*** Deportes Psicología, el máximo rendimiento y la Zona

Saber cómo llegar a la zona permite que los atletas y los altos ejecutivos para realizar su máximo potencial. Por otra parte, si los altos ejecutivos son expertos en la utilización de técnicas para entrar en la zona, que pueden modelar y enseñar estos métodos a su personal. Tener un personal que sabe cómo entrar en la zona puede ser muy beneficioso para muchas empresas grandes y pequeñas.

Las desventajas de ser fuera de la zona

Cada semana, ejecutivos y deportistas aconsejar y autocares que son y" fuera de la zona y" Esto es lo que uno de ellos sonaba como durante una llamada telefónica reciente. y" Mis ventas han bajado. Esta situación hipotecaria subprime está afectando nuestro negocio. Nuestro precio de las acciones también está disminuyendo. Los accionistas y la junta no están muy contentos conmigo ahora mismo.

Creo que el estrés está empezando a llegar a mí. I &'; he perdido el foco y me parece que han perdido el contacto con nuestra empresa y' s declaración de la misión. I &'; estoy preocupado. Mi energía es bajo y yo don &'; t siento como que estoy en sintonía con las cosas en la oficina.

Los problemas que yo estoy experimentando parece estar filtrando a mi fuerza de ventas ya mis gerentes. Ha habido una gran cantidad de conflictos y disputas y simplemente no están funcionando de la forma en la que estábamos hace seis meses.

Me doy cuenta de que mi personal me parece ser su y" intrépido líder, y" pero puedo los &'; t parecen conseguirlo juntos para cumplir ese papel últimamente. No soy yo mismo.

La presión está afectando a mi salud y mi vida familiar. He ganado diez libras. I &'; he salido de mi rutina de ejercicios. Incluso empecé a fumar otra vez, a pesar de que estoy ocultando esto desde todo el mundo.

I &'; m no dormía bien y mi esposa me dice que he estado irritable alrededor de los niños

Mi confianza es tiro.. Puedo los &'; t parecen centrarse. I &'; estoy nervioso para mí y para mi equipo. También he perdido a mi tenacidad, mi optimismo y mi espíritu se llena de energía.

Esto no es y' ta buena situación en absoluto y hellip;. y"

Este ejecutivo fue claramente en un mal lugar. Me llamó porque amaba los deportes y estaba familiarizado con mi trabajo con los atletas y con algunos otros ejecutivos y pensó que podía ser útil. Este hombre estaba claramente fuera de la zona cuando él se acercó a mí.

¿Cuál es la zona?

Antes de que pueda ayudar a alguien para ir a la zona, normalmente me gusta explicar lo que la zona es y lo que no lo es. Proporcionar esta explicación, le da a la persona un sentido de cuáles son los elementos que necesitan para agregar y eliminar de acercarse a la zona.

La zona es un estado mental que se caracteriza por una sensación de calma. Además, hay un sentido de conciencia y enfoque. En este estado de la mente, no hay autocrítica y la persona está viviendo en el presente. Están inmersos en el aquí y ahora. Acciones parecen sin esfuerzo y hay un mayor convencimiento de que sus sueños o metas pueden llegar a ser factible y real. Además, también hay un sentido de profundo disfrute cuando la persona está en este estado único, especial y mágico del ser.

Como usted probablemente puede decir, este es un estado muy agradable de la mente. Todo el mundo puede disfrutar de la sensación como esto.

El hombre que describí anteriormente es la antítesis a pie de estar en la zona. Como he señalado, que carecía de la confianza, el enfoque y el optimismo. Su mente estaba en su forma de realizar bien
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¿Cómo mover a una persona dentro de la zona?

Todo el mundo facilita en su zona un poco diferente. Una vez que la persona entienda lo que la zona es y lo que no es, por lo general tomo una historia clínica donde descubro sus fortalezas, debilidades y eventos importantes de la vida. Esta información mí y las pistas persona y puntos de vista da sobre lo que les ayudará a entrar en el estado mental que les permita realizar su máximo potencial.

Teniendo una historia también me permite crear una relación con la persona y construir una relación de trabajo con ellos. Esta relación suele ser una parte clave de ayudar a un atleta o un ejecutivo para sentirse mejor y para un mejor desempeño.

A veces, comparto una historia alentadora que inspira y motiva a una persona. Otras veces, me ofrecen una nueva forma de ver su situación y sus preocupaciones que ayuda al ejecutivo para activar sus recursos interiores. Tengo docenas de técnicas para ayudar a la gente a entrar en la zona y la autorrealización.

Con frecuencia me enseño a la gente una combinación de auto-hipnosis, visualización y técnicas de imágenes guiadas. También agrego en algunos consejos de sentido común y enfoques creativos para la construcción de la confianza y de la resolución de problemas. A veces, la reconstrucción de una persona y' s el optimismo y la confianza es todo lo que se necesita para conseguir que en el camino correcto.

Con el fin de ayudar al hombre descrito al comienzo de este artículo, le enseñó una técnica mental específico para abordar cada uno de sus temas. Aprendió una para la confianza, una para la relajación, uno para el enfoque, uno para la gestión de su personal y otro para permanecer optimista.

Él practicó estos uno o dos de estos ejercicios mentales de cada día y en tres o cuatro semanas, se sentía mejor, su personal estaba haciendo mejor y empezó a cambiar las cosas en su firma. Me dijo que se sentía como si estuviera en “ en la zona y".
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