Cómo tomar Crítica mejor en 3 pasos sencillos

y' d toda gusta aprender a tomar las críticas mejor. Pero y' s un poco demasiado difícil pensar a veces, especialmente cuando usted y' re colocó en la silla caliente. It &'; s todo lo que puedes hacer para evitar la defensa de su trabajo y atacando.

Don y' t te preocupes; que es una reacción perfectamente normal. Usted puede aprender cómo tomar la crítica mejor que eso. Lee este artículo para averiguar cómo.

Paso # 1:. Brace Yourself

Así que realmente quieres saber cómo tomar la crítica mejor? Tan simple como puede parecer, sólo tiene que prepararse para ella, e incluso estar dispuesto a aceptarlo.

Don y' t van a la oficina pensando que usted y' re va a ser señalado como el único que puede hacer las cosas bien. Lo más probable es que su jefe va a morder a salir en las cosas que él o ella piensa que salió mal.

Antes de ir a la oficina, se diga que usted y' estarás listo para lo que su jefe lanza en usted. Saber lo que te espera hace que la situación sea más llevadera.

Paso # 2:. Enfoque en lo que usted necesita para mejorar

Si quieres aprender cómo tomar mejor las críticas, le sugiero que se concentra en lo que necesita mejorar en su lugar.

Si su jefe, por ejemplo, le dice que su informe es difícil de entender, mirar por encima de su trabajo y ver qué partes que él o ella está hablando. Pregúntele a su jefe lo que puede hacer para mejorar las cosas. It &'; una señal de que usted y' re dispuesto a corregir sus errores y que usted y' re comprometido a hacer bien su trabajo.

Paso # 3:. Mantenga pensamientos negativos Lejos

El paso final en la forma de llevar la crítica mejor es mantener los pensamientos negativos en la bahía. A pesar de que y' s fácil sentirse ofendido o inferior cuando alguien dice cosas malas sobre nosotros o nuestro trabajo, debemos aprender a no tomar dichos comentarios personalmente.

La morada sobre las reacciones negativas será solamente hacernos sufrir aún más. Peor aún, se nota en la cara y se refleja en nuestro desempeño.

Piense en la gente que admiras en el trabajo o incluso en la televisión. Todos ellos han tenido que lidiar con la crítica en un momento u otro. Pero, ¿los ves lloriquear al respecto? No. Por el contrario, trabajan más duro en su oficio, lo que les permite convertirse en la persona que son ahora.

Aprender a aceptar las críticas mejor es extremadamente crucial si queremos mejorarnos a nosotros mismos. Todos los días es un proceso de aprendizaje. Alguien dijo una vez que ponemos y' t aprender algo de éxito, pero nos enteramos de todo, desde el fracaso. La próxima vez que alguien critica su trabajo, don &'; t toma como algo personal. En cambio, lo ven como una oportunidad para crecer Restaurant  .;