Situación + Respuesta = Resultado

Cada resultado que experimenta en la vida es el resultado de cómo reaccionar ante un evento en su vida.
¡No es lo que nos pasa, pero nuestra respuesta a lo que nos sucede que hace la diferencia.

Entre cada evento y la respuesta hay un espacio potencial. Ese espacio contiene su libertad
para elegir, y su poder de responder. ¿Cómo responde usted determina tanto su crecimiento y felicidad.

Así que, si no te gustan los resultados que usted está experienceing puede:.

Focus on S - La culpa del evento para su falta de resultados

Centrarse en R- Cambia tu respuesta a los eventos para obtener el resultado que desea. Si te enfocas en R, usted tiene que dar nosotros culpar y protestas.

Aquí es un principio esencial de la propiedad de su vida y la historia de bienestar. En la edad adulta, o bien "crear" o "permitir" todo lo que le sucede a usted.

Cuando usted se encuentra centrado en un obstáculo, reflexionar sobre el deseo subyacente. Cuando esté listo para aceptar que se crea el obstáculo, también está dispuesto a considerar la posibilidad de no crearla.

Enfocar la atención consciente en una nueva experiencia, y crear nuevas conexiones. Atención enfocada juega un papel crucial en realidad la alteración de la estructura del cerebro. Esto significa que cuando usted se centra la atención en formas constructivas de cambiar su cerebro.

Este concepto ofrece una explicación a nivel cerebral de por qué un enfoque solución es más eficaz que un enfoque problema. Estas conexiones cerebrales literalmente se convierten en mapas mentales, e influyen en la realidad que vemos.

Las nuevas redes y vías neuronales se crean cuando usted se centra en las soluciones. El circuito ya existente es más grabada cuando usted se centra en los problemas existentes. Esto es por qué las personas se atascan en la terapia.

Neurociencia valida que no es la comprensión de la fuente de nuestros pensamientos, pero un enfoque en la conciencia de elección que es más beneficioso.

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