Confianza en sí mismo, presencia y liderazgo

Usted sabe que la vieja expresión - "Son un líder nato!"? ¿Existe tal cosa - o podemos todos ser líderes? ¿Hay algún secreto que puede ser aprendido - que todos podemos aprender? O hay algunos "líderes" y la mayoría de nosotros "seguidores"?

Bueno, en primer lugar, vamos a obtener algunos hechos rectos. La mayoría de las personas que se encuentran en posiciones de liderazgo, no serían capaces de llevar a salir de una bolsa de papel! Podrían haber construido una chapa de la confianza en sí mismo para llegar a donde están. - Pero eso es todo confianza en sí mismo es, un barniz

La autoconfianza es un manto que construye y protege su personalidad, o tu ego. Su personalidad no es lo que realmente eres, es quien te crees que eres - verrugas y todo - sobre la base de las auto-percepciones que aprendió durante sus años de formación. Confianza en sí mismo más que refuerza el ego y, de hecho, se quita aún más de sus verdaderas capacidades y potencial interno.

Hay un mundo de diferencia entre la personalidad segura de sí misma y alguien con presencia o carisma. Las personas con presencia son los verdaderos líderes - ya que incluso han pensado en ello en esos términos o no. Así que, ¿cuál es la diferencia entre la persona "normal" y la persona que exuda presencia

Muy simple en realidad? - Y todos podemos exudan presencia. Usted ve décadas de investigación demuestran que las personas "normales" usan sólo un pequeño porcentaje de su capacidad mental para centrarse en el momento presente - el aquí y ahora. En términos generales, su mente subconsciente está mirando a los viejos programas que crean su percepción de sí mismo, que se instalaron durante su infancia. En otras palabras, su mente subconsciente está viviendo en el pasado. Al mismo tiempo, su mente consciente se está distraído por pensamientos al azar - aproximadamente, cincuenta mil de ellos todos los días. No es de extrañar que su mente vaga! En términos generales, estos pensamientos aleatorios son preocupaciones o distracciones sobre el resultado de la ejecución de los acontecimientos, o mirando hacia delante (hacia el fin de semana, las vacaciones, reunirse con sus amigos esta noche). En otras palabras, tu mente consciente está viviendo en el futuro. Lo que todo esto supone es que sólo alrededor del 1% o 2% de ustedes es realmente presente, en el presente.

Las personas con presencia son simplemente un poco (o, en algunos casos, mucho) más presente que todas las personas "normales" que no están todos aquí en absoluto. Ellos están más centrados en el momento presente y, por tanto, más presente. Sin duda, eso es lo que la palabra "presencia" significa en realidad! Ser más presente, las personas "normales" les aviso como diferente - la gente con presencia destacan entre la multitud. Y, como resultado, se hacen más de una impresión -. Que son más impresionantes

Algunos "líderes" hacerlo de forma natural. Otros han aprendido. Todos podemos aprender. De hecho, es algo natural para cada uno de nosotros también - que sólo hemos olvidado cómo hacerlo. Usted ve, que tiene presencia es simplemente una cuestión de ser más centrado en el momento presente - más de lo patético 1-2%, que es la "norma". Y todos éramos expertos en prestar atención al momento presente cuando éramos niños pequeños. (Si usted tiene hijos, basta con ver la forma en que quedan absortos en sus juegos, ver televisión, etc.)

Re-entrenar a su mente para estar presente - por prestar atención a los cinco sentidos. Ven a sus sentidos. Apreciar el momento presente por ver, sentir, oler de la audición y la degustación de lo que está pasando. Si usted va a través de estos sencillos pasos, su mente se acostumbrará a estar más aquí - y vagará menos. Si estás con amigos, realmente escuchar lo que están diciendo, en lugar de pensar en lo que vas a decir a continuación. Si estás jugando deportes, realmente sentir la tensión en sus piernas y brazos, en lugar de pensar en algo que sucedió antes o pensando que su oponente es mejor que tú (que es en realidad una profecía autocumplida!). Si estás en una reunión con alguien que no te gusta, dejar de pensar que el pensamiento inútil, escuchar lo que realmente están diciendo (no lo que usted piensa que están diciendo) e involucrarse - realmente involucrados. Si estás jugando con sus hijos, no trate de lavar los platos y lavar la ropa a la vez -. Realmente jugar con ellos, en lugar de ir a través de los movimientos

Pero, sobre todo, dése el espacio y el tiempo para volver a entrenar tu mente a prestar atención - simplemente a notar y observar el momento presente, el uso de los cinco sentidos. Usted podría ir a dar un paseo - sólo para hacer eso. No hay que "despejar la cabeza" o "pensar bien las cosas" - sólo para apreciar el aquí y ahora. Usted podría destinar tiempo para sentarse en el parque - simplemente experimentar el aquí y ahora. Si usted entrenamiento, puede apagar el iPod y realmente se centran en los músculos que estés utilizando.

El punto clave es la siguiente. Si quiere ponerse en forma mentalmente y tienen presencia, un poco de tiempo reservado para el entrenamiento mental va un largo camino. Y todos podemos hacerlo Hotel  .;