Cómo vivir Inteligente

Poner fin a la dilación no se trata de ser más inteligente; se trata de crear metas más inteligentes. Usted puede haber oído este consejo sobre la gestión del tiempo, y" Los ganadores Focus, perdedores aerosol y" Procrastinators menudo bajan en las distracciones y la tierra haciendo muchas otras cosas que lo que pretenden. De este modo, la sala de estar todavía sin pintar, el coche sigue necesita una puesta a punto, las tarjetas de Navidad se quedan en la mesa del comedor sin enviar, y todavía se puede y'. T aparcar su coche en el garaje

Mi marido es a “ pulverizador, y" así que he sido testigo de esta cerca y personal. y" La miel, la luz está en el baño trasero. ¿Por favor poner uno nuevo en y "?; Me pregunto dulcemente. Buen tipo que es, responde, y" Claro, no hay problema. I &'; ll acaba de entrar en el garaje y conseguir una nueva bombilla y" Veinte minutos más tarde vuelve, sin darse cuenta de que ha descarrilado a sí mismo buscando una herramienta que fuera de lugar el fin de semana. A medida que se vuelve hacia el pasillo que conduce al baño sus ojos se iluminan en una revista que acaba de llegar en el correo. Lo recoge y comienza a hojearlo mientras está de pie en la preparación, la bombilla en la mano. Un artículo toma su fantasía y lee más profundamente, todavía listo para el vuelo. Le recuerdo del cuarto oscuro, y a medida que avanza por el pasillo que da cuenta de que la luz está encendida en su oficina y se olvidó de convertir su ordenador apagado. Una media hora más tarde, el teléfono suena y se levanta de su ordenador para hablar con un buen amigo durante una hora. Ya sabes el resto. El cuarto de baño es olvidado por el momento, y la luz está todavía fuera. Ese es un ejemplo de expertos pulverización y fumigación es para los perdedores
.

Los ganadores se centran, por lo que el primer paso en el movimiento con éxito adelante para completar un proyecto es establecer INTELIGENTE metas. y" S &"; representa específica y concreta. Sandy &'; s meta es arreglar su dormitorio. ¿Qué hace y" arreglar y" significa eso? ¿Va a pintarlo, obtener nuevos muebles, recoger su ropa, o todos ellos? Si Sandy dice que ella va a pintar las paredes, comprar una cama nueva y un nuevo diferencial sabemos exactamente lo que su objetivo es. Ella será capaz de darse una palmada en la espalda cuando se ha logrado.

“ M &"; significa medible. Wendy &'; s objetivo es bajar de peso. Bravo! Pero a pesar de que es específico no es mensurable. ¿Cuánto peso tiene Wendy quiere perder? Si se dispone a perder diez libras ella sabrá cuando tiene éxito mirando a la escala. Sin un número de disparar porque nunca alcanzará su meta y se siente miserable.

“ A &"; es para alcanzables. A veces nos sobreestimar nuestra capacidad para llegar a nuestra meta. Hablando de peso, una vez enseñé una clase de control de peso que se reunió durante 8 semanas. Uno de los asistentes, Lupe, fijó una meta de perder 20 libras en ese momento a pesar de mi advertencia acerca de la configuración a sí misma para la decepción. Efectivamente, en la última noche, cuando los demás estaban sonriendo a alcanzar su meta de perder 10 libras, Lupe estaba en la fila de atrás, llorando porque se sentía como un fracaso porque sólo había perdido 18 libras (más que nadie en la clase )

“. I &"; es el que la mayoría de personas tienen dificultades. y" I &"; significa razonable y justo. Muchos objetivos son específicos, medibles y alcanzables, pero, en su fuero interno, se siente como castigo. Si usted piensa que usted y" debería, y" lo más probable es que se trata de otra persona y' s deseo para ti. Aquí es donde Bill cayó en la cuneta. Insistió en que la ejecución de 10 millas al día, siete días a la semana era una meta SMART. Pero Bill tenía un trabajo a tiempo completo y asistía a la escuela por la noche. La expectativa razonable de encontrar tiempo para hacer ejercicio todos los días con ese tipo de programa le tendió una trampa para el fracaso

“. T &"; representa oportuna. Usted puede tener el mejor gol en el mundo, y que y' s específicos, medibles, alcanzables, y razonable, pero sus suegros vienen a quedarse con usted durante un mes o tiene programada una cirugía de reemplazo de cadera de la próxima semana. ¿Ves lo que quiero decir?

Consiga su cabeza fuera de las nubes y de vuelta a la tierra. A menos que su meta cumple los cinco criterios usted puede estar saboteando a sí mismo antes de empezar. Get Smart Hotel  .;