La Guía del Hacedor de Ser

“ Nada está trabajando y mdash; ¿qué debo hacer y"?

¿Alguna vez has tenido este pensamiento inquietante? ¿Qué sucede cuando usted se despierta y nada parece estar funcionando en su vida? No hay crisis inmediata, pero te sientes y" fuera de paso y" Porque usted es un hacedor, usted comenzará a hacer un inventario mental de sus relaciones, su trabajo, su familia y su vida personal. Usted va a comenzar la comprobación para ver lo que ha cambiado. ¿Qué ha causado la vida que estaba bien ayer a mirar poco atractivo hoy en día? Su mente está corriendo, el pulso va en aumento, y se empieza a hacer una lista. y" Esto va a resolver el problema, y ​​rdquo; usted se dice entre los accesos de garabatos. y" Si hago una lista y hacer más, el ruido en mi mente se detendrá. Estaré satisfecho. Voy a ser feliz y".

Como coche de la vida, soy un gran creyente en la adopción de medidas para avanzar en la vida. De hecho, yo diría que la acción es una de las herramientas más poderosas que los seres humanos tienen que cambiar su experiencia de vida. Es la raíz del progreso. No hay nada más poderoso que una intención enraizada en un deseo personal, combinado con las medidas adoptadas en consonancia con esa intención. Sin embargo, hay momentos en los que deja de usar la acción como una herramienta y comenzar a identificar las medidas que el objetivo en sí. En ese caso, no estamos tomando medidas y mdash; más bien, la acción nos lleva donde don &'; t quiere ir. El exceso de la acción por el bien de y" haciendo y" puede resultar en fatiga y desilusión.

El problema que estamos teniendo no puede estar en el reino de hacerlo; el problema puede ser el microscopio a través del cual vemos nuestras vidas. ¿Estamos centrando demasiado en cada detalle? Tal vez la lente es un poco de polvo. ¿Por qué una vida que una vez parecía vibrante y colorido convertirse en gris? ¿Hay algo mal, o son nuestros instintos doer robándonos el simple neutralidad y el rejuvenecimiento que se pueden encontrar a través de la entrega de estos momentos grises en la vida?

En general, quienes hacen no se sienten cómodos con una gran cantidad de gris sus vidas. De hecho, por nuestra naturaleza podemos ver gris como aburrido, estático, apático y aburrido. Nos gusta tener un plan, una lista de cosas que hacer, y un libro de citas muy gastado. Hemos aprendido a prosperar en el hacer de la vida y para drogarse en el logro de nuestros objetivos. Claro, sabemos cómo tirar pequeñas perlas como y" confía en el proceso y" y" oler las rosas, &"; pero nosotros y' re no correr ningún riesgo. We &'; re cobertura nuestras apuestas por salir y hacer que las cosas sucedan a través de nuestra capacidad de hacer, hacer, hacer

Vamos y' s cara que:. Nuestra capacidad de tomar acción se traslada a la raza humana a lo largo. Me tomó un grupo de hacedores de luchar por los derechos civiles, y que le llevará aún más hacedores de resolver los problemas de este mundo se enfrenta ahora. Sin embargo, ¿qué sucede cuando nuestra mayor fortaleza está haciendo, y entonces un día, haciendo paradas de trabajo? Nos hemos convertido en tan acostumbrados a la modalidad hacedor que ya no nos acordamos que tenemos opciones. Cuando nos enfrentamos a desafíos o vacío, nos olvidamos de que podemos tomar un respiro y un descanso, o si nos detenemos ni por un momento, el silencio nos hace ansiosos. Tenemos miedo de que vamos a estar atrapados allí para siempre. Hacemos más! ¿Por qué no confiamos en el proceso de la vida para ayudar a facilitar el cambio?

Si usted pide consejo a un nondoer, se puede sugerir que simplemente y". BE &"; Esto suena a la hacedor como una tontería. El hacedor puede sonriendo y asintiendo con la cabeza en acuerdo, pero por dentro, ella es de incredulidad. Después de trabajar con muchos clientes que luchan con esta dicotomía de y" haciendo y" y" el ser, y" He aprendido algo. Cuando hacedores están en la zona gris, que sólo se puede ver a través del filtro de hacer. Necesitan un recordatorio, en un lenguaje un hacedor puede entender, que puede ayudar a salir de la sucia y" DO &"; Para alguien que se siente más cómodo en el ámbito de la acción (incluso si esto significa girar sus ruedas), y" siendo y" está haciendo algo. De hecho, y' s probablemente una de las habilidades más difíciles el hacedor volverá a aprender, y que y' s una de las habilidades más poderosas si se emplea en el momento adecuado. Las siguientes son algunas maneras en que puedo ayudar a mi hacedor clientes para tomar un respiro y en “ ser y".

1.Take una y". La acción de vacaciones y" Dígase a sí mismo que no se va a trabajar en su peso, trabajo, relaciones, o la vida durante una semana. Cuando termine la semana, es posible que el problema se ha desplazado y que puedes atacar con renovada intención.

2.tell una persona cómo se siente. Un cónyuge o un amigo es preferible, pero he encontrado que los camareros, conductores de autobuses y auxiliares de lavado de coches todos tienen la facilidad de escuchar. Sus reacciones don &'; t Matter — lo importante es que usted expresa los sentimientos

3.Take un paseo.. Esto tranquiliza la mente. Me gusta escuchar a la música, ya que deja fuera el parloteo incesante de mi hacedor cerebro, pero completo silencio puede ser su preferencia.

4.Take un baño burbujeante largo, caliente. Este es el truco más viejo en el libro, y funciona
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5.Write todo lo que está pasando en su cabeza, incluyendo sus miedos, ansiedades, dudas y pensamientos. Lea una y otra vez hasta que tenga ninguna reacción a las palabras o te encuentras riendo incontrolablemente.

6.Read un libro de auto-ayuda. Estantería ayuda y" Algunas personas los llaman y" porque nosotros los compramos y los dejamos en la plataforma. Vaya a su estante o su biblioteca local para encontrar un libro que te inspira cuando usted lee la solapa del libro.

7.Do algo que nunca se permite que lo hacen. Ver la televisión o tomar una siesta en el medio del día, vaya a su clase de ejercicios, deje platos sucios en el fregadero, o tener un cono de helado triple scoop.

8.Visualize. Utilice la visualización para crear lo que la intención de tener en la vida. Visualización es muy potente, incluso si las imágenes no son claras en su mente.

9.Abra un libro de oraciones, pensamientos diarios, o meditaciones y leyó la página que se abre por primera vez.

Cuando usted no está en la zona gris, añadir a esta lista, y eliminar cualquier cosa que doesn y' t trabajo para usted. Con el tiempo que va a crear su propio personal y" hacedor y' s guía de ser y" Recuerde — se necesita práctica para pasar de y" haciendo y" a “ siendo y" a voluntad, pero incluso unos pocos momentos de y" ser y" rejuvenecerá el hacedor en ti.

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