4 Mantras útil crear un propósito claro en su vida

“ Yo siempre pensé que mi vida era todo acerca de mi carrera. Puse mucha presión sobre mí mismo todos los días, pero con el tiempo me di cuenta que era mi primer error. y"

Esto es una confesión de un paciente que está pasando por un tratamiento para la depresión neurótica durante dos meses. No es sólo una confesión, pero el hecho de la vida es la mayoría de nosotros tenemos este problema o malentendido nuestro propósito de vida

Hemos puesto mucha presión últimamente debido a un trabajo y- limpieza de trabajo de la oficina sobre el teléfono, mientras que comer la cena o que se encuentran en una ceremonia de boda y su texto gerente que envíe un importante comunicado de prensa. Viajes oficiales frecuentes, fiestas nocturnas para asistir, trabajando hasta tarde, menos tiempo con la familia y la lista continúa. Llega un momento en que se verá obligado a pensar que es lo que usted siempre quiso lograr en su vida?

El problema es cuando usted cree que su trabajo es su vida. Usted va a trabajar, vienen desde el trabajo, el trabajo a la cama y luego otra vez ir a trabajar desde bed – un círculo vicioso que no sea esencial en su vida. La realidad es que el trabajo no le está trayendo la vida lo que usted siempre quiso experimentar. Es sólo una parte de todo un proceso, y lo trata por separado en su vida

¿Te has preguntado por qué en la tierra que pueda y'. T fantasear a sí mismo caminando en una playa virgen, o despertarse cada sol viendo día salga sobre preciosas montañas? ¿Por qué en esta tierra del paraíso usted está sufriendo de tanto estrés y la preocupación? ¿Es algo que fuera causó preocupación o algo en su interior que crea todos los problemas?

Sea orgulloso de las cosas pequeñas a lograr

En lugar de ser tan duro contigo mismo, dése un poco de crédito de pequeñas cosas que hacer o se puede. Usted puede unirse a las clases de idiomas para experimentar algo nuevo todo en su vida. Usted tal vez mantener el asimiento de su deseo de escalar montañas, pero nunca se atrevió a darle una oportunidad. Puede ser bueno para cantar o tocar un instrumento musical. Siempre se centran en cosas buenas en vez de malas que arrojan una sombra sobre su logro. Levántese temprano, hacer ejercicio o pasar tiempo en meditar y profundizar más en el interior. Hable con un desconocido en una cafetería y escuchar cómo él o ella está viviendo la vida. Experimenta cosas nuevas y disfrutar de la belleza de la vida.

Detener moradores de pensamientos negativos

Trate de detener el incesante parloteo dentro de su mente durante dos minutos enteros. Usted se sentirá una diferencia por completo. Pasamos demasiado tiempo en pensar en nuestra seguridad y la conformidad y seriamente y' sa pérdida de tiempo y energía. Haz tu trabajo con sinceridad, y dejar que el resto. Si el don &'; t tiene los resultados de los hechos en sus manos así lo y'! S el momento de pensar en ello día y noche

Tome un descanso

Si están demasiado frustrado con su trabajo o su vida monótona de la existencia, debe tomar un descanso. Siempre es mejor tomar un descanso y pensar con calma sobre el propósito de su vida. Sepa lo que eres, lo que puede hacer y lo que puede negar en su vida. Es perfectamente bien para tomar un poco de descanso para no hacer nada.

Remate algo nuevo

No es fácil hacer lo que amas. Suena romántico, pero en la vida práctica es difícil. Pero cada día es un nuevo comienzo y cada día te encuentras enormes oportunidades para intentar algo nuevo. ¿Por qué para hacer su vida como una máquina o confinarlo en una estructura Hotel  ?;