Parte Adultez Humano 2

Estamos construyendo una estructura de diecisiete parte de auto-coaching y la auto-exploración, con un fin para convertirse en seres humanos responsables, adultos despertado. Los primeros diez pasos de esta estructura se originan en el famoso "Viaje del Héroe" de Joseph Campbell La segunda parte del viaje del héroe se llama el "rechazo de la recusación." Lo que esto significa es que usted es consciente de un cambio que debe tener lugar, es consciente de que le iba a pasar al siguiente nivel de su vida, o aliviar serias preocupaciones, pero no puede motivarse para hacerlo. En los originales "Star Wars" este fue el "no puedo ir contigo, Obi-Wan: Prometí tío Owen me prepararé los evaporadores de humedad" momento. Cuando se trata de la tarea de hecho crecer, convertirse en adulto, esto es generalmente el resultado de miedo o falta de claridad. En otras palabras, si usted sabe que una acción o compromiso particular, harán un cambio positivo en su vida, y que el cambio es, lógicamente, más fuerte que la cantidad de dolor asociado a él, entonces usted tiene que preguntarse: ¿por qué no hacerlo?

Bueno, la verdad es que si usted es lo suficientemente clara sobre el beneficio, y cree que realmente puede lograrlo, la única cosa que va a dejar de usted es el miedo.

tres ámbitos básicos en los que la maduración se puede medir.

1) Carrera. ¿Eres autosuficiente?

2) del cuerpo. ¿Tienes un cuerpo que sostiene con la salud y la energía? Que usted mismo se encontraría atractiva?

3) Relaciones. ¿Se puede atraer y mantener una pareja romántica /sexual madura? ¿Amas a ti mismo? ¿Eres responsable de tus propias emociones?

El diario y la introspección pueden ser factores críticos en el mantenimiento de la claridad y lidiar con el miedo que se plantee. Y confía en mí: si intenta cambiar cualquier aspecto básico de su vida, un aspecto que se trasladaría a otro nivel de su vida, el miedo será el guardián en la puerta. Hay muchas maneras de gran alcance para hacer frente a miedo, pero aquí es simple:..

1) Visualice un tubo de vidrio lleno de agua

2) Imagina remolino brillo en el agua

3) Ver el tubo en silencio, hasta que el brillo deposita en el fondo

Haz esto, y se llega a un estado de claridad en la que el miedo puede ser visto como lo que es: a. mentales tormenta que se puede observar sin la participación o control. "Tengo miedo" es una observación, un hecho. "¡Tengo miedo!" dijo con una sensación de malestar en la boca del estómago, seguido de una avalancha de interpretaciones (miedo significa que no puedo hacerlo! El miedo significa que soy un cobarde! El miedo significa que soy débil! Etc.) paralizará usted.

Voto para ver y tenga en cuenta sus emociones en lugar de ser dominados por ellos, y que están en el camino de controlar. Y el control emocional, la capacidad de elegir el comportamiento adecuado, independientemente de "sentimientos" momentáneas, es un hito importante en el camino hacia la maduración. Un niño hace lo que es divertido. Un adulto hace lo que es necesario. Si no captar la diferencia, va a vivir toda su vida en un estado inmaduro, siendo controlado por las personas que han aceptado las responsabilidades y facultades de la edad adulta.

La elección es suya. Aquí hay más preguntas que hacer en relación con la emoción del miedo:??

1) ¿Qué tres beneficios tendrá esta acción dar mi vida

2) ¿Cómo va a afectar mi energía y la salud

3) ¿Cómo va a hacer mis relaciones más poderoso y amoroso?

4) ¿Cómo afectará positivamente mi carrera y los ingresos?

5) ¿Qué es lo que temo en relación a este compromiso o acción?

6) ¿Es este miedo real? ¿Tiene sentido?

7) Cuando en mi vida he superar temores similares en el pasado? ¿Qué lecciones pueden encontrar allí

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