Mejorar fácilmente su memoria

Aunque existen sistemas de memoria que podemos utilizar para recordar grandes cantidades de información de la mayoría de las personas sólo quieren recordar las cosas que afectan a su vida cotidiana, tales como los tiempos, nombres de los pueblos, y las cosas que necesitan para hacer

La memoria funciona por asociación; elementos de información en la memoria están asociadas o vinculadas, a otros elementos de información. Si podemos mejorar la relación entre las cosas que queremos recordar nuestra memoria va a funcionar de manera más eficiente. Comúnmente se dice que no hay tal cosa como un mal recuerdo, es sólo que la mayoría de la gente nunca está capacitado para utilizar su memoria de la manera más eficaz. Podemos entrenarnos para mejorar fácilmente el poder de la memoria todos los días con algunas estrategias simples que afectan la forma en nuestra mente reúne estas asociaciones que conforman nuestra memoria.

Vamos a echar un vistazo a lo que hace la diferencia entre una memoria pegue en la mente o desapareciendo antes de darte cuenta. Para empezar, lo que quieras recordar, es necesario crear una imagen o escena en su mente para que lo represente, y luego considerar los siguientes puntos, con el propósito de que se van a hacer que nuestras asociaciones obvio y distintivo y hellip;

A los efectos de demostrar, imaginemos que usted necesita recordar algo que ver con su perro

-. Utilice más de uno de sus sentidos en la representación
Por supuesto que tienes que elegir entre la vista. , el sonido, el tacto, el olfato y el gusto. No sólo le imaginarse el perro visualmente, pero imagino que es la corteza y lo que se siente al tocarlo

-.. Use exageraciones en la representación Usa partes de la imagen más grande, más brillante, más fuerte, más loco, todo lo que se pueda imaginar. Pensar en un perro de dibujos animados en la televisión y las formas en que ellos y sus travesuras son exageradas

-. Añadir mucho color
Utilice diferentes colores, lo convierten en vivos y audaces.. Observe el color del perro, no sólo eso, sino que los colores alrededor de la escena que está en

-.. Que sea chistoso
Añadir un poco de diversión a la imagen, la risa, que ocurra algo escandaloso, algo que te hace sonreír. Imagine el perro que habla a usted o cantar una canción o el uso de patines y hellip;!. Lo que viene a la mente

- Añadir un poco de movimiento
Estás no sólo quiere una imagen fija, hacer que algo suceda en el mismo, acciones, procesos, tareas, personas que se desplazan y hacen algo, etc. Imagínese el perro saltando alrededor, saltando arriba y abajo

-.. Use un lugar específico para la representación
La memoria utiliza ubicación, si 're la creación de una imagen para recordar el nombre de alguien como el lugar o sitio donde ellos conocieron.

-. Ponga experiencias emocionales en la representación
emociones obvias como la felicidad, la alegría, la ira, el amor, la tristeza, el estrés, puede ser fácilmente puesto en lo que está sucediendo en la imagen, perro feliz meneando su cola, enojado perro gruñendo y tirando de la pierna del pantalón!

Estos son sólo simples adiciones a nuestros pensamientos cotidianos, pero pueden llegar a ser habitual. ¿Cómo algo se convierta en un hábito? Uso diario. Para hacer uso regular de estas ideas acaba de empezar a hacer fotos en su mente para lo que venga lo largo de cada día, incluso si sabes que ya te acordarás de todos modos. Cuando desayunando hacer imágenes en su mente para sus elementos de tareas de ese día. ¿Tienes una cita? Piense en cómo se puede crear una imagen para recordar el momento y lugar. Piense en sus amigos y sus nombres, imaginar lo que serías una imagen para recordarlos si sólo hubieras sido introducido. Va pronto llegar a ser fácil, pero es algo que, naturalmente, lo hace y tendrá rápidamente un impacto positivo en el funcionamiento de la memoria Hotel  .;