Estar en Integridad

El Formando y- Asalto y- Normalización y- Realización de modelo de desarrollo grupo fue propuesta por primera vez por Bruce Tuckman en 1965, que sostenían que estas fases son necesarias e inevitables para que el equipo crezca, para hacer frente a los retos, para hacer frente a los problemas, encontrar soluciones, para planificar el trabajo, y entregar resultados. Este modelo se ha convertido en la base para modelos posteriores de desarrollo del grupo y la dinámica del equipo y una teoría de gestión utilizada con frecuencia para describir el comportamiento de los equipos existentes.
- Wikipedia

Este modelo es aplicable a todas nuestras relaciones y- tanto en el trabajo como en el hogar. En una nueva relación, nos conocemos el uno al otro a medida que comenzamos la fase de formación. En nuestro propio ritmo, nos adentramos en el asalto a medida que trabajamos a través de la forma de funcionar dentro de nuestra relación. Durante esta fase, es natural para todos nosotros (en especial con nuestros seres queridos, que es la más intensa de las relaciones) para hacer frente a los desafíos, actuar y experimentar una serie de sentimientos desencadenados. Aprender a tomar decisiones que honren nuestra singularidad y construir nuestra relación requiere tiempo y atención.

Durante normalizar estamos de acuerdo en las reglas, valores, comportamientos, formas compartidas de ser, hacer tareas e incluso los tabúes. Tener la confianza interna y el coraje para reclamar nuestras vidas como la nuestra es particularmente importante durante esta fase. Aquí podemos perder nuestro sentido de sí mismo si los comportamientos de Normalización se vuelven tan fuertes exhibimos las mismas preferencias, opiniones, estilo, intereses, necesidades y deseos. Pensamiento de grupo en equipos Llamado, acuño este y '; couplethink y' en las relaciones íntimas o Y '; el exceso de normalizar y' en todas las relaciones estrechas como la diversidad del ser humano isn y' t siendo honrados.

Pregúntese: lo familiar es este patrón en mis relaciones más cercanas? ¿Cuáles son mis creencias que podrían apoyar el exceso de normalizar?

Por ejemplo, para sentirse seguro, ¿cuánto es la que deleitó en el controlador y' s asiento? Es el exceso de normalizar sobre una evitación de los conflictos? ¿O hay una falta de conciencia de mis propios deseos y necesidades? ¿Es posible que yo pudiera tener un bajo sentido de los límites de valor o poco claras que apoyan una identidad separada? ¿Hay una regla que dice que para estar cerca de nosotros y '; debe de &'; piensan igual?
Una vez que el nombre de lo que puede que se impide aparecer como usted en sus relaciones más cercanas, pueden surgir otras preguntas. ¿Cómo me mantengo en contacto con mi propio ser, a fin de tomar decisiones que pueden ser separados de aquellos con los que I &'; m más cercano? ¿Cómo puedo escuchar y expresar mi propia voz interior? En otras palabras, ¿cómo puedo colaboro sin comprometer lo que soy?

Lo que he visto en mis clientes y dentro de mí es que y' s importante para mantener el registro de todo lo que hace lo que somos para asegurar que estamos viviendo y '; en la integridad y ' ;. Escucha profunda nos informará acerca de lo que se siente bien y hellip; y lo que doesn y' t. Estar en la integridad significa líneas de muebles arriba y- Nuestra intuición, palabras, acciones y sentimientos y- por lo que hay isn y' t ningún sentimiento vanguardista de duda dentro de nosotros. Sabemos a nivel corporal nuestra elección actual se siente bien para nosotros en este momento.

Profundamente escuchar nuestro interior nos obliga a centrarse en el momento presente. También es útil para conocernos a nosotros mismos, especialmente a nuestros valores. En el entrenamiento, los valores se definen como lo que identificamos única como importante para nuestra propia sensación de vitalidad y bienestar. Por ejemplo, mi valor principal es el crecimiento y la espiritualidad personal; mi compañero de vida y' s valor superior es la creatividad. Ambos valor explorar y probar nuevas experiencias. Sabiendo esto el uno del otro abre la puerta a la celebración de las diferencias.

Para todos nosotros, nuestro propio compromiso de estar en la integridad nos anima a relacionarse con todos los que están cerca de nosotros desde un lugar conmovedor. En lugar de tratar de controlar o manipular a ser y pensar como nosotros, respetamos y apoyamos nuestro círculo cercano de las relaciones para vivir sus vidas y '; en la integridad y' así como.

Es entonces somos capaces de llevar a cabo en relación como individuos. Somos capaces de compartir verdaderamente nosotros mismos entre sí porque tenemos identidades separadas que son aceptados y respetados. Actuamos de acuerdo a esta pregunta: ¿qué quiere la vida de mí en esta relación en este momento? Sabemos qué hacer paso a paso mientras escuchamos nuestra voz interior.

Lo que sé es que cuando yo vivo desde el lugar de confiar y que honra a mí mismo en la relación, yo vengo amplio de corazón abierto. Escucho a mi alma - la verdad de quien realmente soy, eso que está conectado al Espíritu que brilla a través de mí de forma única como yo. Y estoy más disponible para sostener este espacio para mi pareja.

Como un famoso poeta pone:

Una vez que la realización se acepta que, incluso entre los seres humanos más cercanos distancias infinitas siguen existiendo, un maravilloso, viviendo lado a lado puede crecer, si éxito en amar a la distancia entre ellos que hace posible el uno al otro para ver el otro conjunto contra el cielo.
- Rainer Maria Rilke

Este mes, los invito a inclinar su mente a la totalidad de ser y '; en la integridad y' y simplemente observar el impacto en usted y sus relaciones más cercanas Hotel  .;