Ya consiguió Wanna

Considerando hacer algunos cambios aquí al final de un año y el comienzo de una marca nalgadas nuevo? Voy a bajar de peso? Se adhieren a su presupuesto? Cambiar de trabajo? Viaje a Bali? Búscate que alma gemela escurridizo

Por supuesto todos los años a tomar resoluciones?; pero este año, mira por dónde, eres realmente va a hacerlo.

Bueno, lo único que voy a decir es: "Ya quiero tengo."

¿Cuántas veces te has encontrado a finales de la escritura de diciembre por la Resolución de Año Nuevo para obtener una mejor figura, y en febrero te encuentras teleadicto perezoso - no ir al gimnasio que usted pagó, o incluso el uso de esos pesos conseguir-polvo en el fondo del armario?

Mi conjetura? Usted realmente no quiere ponerse en forma.

Porque si lo hizo realmente quiere, se woulda.

El sabotaje disimulado entra en juego cuando decimos una cosa pero hacen otra. Decimos que queremos para pagar nuestra deuda de tarjeta de crédito sin embargo, derroche continuamente en algo que "merecemos", o que nos hace "sentir mejor". Resultado? Terminamos el año con dos tarjetas de crédito adicionales, y todo lo que llegado al máximo.

Y nos sentimos como un fracaso.

¿Qué es, por supuesto, ¿por qué no pagar la tarjeta de crédito en el primer lugar.

Cuando usted se siente como un fracaso, crear oportunidades para recordar que son, de hecho, un fracaso. ¿Qué hace un fracaso? ¿Por qué, fallar! Por lo tanto, usted no puede pagar sus cuentas a tiempo - y los nastygrams de sus acreedores reforzar su idea acerca de ti mismo ... que eres un perdedor. Usted no puede comer alimentos saludables y moderadamente ejercicio, y lo que sucede? ¿Por qué, a ganar peso, pierde el tono muscular y la sensación ... bleah. Pero no es que la forma en que se supone un fracaso de sentir?

Para cambiar esto, sólo hay una cosa que puedes hacer. Y tienes que quiero. Tienes que quieren pasar de la falta de éxito. Realmente, realmente quiero. Listo?

Tome un pedazo de papel. Ah, y una pluma. O lápiz. O crayón grasa. Algo muy útil. OK. Enumerar las siguientes categorías y dejar suficiente espacio entre ellos para escribir cuatro o cinco cosas bajo cada uno. Las categorías son: Carrera; Dinero; Salud; Medio Físico (sus condiciones de vida); Amigos de la familia; Significant Other /Romance; Crecimiento Personal (educación continua, el crecimiento espiritual, etc.); y, Fun & Recreación.

Concéntrese en lo que hiciste, en lugar de lo que no lo hiciste. Eso es un cambio, ¿eh?

Cuando haya terminado, mira a tu lista de logros para el año. Cualquier patrones? ¿Cualquier cosa interesante? ¿Qué es eso que dicen acerca de su año?

Este fue un año difícil para un cliente mío, Susan. Hace un año, perdió su posición de alto ejecutivo debido a una industria de reorganización. Entonces ambos padres se enfermó, y ella se convirtió en su tutor legal. Organizó para su cuidado, se hizo cargo de las finanzas, en coordinación con la familia extensa. Un trabajo a tiempo completo - mientras que ella estaba buscando un trabajo a tiempo completo. En los últimos tres meses, su padre murió y su hermana murió inesperadamente - y su madre sigue siendo mala

Pero

En el último año, se reavivó amistades... Ella se trasladó a su ciudad de ensueño. Ella puso las cosas hermosas en su nuevo hogar. Ella tomó decisiones financieras inteligentes. Ella ejerce. Ella viajó. Ella siguió ampliando su red de contactos profesionales. Buscó apoyo cuando lo necesitaba. Ella se encargó de sí misma
.

Aunque Susan podría decir: "2007 fue un año perdido", su lista indicaría que en realidad hizo algunos pasos importantes. Claro, ella hizo lo que tenía que hacerlo. Pero las cosas que realmente, realmente quería hacer? Ella se las hace, también.

Cuando usted cambia sus pensamientos de "mira qué desastre que soy" a "mira lo que he hecho", usted cambia su perspectiva desde perdedor perpetuo triunfador resistente. Incluso si sus logros son pequeños, que todavía son suyos.

"Michele", dices. "¿Cuál es el punto? Yo sólo hice logros en las áreas que realmente no importa. Yo aún no tengo ( un socio, un gran trabajo, un millón de dólares). " Yo, en mi más sabia manera Yoda -como le preguntará, "¿Por qué tienes miedo de dejar Loserville y pasar a Successville? ¿Qué te mantiene de reclamar la totalidad de su poder y logros? ¿Qué beneficio se obtiene a partir de la creencia de que lo que haces doesn 't importa? "

Deshacerse de sus creencias negativas sobre uno mismo es la clave para avanzar en las resoluciones de cualquier Año Nuevo usted puede hacer. El cambio de un sentido de la limitación y la falta de conciencia de las oportunidades y la abundancia cambia por completo su vida. Las cosas se vuelven más esfuerzo, te vuelves más feliz. Créeme, que se puede hacer y se puede llegar Restaurant  .;