Cómo evitar la sudoración: 5 Soluciones Sudoración para ayudarle a mantenerse seco y cómodo

Si quieres saber cómo evitar la sudoración, entonces usted y' has venido al lugar correcto. Sudoración causa vergüenza e incomodidad para un montón de gente. Pero con el conocimiento y la acción correcta, se puede evitar la sudoración extrema de hacerse cargo de su vida.

Siga leyendo para averiguar cómo evitar la sudoración

Sudoración Solución # 1:.. Utilice un antitranspirante

Una de las maneras más fáciles de evitar la sudoración es usar un antitranspirante . Vaya a su supermercado o tienda de conveniencia local y escoger una marca que le guste más. Úsala de forma consecutiva durante varios días, y ver si disminuye la sudoración o no.

Tome en cuenta que no todos los desodorantes antitranspirantes son y no todos los antitranspirantes son desodorantes, aunque la mayoría de la gente agradecería que usar uno que tenga los beneficios de ambos.

Solución Sudoración # 2:. Consulte a su médico

A veces, sudoración indica un problema mayor. Podría ser un síntoma de una enfermedad más grave. Si usted piensa que usted suda en la más improbable de las situaciones, programar una cita con su médico.

También hay una enfermedad llamada hiperhidrosis en áreas específicas de su cuerpo sude en exceso. Si usted siente que usted tiene esta condición, hable con su médico al respecto

Solución Sudoración # 3:.. Sea inteligente con su guardarropa

¿Quieres saber cómo evitar la sudoración con la ayuda de ¿ropa? Una forma sencilla es que ser más selectivos con sus opciones de vestuario.

Algunas telas pueden hacer que su piel a sudar más. It &'; s mejor si llevas ropa transpirable en lugar de los sintéticos. Usted también debe pensar en los colores que usa. Los colores oscuros tienden a absorber más luz y por lo tanto, aren y' t las mejores opciones en un día soleado.

Solución Sudoración # 4:. Perder Peso

Las personas con sobrepeso tienden a sudar más de lo habitual. Si usted refugio y' t estado haciendo ejercicio últimamente, entonces tal vez este es el mejor momento para caminar, correr, trotar, bailar o hacer cualquier cosa que hará que su cuerpo en movimiento

Sudoración Solución # 5:. Don y' t se preocupe por las Cosas Pequeñas

El estrés y la ansiedad puede hacer que usted suda más, incluso si usted y'. re dentro de una habitación con aire acondicionado. Le pasa a mucha gente. Su cuerpo produce sudor porque su subconsciente percibe que usted y' re en algún tipo de peligro. En cierto modo, el sudor actúa como su mecanismo de defensa.

La mejor manera de detener este tipo de reacción es simplemente, relajarse. Don y' t olvidan de respirar y dejar instalando para los ataques de pánico

La sudoración puede ser incómodo para algunos, pero ahora que usted sabe cómo evitar la sudoración (así como algunos de los factores que juegan un papel en. ella), ahora se puede tener un mejor control de su vida Restaurant  .;