Recompensas de Resiliencia

Durante el auge que revueltos y acosado a nosotros mismos a través de plazos y exigencias interminables para más — más de todo lo que era brillante, reconfortante o electrónico. Ahora en la parte superior de los plazos, nos preocupamos por la congelación de salarios y despidos. Retos don &'; t desaparece; sólo varían con diferentes tiempos económicos.

Muchos de nosotros pensamos que si nos dejase y' t tiene dificultades, queremos ser verdaderamente felices. No tan. Nuestras vidas están destinados a ser gratificante, feliz, significativo y desafiante. El trabajo proporciona a menudo la arena para enfrentar la adversidad. Inicio veces trae diferentes tipos de preocupaciones.

Algunos de mis momentos más difíciles se produjo después de que mi marido y yo adoptó una hija con diagnosticada parcial síndrome de alcoholismo fetal. Para mí, malabares casa, demandas personales y el lugar de trabajo se convirtió en lugar común. A menudo, las bolas golpean el suelo con problemas físicos y mentales. La angustia requirió visitas al hospital por ataques síndrome del intestino irritable, un ataque de arritmia cardiaca y un noche en el pabellón psiquiátrico.

Esos males mentales, emocionales y físicas crónicas eran antes de que impulsaron y aumentó un poco más de mi propia voluntad y confianza — demostrando a mí mismo una y otra vez que yo era más fuerte de lo que pensaba. He adquirido un título en psicología, a continuación, un maestro y' s grado en psicología y horas clínica, semanas y meses de desarrollo personal y la formación.

Con el tiempo me quedó fascinado con esta capacidad de recuperarse o permanecer constante cuando las cosas se ponen difíciles. Como un orador profesional, tuve la oportunidad de preguntar a los miembros del público a tres preguntas que me fueron dadas por el mentor, el Dr. Al Siebert, autor de The Advantage Resiliencia Hotel &toro; ¿Cuál es la peor experiencia de trabajo relacionado con usted y'? Ve soportado Hotel • ¿Cómo lidiar Hotel &bull?; Mirando hacia atrás, ¿qué has aprendido?

Tres ciento setenta y seis mujeres en mi público se tomó el tiempo para responder a esas preguntas y luego me entrevistaron a 27 mujeres en América del Norte que fueron identificados como las mujeres resistentes. Sus historias son inspiradoras y esclarecedor.

Una de esas historias cuenta con Donna Kennedy-glande que se ocupó de un dilema moral. En la década de 1990 ella participó en las inversiones internacionales, uno de ellos en Nigeria. Consciente de que Nigeria estaba en el fondo de Transparencia Internacional y' s índice, Donna estaba seguro que quería participar. Sin embargo después de mucha discusión, ella y su compañía se convirtió en parte de la solución Nigeria, no el problema. Curiosamente Donna se convirtió en un experto en la integridad y co-autor de Integridad Corporativa:. Un kit de herramientas para la gestión más allá del cumplimiento

Después de historias como Donna y ' audición; s, cotejar respuestas de la audiencia y la revisión de la literatura sobre la capacidad de recuperación de mi autoría mi más El reciente libro, De Ay de WOW: Cómo Resilient mujeres a tener éxito en el trabajo. No hay duda de los que reforzar su capacidad de resistencia: Hotel • son de estrés hardy - más saludable física, emocional, mental y socialmente Hotel • sentirse más contenido en las relaciones Restaurant • tienen más éxito en el país y trabajar

Desde la perspectiva de los recursos humanos, la capacidad de recuperación de los empleados afecta positivamente a la organización como un todo. Las partes hacen el todo. Cuando una organización invierte en el fomento de la capacidad de recuperación de los empleados, la vitalidad del lugar de trabajo, la productividad y la satisfacción mejorar
revista Fortune y'. S y" Las 100 Mejores Empresas para Trabajar y" son todas las organizaciones que proporcionan entornos de trabajo donde el fortalecimiento de la capacidad de recuperación se puede ver en acción. Aquí hay cinco criterios de los más de 21 que la Fortuna utiliza para describir y" mejores empresas y" que también describir las condiciones que mejoran la capacidad de recuperación: Hotel • Abierto, clara y consistente communication Francia • Oportunidades para la participación Hotel &bull significativa; Las oportunidades para conectarse con otros
• Se expresa reconocimiento Hotel • Liderazgo que proporciona modelos de conducta saludables

Ninguno de nosotros es resistente todo el tiempo a las mismas dificultades. Algunos empleados pueden tener dificultades con los pequeños errores del lugar de trabajo, mientras que otros brisa a través de ellos. Algunos empleados pueden tener dificultades para hablar en su propio nombre, mientras que otros fácilmente promocionarse. La literatura sobre la resiliencia habla de la capacidad humana para endurecer, a aceptar situaciones como están o para explorar opciones y tomar medidas mientras se mantiene principalmente una expectativa positiva. Estos fundamentos resilientes pueden ser aprendidas. He aquí una muestra para usted y los que apoyan:

Uno: proteger su auto
1. Establecer límites claros
2. Alinear con integridad página 3. Elija su mejor ritmo de vida

Dos: Práctica Autocuidado
1. Piense
optimismo 2. Asista a su cuerpo
3. Ilumine

Tres: Efectivamente Pensar y Comunicar
1. Sea un querido con dos oídos: escucha página 2. Habla página 3. Facilidad conflicto

Cuatro: Actúa
1. Campeón cambio página 2. Reconocer y demostrar sus fortalezas página 3. Demostrar coraje

Cinco: Desarrollar un sistema de apoyo fuerte
1. Dar y recibir reconocimiento página 2. Obtener un poco de ayuda de sus amigos
3. Cultiva una relación de amor solidario

Algunos dicen, y" La resiliencia es un uno por ciento la herencia y el 99 por ciento de persistencia y" Puede utilizar persistentemente estrategias de resiliencia de fortalecimiento para ayudar a usted ya su empresa a lograr el éxito Restaurant  .;