Gestión del tiempo: Centrarse en Solo Qué es Importante

¿Tiene tiempo suficiente para hacer todas las cosas que realmente debería estar haciendo hoy? O bien, como la mayoría de la gente, usted se encuentra trabajando bajo una montaña de y" a dos y " ;, no conseguir a través de él y luego encontrar que simplemente refugio y' t terminado algunas de las cosas que realmente quería o debería haber hecho? ¿Es usted un esclavo de los demás y' exige en el trabajo? ¿Estás tratando de hacer malabares trabajo y las responsabilidades familiares y la búsqueda de que usted y' re conseguir ni se hace correctamente? ¿Eres una de esas personas que tiene que tomar el trabajo a casa el fin de semana a “ ponerse al día y " ;?

Uno de los mayores problemas con el ritmo de vida moderno es que don &'; t parecen tener suficientes horas en el día para hacerlo todo. Una de las preguntas más frecuentes que me preguntan, cuando yo propongo que la gente más lento, y" oler las rosas &"; y sí dar el espacio y el tiempo que se inspira es y" ¿estás sugiriendo en serio que me detengo cuando don &'; t incluso tienen el tiempo para hacer lo que quiero y' supone que debo estar haciendo en este momento y "?; Sí, lo soy y- todos tenemos que darnos tiempo para hacer las cosas importantes y dejar que las cosas que no debería estar haciendo sólo nos pasan. ¿Cuánto tiempo pierdes en cosas que nunca debe ser dado a su atención en el primer lugar? ¿Cuántos mensajes de correo electrónico lee usted que usted no debe &'; t molestia de leer en absoluto? ¿Cuántos mensajes de correo electrónico recibe usted que don &'; t requieren su atención y- como ustedes saben, sobre todo en las grandes organizaciones, la mayoría de los mensajes de correo electrónico que usted recibe no son bien vale la pena leer o shouldn y' t han sido enviados en el primer lugar y- cuántos mensajes de correo electrónico en las grandes empresas están CCED a todo el mundo en la existencia en lo que supone compulsivo culo-cubierta! ¿Y cuántos de nosotros sacar partido de sentirse importante por el número de mensajes de correo electrónico que tenemos que hacer frente a

Hace muchos años, en los días previos a móviles y ';? Móviles o correos electrónicos, un buen amigo, el Presidente Ejecutivo de una empresa bien conocida, pasó por un divorcio difícil, que le dejó un viernes por la tarde después de la audiencia judicial firme, con la custodia de los dos hijos de 9 y 11 años. Ese domingo por la tarde, decidió que sus hijos eran su primera prioridad. Llamó a sus compañeros miembros del Consejo y les dijo que él wouldn y' t sea en el lunes y- ¡durante tres meses! Tres meses más tarde, llegó de nuevo a una oficina de una pila de papel (recuerde, esto es pre-mail), salió de la oficina de nuevo, volvieron con un rollo de bolsas de basura y vierten cada cosa. De todo el papel en esa habitación, sólo una cuestión volvió a morder! La moraleja de la historia y- pasó la mayor parte de su tiempo en cosas que no requerían su atención

No sólo permitimos que otros desperdician nuestro tiempo, y'. re expertos en perder nuestro tiempo. ¿Cuánto tiempo pasas en el chisme negativo y- la clase donde se deleitan con los demás y' malas noticias o desgracia? Fácilmente Tengo que admitir que charla es útil y- a menudo nos enteramos de las cosas importantes en el enfriador de agua que nosotros y' D Nunca lo contrario averiguaremos. Pero el chisme negativo es una pérdida de tiempo y energía. ¿Cuánto tiempo pierdes revolcarse en las malas noticias en las páginas interiores del periódico y- que asesinó, asaltado o violado quién? Esto no sólo es una pérdida de tiempo, que en realidad confirma que su normalidad y" no muy malo y" la vida está bien! ¿Cuánto tiempo pierdes navegar por y '; red o unirse a grupos en Facebook como y" I &'; s harto de personas animando cada vez que salgo en mi balcón y"?! ¿Cuánto tiempo pierdes zapping en la noche? ¿Cuánto tiempo pierdes pensando pensamientos negativos, preocupándose, imaginando el peor de los escenarios? ¿Cuánto tiempo pierdes quejándose de compañeros de trabajo, maniobras o compitiendo por la posición de su organización en lugar de hacer lo que usted y' re pagan por hacer

Recorta la mierda y usted y'? Ll encontrar que usted y' has conseguido un montón de tiempo para hacer las cosas y ndash importantes; con un poco de sobra para un poco de reflexión, la meditación, la superación personal y, sobre todo, para hacer algunas de las cosas que realmente te encienden. ¿Cómo vas a saber lo que y' s una mierda y lo isn y' t? Bueno, una mente clara y el presente es tan afilado como una navaja de afeitar y' Edge &ndash s; que conoce la diferencia entre algo digno de hacer y algo que simplemente debe dejar pasar. De hecho, una mente clara y el presente es la única forma segura de garantizar que, no sólo se puede cortar la mierda, pero que, mientras usted y' re haciendo lo que y' re suponía que debía hacer, usted y'. Re plenamente hacerlo

En otras palabras, usted debe hacer totalmente una cosa a la vez. La hembra de la especie a menudo me dice y" pero ¿qué pasa con la multitarea y" (tal vez, tan moderno neuropsicología progresa, we &'; encontraremos que esta capacidad de género es más mito que realidad y- pero ese y' s otro día y' s de trabajo)? Bueno, cuando usted y' re multitarea que podría estar haciendo tres cosas en un minuto. Eso significa que, tal vez, una cosa cada veinte segundos y- eso quiere decir que, para esos veinte segundos, usted atiende plenamente a lo que usted y'. re haciendo

La vida está hecha de momentos y- cada momento una oportunidad única para hacer completamente lo que usted y' re haciendo, para centrarse por completo en ese momento y hacer caso omiso de las cosas y las personas que tienen el hábito de nosotros desviando de la oportunidad del momento. ¿La oportunidad? Para vivir la vida al máximo, estar totalmente presente, ser más eficaz, más productivo y más encendido, momento a momento. Cuando haces eso, no sólo va a conseguir todas las cosas importantes por hacer, que sólo podría encontrar que hay cosas aún más importantes que el universo puede hacer por usted Restaurant  .;