La Luz en la Oscuridad

En estos tiempos, muchos de nosotros nos encontramos sobrecargado con las técnicas de autoayuda e información. Es un tiempo maravilloso, y hay mucha gente en este momento que se siente más poderoso que nunca antes debido a todo lo que está disponible. La mayor centro de las estrategias de autoayuda en torno a uno en particular ... En estos tiempos, muchos de nosotros nos encontramos sobrecargados con las técnicas de autoayuda e información. Es un tiempo maravilloso, y hay mucha gente en este momento que se siente más poderoso que nunca antes debido a todo lo que está disponible. La mayoría de auto estrategias de ayuda se centran alrededor de una idea particular: pensar en positivo y lograr resultados positivos

pasé por una experiencia reciente que me obliga a compartir con ustedes otro aspecto de la auto - mejora (o autorrealización si. prefiere) viaje. Un aspecto que con demasiada frecuencia no se discute por expertos en el campo de la autoayuda y la espiritualidad, y temido por muchos. Los invito ahora a ir allí conmigo hoy. Vamos a hablar de la "Dark Side".

El lado oscuro, conocido como "El Cuerpo del Dolor" de Eckart Tolle, es algo que existe dentro de cada uno de nosotros. Hay muchas teorías de por qué tenemos un lado oscuro, así que escoja uno que funcione para usted. Tengo unos pocos - pero mucho de la experiencia humana sigue siendo un misterio para mí.

Este es un artículo delicado para escribir, porque a fin de compartir mi visión, primero tengo que compartir mi experiencia de cómo llegué a él. Como entrenador, escritor y orador, me encuentro en un territorio nuevo aquí. Voy a tener que llevarte conmigo a mi lado oscuro.

En general soy una persona positiva. He trabajado durante mucho tiempo para ser de esa manera. Incluso me gusta decirlo, pero he pensado que si voy a un lugar negativo en mi cuerpo o de la mente que estoy fallando de alguna manera. Si yo era lo suficientemente fuerte que nunca volvería a "ese lugar" de nuevo. Cada vez que me voy allí y salgo, detrás del avance es la creencia de que "ahora lo tengo!" y yo no tengo que preocuparse de ir abajo otra vez. Luego, cuando me siento de la negatividad que se acerca, no sólo tienen que lidiar con el dolor, pero el juicio que de alguna manera yo estoy haciendo algo mal, y es por eso que estoy experimentando esto de nuevo.

Hace un par de semanas, me desperté en un estado bastante negativo. No sólo me siento mal físicamente, pero no había una gran cantidad de juicios y pensamientos negativos que estaban en mi mente. Se sentía bastante abrumador. Desde que me he vuelto más consciente y consciente de mí mismo - ahora tenía otro aspecto interesante que estaba experimentando. Yo estaba viendo estos sentimientos me hacerse cargo, y al mismo tiempo sentirse totalmente impotente para detenerlo. Al igual que había dos de mí, uno "me" atado a una silla mientras ve otro "yo" siendo golpeados e insultados. Cuanto más que traté de hacer todo "técnica" Sabía cómo hacerlo, nada parecía funcionar. Se siguió empeorando. Para los próximos días, me encontré físicamente enfermo, y en un estado emocional horrible. Me sentí completamente desesperado y enojado, y tenía un profundo odio de mí mismo y del mundo. Era un lugar de miedo a ser. Recuerdo haber tenido pensamientos durante esa experiencia: "Yo he hecho todo este trabajo, y ¿de qué sirve?"

Siendo que era una combinación de dolor emocional y físico, no tuve más remedio que quedarse con ello. La distracción no era una opción. Me sentía como si no pudiera escapar de todos modos. Así que lo hice. Me quedé allí con él. Yo no quiero ser - que tenía que ser. Me sentía atrapada.

Unos días más tarde, cuando me di cuenta de mis primeros pensamientos en la mañana, me di cuenta de algunos amorosas. Me desperté, me senté y la cama y me di cuenta que ya no estaba. Me sentí bien y muy agradecido. Divertido lo suficiente, mis sentimientos de gratitud no eran que la sensación se había ido - pero por la experiencia misma. Sentí un nuevo sentido de la comprensión y la compasión. Me sentía como si acabara roto a través de algo en una nueva capa de la conciencia, y tuve un amor dentro de mí que no estaba allí antes. Entonces supe que era a causa de este lugar oscuro, y me encontré conocer por primera vez que el rostro de Dios está en la oscuridad, así como la luz.

comencé a buscar en mis juicios de mí mismo y el mundo. Me sentí mucho más receptivos a mí mismo, otros, y vio más belleza en el mundo que nunca. Recuerdo que me sentí que podía relacionarse con ciertas personas en mi vida más y entender lo que estaban experimentando. Me di cuenta de que a veces mi papel no sólo como un amigo, pero como entrenador, será en algunas ocasiones simplemente ser permitir y aceptar a las personas en su propio espacio oscuro. Me siento ahora como si yo tengo mucho más que ofrecer a la gente en mi vida, amigos y clientes por igual.

Ahora tengo una perspectiva del "lado oscuro", y es la siguiente: Cuando uno está en el camino para saber realmente su verdadero yo, vuelvo más consciente, feliz, exitoso - sea lo que sea, lo harán tiene que seguir adelante más y más en su subconsciente, y en algún momento - un "gran avance" va a estar en orden. Cuando uno "rompe" una capa, que la experiencia puede ser uno intenso. Así que, ahora que sé que si me siento una experiencia negativa que surge, se me puede disponía a romper algo. Me siento como si yo soy más probabilidades de dar la bienvenida a la sensación en lugar de resistirse a ella, o juzgar a mí mismo por tenerlo.

Yo creo que lo que la industria de la autoayuda nos está diciendo es que estamos creando nuestra vida, y es importante tener una visión más positiva del mundo si usted quiere que su vida sea más feliz. Eso es completamente correcto. Sin embargo, esto no significa que usted nunca va a tener una experiencia intensa o un sentimiento negativo

Lo que quiero bandada de ustedes es simplemente esto:. Todo es parte del proceso. Si usted tiene un sentimiento negativo, o ir a un lugar oscuro, esto no significa que usted está fallando. Sigues siendo en el camino correcto. Usted puede estar infringiendo nuevos caminos. A veces el dolor nos ayuda a entender una perspectiva diferente. A veces el dolor es lo que nos lleva a buscar la luz. Celebrando su experiencia humana entera le traerá mucha más paz que tratar de ir por la vida sin tener que ir arriba y abajo. Incluso aquellos que son "iluminados" todavía tienen ups energéticos y bajos, pero ellos simplemente aceptan. Eso es. Es la aceptación de la totalidad - de no ser "positivo" todo el tiempo que es la clave de la verdadera paz interior.

Es una práctica, es posible que no todos suceder durante la noche. Sé que ahora, y como voy por el mundo me encuentro oportunidades para practicar la aceptación en casi cada momento dado. Especialmente en una situación que empuja mis botones. A veces es fácil, a veces no lo es. Tengo fe en que con el tiempo se convertirá en más y más natural a medida que continúo con la práctica.

Usted es hermoso y perfecto en toda su alegría y el dolor, subidas y bajadas, oscuridad y luz. Es todo lo que. Todo es parte de la humanidad. Sé que a veces puede ser un desafío, que es para todos nosotros. Haz lo mejor que puedas con lo que tienes en el momento, y no te rindas. Hay tanta belleza, y es más fácil de ver cuando usted entra en un jardín de flores directamente desde el campo de batalla. ¿Ha notado que Hotel  ?;