';. t merecen lo que quiero
I &'; temo del éxito .

La exposición de la Tierra de Limitación
Si se enfrentan a un obstáculo, don &'; t stop ahora. Aunque prefiere no estar enfrentando tales dificultades, es importante que usted mantenga en marcha. Generalmente nuestras creencias limitantes están escondidos y- fuera de la mente y fuera de la vista. Pero debido a su reto personal que tomó riesgos y trató de nuevas acciones. Querías ver si se podía ir más allá de su realidad actual.

Sus acciones que llevó a descubrir que hasta el momento no se puede tener éxito, no puedes tener lo que quieres. Y este es el punto de su viaje, para traer a la superficie de sus creencias limitantes, su resistencia emocional, y todas las razones por las que cree que can &'; t tiene lo que más le interesa. Su reto o meta que está mostrando la diferencia entre la realidad actual que vive y la realidad que desea vivir en Algo tendría que ser diferente y hellip; y que algo que es

Sentimientos Habla sobre lo que es y- No ¿Qué se puede
Usted no puede reconocer su creencia limitante exacta, pero cuando se enfrentan a un obstáculo casi siempre se puede sentir la energía que va con su creencia. A veces una creencia limitante le hará sentirse ansioso o enojado. Otras veces usted puede sentirse abrumado, irritado, letárgico, o incluso deprimido. Si usted y' re sentirse desesperado, impotente, o como si estuviera a punto de colapsar frente a su objetivo, lo más probable es que usted está en contacto directo con una creencia limitante.

¿Qué y' s la solución? Tome una respiración, don &'; t huir de lo que está sintiendo, y estar dispuestos a admitir conscientemente lo que usted cree que es verdad sobre usted o su capacidad de navegar a través de esta situación. A medida que sus creencias suben a la superficie, que traerá consigo una gran cantidad de emociones difíciles. Estas emociones te dicen lo que actualmente cree acerca de quién eres y lo que puede ser.

Una Nueva Realidad Potencial
Existe la posibilidad de una brillante realidad más feliz, más expansiva más allá de su obstáculo. Sin embargo, allí y' s un retén. Esa realidad del doesn &'; todavía existe t. Tiene que ser imaginado, creado, y permitió primero y- por ti. Para llegar al otro lado del obstáculo requiere imaginar a ti mismo viviendo el tipo de vida que quieres ser viviente, y la obtención de nuevas creencias que apoyen que vivir esa vida. Ese y' s el propósito de su desafío. You &'; re no luchar contra lo que usted don &'; t desea, usted está en el proceso de elegir la vida que quieres vivir, y luego la construcción de las creencias de auto-apoyo necesarios para permitir que usted viva que la vida. Si se enfrentan a un obstáculo, una copia de seguridad y examinar su desafío. ¿Por qué usted quiere lo que quiere, y qué fortalezas obtendrá mediante la creación de que el éxito en su vida?

Cómo superar creencias limitantes
¿Cuántas de nuestras creencias limitantes son obstinados, profundamente arraigada, y se sienten insoportable. Sin embargo, para llegar más allá de su desafío requiere frente a sus creencias actuales acerca de la vida, otros, y usted mismo, y ver donde esas creencias limitan y frenan. En lugar de dar marcha atrás en la derrota o empujando sin descanso contra una pared inamovible, decidir para familiarizarse con sus creencias.

La toma de conciencia de las creencias que limitan normalmente es un reto, ya que las creencias tienden a permanecer oculto en nuestro subconsciente. Pero si usted está tratando de superar un reto personal, entonces estás de suerte! Con cada nueva acción que usted tome, sus miedos y creencias limitantes están obligados a levantarse de su escondite. Cuando lo hacen, puede tranquilamente hágase las siguientes preguntas:

¿Qué es exactamente lo que está diciendo a sí mismo cuando la situación parece inalcanzable
¿Qué se siente al ser verdad acerca de ti mismo cuando se enfrentan a un callejón sin salida?
¿Por qué es su meta inalcanzable
¿Qué habilidades que te falta para alcanzarlo
Por qué don &';???? t que se merece para lograr su objetivo
¿Cómo funciona esta creencia que mantienen a salvo
¿Qué beneficio se obtiene a partir de la celebración de esta creencia?

A pesar de que la superación de un reto personal es aterradora e incómoda, en lugar de tratarla como a un enemigo, lo abraza como un amigo. It &'; sa oportunidad de oro para descubrir, creencias autolimitantes profundas y reemplazarlos con nuevas creencias de auto-empoderamiento. Para superar sus creencias autolimitantes, examinar las creencias que posee. Cuestionar su validez. Diario de ellos. Echa un vistazo consciente en ellos, y decidir si esas creencias son realmente los que desea mantener en su futuro. Y luego tomar medidas para reemplazarlos por otros mejores.

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