Superar autolimitada Creencias y amp; Comportamientos

Hay un par de cosas que cada persona que conozco luchas con un modo u otro — creencias autolimitantes y comportamientos autodestructivos. La mayoría de las veces las cosas que ellos y' re luchando con aren y' t obvio a menos que te dicen acerca de ellos. Por otro lado, a veces las cosas que ellos y' re luchando con son evidentes para todos, excepto la persona que está luchando

En mi experiencia como entrenador de vida, I &';! He encontrado que la mayoría de las veces una persona y' s luchas son el resultado de las creencias acerca de sí mismos que les impiden regresar de vivir realmente la vida que quieren vivir subyacente. Su lucha es a menudo debido a que y' re en busca de la libertad de estas creencias auto-limitantes. Incluso cuando y' re empezando a liberarse de estas creencias, que adquieren tanta claridad y perspectiva que y'. Re más capaz de lidiar lógicamente con los temas más obvios y problemas en su vida

Hay un montón de los motivos de creencias autolimitantes y comportamientos autodestructivos y las soluciones aren y' t simple, rápida o fácil. Sin embargo, un pequeño libro de Don Miguel Ruiz sugiere cuatro maneras fundamentales de pensar y de vivir que ayudan a la gente a encontrar la libertad que y' re buscando. Los Cuatro Acuerdos, Una guía práctica para la libertad personal ofrece un buen consejo para cualquiera que trate de obtener la libertad de lo que los mantiene de volver de una vida más feliz, más pacífica y significativa, independientemente de la cuestión:

• Sé impecable en tu palabra. Habla con integridad. Digamos sólo lo que quieres decir. Evite el uso de la palabra para hablar en contra de sí mismo o de chismes sobre otros. Usa el poder de su palabra en el sentido de la verdad y el amor

• Don y' t tomar nada personalmente. Nada que otros hacen es por tu culpa. Lo que otros dicen y hacen es una proyección de su propia realidad, su propio sueño. Cuando usted es inmune a las opiniones y acciones de los demás, usted ganó y'. T ser víctima de un sufrimiento innecesario

• Don y' t hacer suposiciones. Encontrar el coraje para hacer preguntas y expresar lo que realmente quieres. Comunicarse con los demás tan claramente como sea posible para evitar malentendidos, tristeza y drama. Con sólo este acuerdo, usted puede transformar por completo su vida

• Haz tu mejor esfuerzo. Su mejor va a cambiar de un momento a otro; Será diferente cuando está sano en lugar de enfermos. Bajo ninguna circunstancia, simplemente hacer lo mejor posible, y evitará juicio propio, auto-abuso, y el arrepentimiento
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Estos cuatro acuerdos son los que hacemos con nosotros mismos, para nosotros mismos. Podemos los &'; t insistir nadie practicarlas ya que no tenemos control sobre los demás, sólo a nosotros mismos. Ninguno de ellos es automáticamente fácil vivir todo el tiempo hasta que, a través de la práctica consciente y deliberada, les una forma de vida hacemos.

Si pudiéramos verdaderamente impecable en nuestra palabra, y no tomar las cosas personalmente, no hace supuestos, y hacer nuestro mejor esfuerzo, sólo pensar la diferencia que haría en nuestras vidas y las vidas de aquellos con quienes interactuamos todos los días Restaurant  !;