La superación de miedo al rechazo

La superación de miedo al rechazo Francia El miedo al rechazo es uno de los terrores más profundos para muchos de nosotros. Cada persona en este planeta puede recordar un momento en que él o ella se sentía poco apreciado, incomprendido, desafiado, o simplemente rotundamente rechazada. Este sentimiento es tan horrible que empezamos a evitar cualquier situación que pueda dar lugar a rechazo. Sin embargo, el comportamiento de evitación no da la felicidad. Como dice el refrán, y" aventuró Nada, Nada ganó y" Aquí están algunas maneras que usted puede superar sus miedos y hellip;
1. Pregúntate a ti mismo: ¿Es mi miedo al rechazo debido a mis propios sentimientos que soy y" no lo suficientemente bueno y"? Tal vez hay un área de enfoque obsesivo o una raya perfeccionista en que lo que está en juego. Si es así, entonces usted necesita para utilizar las afirmaciones positivas y entiende que nadie es perfecto; sus mejores esfuerzos son lo suficientemente buenos. Tal vez hay algo en ti que tiene que cambiar, lo que está causando a temer el rechazo, ya que y' s algo que rechaza de ti. Comenzar a trabajar en esta área y usted y' ll encontrar tus miedos se desvanecen página 2.. Pregúntate a ti mismo: ¿Es mi miedo al rechazo relacionados con mi rechazo de los demás? Tal vez usted es crítico cuando conoces a gente nueva. Usted puede mirar a la gente extraña y pensar que son y" raro y" o y" socialmente torpe, y" que luego se convierte en un temor de que otros pensarán lo mismo de ti. Recuerde, no hay dos personas piensan exactamente iguales. Usted debe dejar de lado sus críticas injustas y buscar activamente el bien en la gente.
3. Haga algo que y' re miedo - solo: Si las situaciones sociales que se sienta ansioso, y luego ir a una fiesta o un evento local solo y preséntate a los demás. Comienzo con el objetivo y la afirmación y" voy a conocer a alguien de interés aquí esta noche y" y- y don &'; t dejan hasta que y' ve lo hicieron posible! Tome un viaje por carretera por sí solo e ir a otra ciudad. It &'; s la excusa perfecta para hablar con otras personas que no conoces. Si usted y' re miedo del mundo de las citas en concreto, a continuación, intenta un evento de citas rápidas, lo que te obliga a hablar con un grupo de personas en un corto período de tiempo, o un mezclador de singles. También son y" cruceros solteros &"; que podría ser una gran manera de salir de su concha. Tan difícil como puede parecer a considerar siquiera hacer algo audaz que requiere que salir de su zona de confort es, es el camino más rápido a un rápido crecimiento. Usted se sorprenderá de cómo su pensamiento sobre el evento, tarea o experiencia nueva es en realidad mucho mayor que la realidad de la misma. La recompensa se incrementará la confianza, una mayor confianza en sus capacidades, y la emoción para la próxima vez que se embarca en una experiencia similar sobre Don y' t temen el rechazo:. Es simplemente la naturaleza y' s manera de eliminar a las personas o experiencias que acaba de aren y' t para usted. Esta parte de la vida nos ayuda a cavar más profundo introspectivamente para encontrar nuestro verdadero fortalezas y diferencias Hotel  .;