Rutinas para el éxito!

¿Qué sistema se puede configurar que se podía hacer todos los días que usted podría dar pequeños pasos más cerca de lo que quiere lograr?

En las últimas 2 semanas he estado en el servicio de jurado y esto me ha noqueado completamente fuera de mi rutina normal; Tengo que ir a un lugar diferente, con diferentes personas. No tengo ninguno de mi infraestructura normal y como consecuencia mi capacidad para hacer las cosas ha caído dramáticamente. Tengo que ser honesto; Me sentía muy abajo al respecto la semana pasada, ya que todo estaba tomando el doble de tiempo. No podía y' t ir al gimnasio con la frecuencia, no pude y' t comprobar mis correos electrónicos, no pude y' t incluso conseguir una taza de té cuando normalmente tuve uno.

Esto me hizo pensar en las rutinas y cómo una vez que estamos en una rutina que requiere muy poco esfuerzo consciente para hacer lo que tenemos que hacer como estamos casi en piloto automático. Un buen ejemplo es llegar a trabajar por la mañana: ¿Con qué frecuencia se llega a sentir el trabajo como usted y' re todavía dormido? Pero, en realidad, usted ha hecho una gran cantidad de cosas para ir a trabajar: Usted se levantó, tenía un lavado, eligió su traje para el día, desayunamos, salido de la casa, condujo o conseguido en el transporte público, que se encuentra de camino al trabajo , y luego llegó con muy poco esfuerzo consciente o pensamiento. Ese y' s una increíble cantidad de acciones y el proceso que ha ido sin embargo. Para permitir que su rutina de la mañana de llegar al trabajo para ir como la seda tiene otras rutinas que apoyan esta rutina. Un ejemplo es que usted puede hacer todo el lavado y planchado de este fin de semana, así que todo está listo para la mañana, así que don &'; t tiene que pensar y ';? ¿Qué voy a llevar y'

Todos tenemos rutinas; rutinas en el hogar, las rutinas en el trabajo, rutinas con nuestra familia y seres queridos.

Lo que me interesa es la formación de rutinas para su éxito. Si usted sigue estos pasos usted estará bien en el camino a la creación de su propia rutina para el éxito!

Lo primero sería identificar su meta. ¿Quieres hablar otro idioma? Aprender un instrumento musical? ¿Ser promovido? Cambiar de trabajo? Obtener una mejor conciliación de la vida?

Una vez que haya identificado este objetivo pensar en cómo va a saber cuando se ha logrado. Así que si usted desea obtener un ascenso, piense en el punto exacto en el que usted sabrá que usted ha alcanzado este objetivo. Podría ser el primer día en su nuevo papel, por ejemplo.

Ahora piense en cómo se sentirá cuando se ha logrado este objetivo. Imagínese el momento exacto en que usted sabe que ha logrado e imaginar cómo se sentiría. Así, manteniendo nuestro ejemplo de la meta de ser la promoción en el trabajo, lo fantástico se sentiría que todo su trabajo duro ha dado sus frutos?

Ahora a pensar en cuando se quiere de haber logrado este objetivo. ¿En un mes? ¿6 meses? ¿1 año?

Ahora trabaja hacia atrás a partir de la fecha que ha establecido para lograr ese objetivo y pensar lo que podría hacer todos los días que te lleva un paso más cerca de ese objetivo. Haga una lista de todas las cosas posibles que usted podría hacer.

Ahora escoger de la lista de las cosas que va a hacer. Así que, ¿cómo se puede integrar estas acciones en su rutina existente o hacer lo necesario para crear una nueva rutina?

Ahora, una vez que haya configurado esta rutina que necesita para seguir con ella hasta que se convierte en parte de su actividad normal. Entonces dejará de ser un esfuerzo consciente y algo acaba de convertirse en otra cosa que usted lo hace.

Enhorabuena, ha levantado su rendimiento mediante la creación de una rutina para el éxito! ¿Por qué no pensar en la puesta en marcha de otro?

Para su éxito continuo

Joseph inteligente

www.career-and-development-coaching.com
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