RECETAS PARA EL ALMA

exitoso autor Dr. Bernie Siegel es un autor bien conocido de enfoques alternativos para la curación no sólo para el cuerpo, pero la mente y el alma también. En 365 recetas para el Alma: Palabras diarias para Sanación Cuerpo, Mente y Espíritu
prescribe dosis diarias de inspiración, esperanza y amor diseñadas para ayudarnos a navegar lo desafía la vida lanza nuestra manera . Aquí y' sa muestreo de la guía y sabiduría que ofrece amorosamente:?

Receta # 12
: Agujeros Negros de Renovación

Cuando tenemos que encontrar nuestra energía y la fuente, el lugar para buscar es en la oscuridad. Es en los agujeros negros que la energía de la creación vive. Ya sea que estemos hablando del universo o de un individuo, la oscuridad es la fuente de la vida.

Ante la desesperación emocional, desesperanza o angustia física, nosotros? nd nuestro yo de entrar en la oscuridad ayuda y renovar nuestra vida. Es en la nada que podamos parar y? Nd paz y respuestas. Cuando vemos a nuestro verdadero potencial, podemos crear nosotros mismos de nuevo. Podemos llegar a ser como un lienzo en blanco y comenzar el acto de creación de la oscuridad.

Cuando doy conferencias, tengo un trozo de papel con un punto negro en él y luego pregunto a la gente para describir lo que ven . Muchos dicen que un punto negro, mientras que otros responden correctamente y dicen que un pedazo de papel con un punto en él. Usted puede decidir centrarse en la oscuridad, o utilizarlo para apreciar que su vida contiene la luz también. Usted nunca apreciar la luz si no lo hiciste y' t tiene la oscuridad.

Don y' t tenga miedo de la oscuridad. Deje que el Director le muestre el camino! Ir dentro, descubre su propio agujero negro, y emerger con nueva energía y la verdadera luz de la conciencia. Deje que la tumba se convierta en un vientre

Receta # 23
: arrepiento

Usted don &'; t quieren vivir de tal manera que cuando tu vida es sobre ti. se dejan pensando más en lo que no lo hiciste y' t hacer que lo que hiciste. Piense en cómo se sentiría en su lecho de muerte si estuviera deseando que había hecho que una cosa especial o tomar esa oportunidad que dejas pasar.

Desde esa perspectiva, examinar su vida hoy. Piense en algunos riesgos que no han estado dispuestos a tomar — tal vez cambiar de carrera, después de un sueño, abriendo su corazón a otra persona, o ser todo lo que puede ser. Usted puede hacer nada para cambiar las decisiones que tomó en el pasado, pero el futuro sostiene muchas oportunidades

Me acuerdo de un jugador de fútbol americano universitario diagnosticado con cáncer que me dijo y". Antes de que tuviera cáncer había juegos donde podría haber dado más de mí mismo y" Lamentó que había retenido. De su batalla contra el cáncer, aprendió a no dejar nada en el vestuario, pero para ponerlo todo con él hacia fuera en el? Campo. Todos necesitamos a “ llevar todo a cabo en el campo y "?; de nuestras vidas. Es la única forma de no tener remordimientos. Que no haya y" aunque sólo y' s y" o y" Me gustaría tener y' s y" en su vida

Receta # 35
:. Un mejor amigo

¿Quién es la persona más importante en su vida? Reflexionar sobre esa pregunta por un momento. La respuesta es usted. Nadie puede remplazarte. ¡Tienes que ser por sí mismo lo que todos necesitamos:. Un mejor amigo, alguien que puede poner al día con su locura y deficiencias, pero todavía te acepte y estar allí para usted

Detener lagrimeo ti mismo en pedazos cuando otros don &'; t como algo que usted y' he hecho. Incluso si lo que hiciste estuvo mal, peligroso, o estúpido, es el acto, no es cierto, ese es el problema.

Así que no dejes que otros destruyen la relación que tiene con la persona más importante en su vida y mdash ;¡tú! Acepte sus demás singularidad y libres de ser ellos mismos demasiado

Receta # 115
:. Falla
éxito

Usted puede ver el fracaso como una razón para dejar de hacer lo que está haciendo, o usted puede preguntarse por qué fallaste y luego aprender de sus errores. Los errores pueden ser una parte valiosa de la vida y' s currículo.

Usted haría bien a fallar con frecuencia para que pueda aprender mucho más que alguien que tiene miedo al fracaso y por lo tanto tiene poco riesgo. Si tienes pasión por lo que está haciendo y apuntar alto, las cosas buenas van a suceder incluso si se necesita un montón de no cumplirlas.

Los accidentes, fracasos y errores pueden a menudo nos llevan a nuestros mayores éxitos y abrirnos a nuestros verdaderos intereses. Por ejemplo, supongamos que tiene un proyecto que desea completar, pero es necesario un mayor conocimiento de la materia. Así que usted toma un curso nocturno en una universidad local. Entras en la clase equivocada y vuelves tan interesado en el tema que te cambia la vida.

Extraído con permiso de 365 Recetas para el alma: Palabras diarias para Sanación Cuerpo, mente y amp; Espíritu
© 2009 Dr. Bernie Siegel. Impreso con permiso de New World Library, Novato, CA. www.newworldlibrary.com o 800-972-6657 ext. . 52. Hotel