Timidez es la clave para todas las relaciones exitosas!

¿Quién soy yo? Para responder a esto, debemos primero aprender a ser más conscientes de nosotros mismos. Para tener en cuenta, tenemos que salir de nosotros mismos y objetivamente mirar a nosotros mismos en la acción. Vivimos la mayor parte de nuestras vidas por el hábito. Estos hábitos nos mantienen atrapados en patrones de auto-limitación. Una vez que identificamos estos patrones inconscientes, entonces tenemos la opción de cambiarlos.

Para empezar a construir el hábito conciencia, parar y prestar atención a sus acciones. Establecer una intención de tomar conciencia de cómo automáticamente "reaccionar" a los acontecimientos de su vida. ¿Cómo reaccionas al tráfico, compañeros de trabajo, situaciones familiares, su pareja o hijos? ¿Cómo reaccionas a la ira o el miedo de otra persona? Conviértete en un testimonio de su propia vida. Preste atención a cómo reaccionar ante las cosas y cómo afecta todas sus relaciones. Tomar conciencia de cómo su pensamiento crea tu realidad. Aprende a experimentar las emociones que están subyacentes a cada uno de sus reacciones. Estas son las etapas iniciales de escuchar su diálogo interno. Conciencia nos revela un nuevo mundo fascinante conjunto.

El crecimiento personal, en gran medida, depende de conciencia de sí mismo. Sólo se puede cambiar lo reconoces. Conciencia de sí mismo no es un proceso simple. Requiere que damos un paso consistentemente fuera de nosotros mismos "automáticas" o "pre-programados" y tomar un buen vistazo a nosotros mismos de manera objetiva. Los siguientes cualidades de carácter deben estar presentes y desarrollado con el fin de mejorar nuestra capacidad de llegar a ser más consciente de sí mismo;

La honestidad toma conciencia emocional, confianza en uno mismo y una gran dosis de coraje. Hasta que una persona está dispuesta a aceptar la verdad acerca de sí mismos, que no tienen un camino claro a cambiar. Si somos más emocionalmente honestos con nosotros mismos, vamos a llegar a conocer nuestra y" verdadero yo y" en un nivel más profundo. Esto nos ayudará a ser más receptivos a nosotros mismos y, finalmente, de los demás. También nos ayudará a tomar mejores decisiones acerca de cómo gastar nuestro tiempo y con quien pasarlo con. Cuando somos honestos con los demás, así, se les anima a ser más honestos con nosotros. Estamos entonces más probable es que no que se le pregunte o presionados a hacer cosas que no queremos hacer. También vamos a averiguar rápidamente quién respeta nuestros sentimientos y quién no. Ser honesto con sus sentimientos, frente a los problemas que puedan surgir, y aceptar la responsabilidad de sus actos sin culpar a los demás es lo que significa vivir una vida honorable conlleva. No se puede crecer como persona hasta que se honesto contigo mismo y los demás.

La observación y la conciencia de uno mismo significa que tenemos que entender cómo el mundo "es" que nos rodea. Si somos capaces de ver los factores que influyen en otras personas y' s comportamiento, somos mucho más probable que lo veamos en nosotros mismos también. Podemos tomar mejores decisiones cuando estamos plenamente conscientes de lo que está impulsando a otras personas y' s intenciones. No es sólo lo que vemos, sino cómo lo interpretamos todo lo que nos rodea y nuestra percepción de los demás crea las circunstancias en nuestra vida diaria.

La gratitud por lo que tienes es beneficioso para su bienestar emocional. Tener una actitud de gratitud cada día para sus bendiciones pone su mente en un estado positivo, sin tener que depender de otros para su felicidad. Ser capaz de expresar gratitud por cualquier situación proyecta una fuerza magnética que atrae a más de lo que estás expresando gratitud por. Las personas que experimentan gratitud tienden a ser más felices, más útil y perdonador, y son conscientes de que se activan automáticamente la "Ley de Atracción". Cuando la gratitud se convierte en parte de su identidad, que en última instancia atraer circunstancias que resuenan con lo que eres.

La humildad tiene que ver con el mantenimiento de nuestro orgullo acerca de quiénes somos, de nuestros logros, de nuestro valor, pero sin arrogancia. Algo interesante ocurre cuando nos acercamos a las situaciones desde una perspectiva de la humildad y- que nos abre a posibilidades. Como elegimos mente abierta y curiosidad sobre la protección de nuestro punto de vista, que pasamos más tiempo en ese maravilloso lugar de la mente del niño, dispuesto a aprender de los demás. Nos alejamos de empujar para que permita, desde la inseguridad para asegurar, de buscar la aprobación para la búsqueda de la iluminación. Nos olvidamos de estar en lo correcto y disfrutar de estar en el momento. Hay muchos beneficios a la práctica de la humildad, a estar en un estado de no-fingimiento; que mejora las relaciones en todos los niveles, reduce la ansiedad, fomenta la apertura y la mejora one &'; s confianza en uno mismo. Se abre la ventana para el ser superior.

La flexibilidad es la capacidad de adaptarse a su estilo de vida para estar en armonía con sus expectativas. Pensamiento flexible mueve patrones de pensamiento de sus roderas neuronales. Cuando usted es realmente flexible, puede aceptar cualquier evento o sorpresa que la vida te da. La flexibilidad permite a las personas a adaptarse, cambiar y mover fácilmente.

Insight es el poder de ver una situación más allá de la superficie. Nos ayuda a superar las limitaciones impuestas sobre nosotros por vivir nuestras vidas "reactiva", en contraposición a responsablemente. Nos da la capacidad de descubrir por qué, cómo y dónde existen problemas y lo que se necesita para que los corrija. Insight nos enseña a tomar conciencia de los sistemas de creencias autodestructivas y nos muestra cómo difundirlos. Entonces podemos empezar a tomar el control de nuestra vida al convertirse en la causa de todo lo que experimentamos y no la víctima. Tener la visión de ser proactivo, no reactivo nos permite seguir la vida que deseamos.

La ambición está esforzando para algo mayor que uno mismo y es la fuerza motivadora de cambio. No todos tienen el mismo nivel de expectativas para sí mismos. Algunas personas prosperan en convertirse en el próximo director general, mientras que otros más se practica surf en la playa. Incluso si alguien tenía todos los otros factores de la conciencia de sí mismo, sin la ambición de cambiar, conciencia de sí mismo no es fácil de lograr. Imagínese ambición como el maestro. Los otros principios de la conciencia de sí mismo dependen de la ambición para alimentarlos. Sin ambición, no hay una fuerza motivadora para observar o cambiar el comportamiento de uno
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Estos no son los únicos factores que gobiernan la conciencia de sí mismo. Ciertamente, las habilidades de comunicación también juegan un papel importante. Tener mentores en su vida también es importante en el camino de crecimiento personal. Tener un entrenador le ayuda a obtener la capacidad de verse a sí mismo como eres en realidad con el fin de trabajar en el cambio y el logro de una vida mejor.

“ ¿Qué es necesario cambiar es cambiar la conciencia de sí mismo y".
Abraham H. Maslow
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