Desarrollando Auto Disciplina Consejos para una vida mejor y más gratificante

El desarrollo de la autodisciplina es algo que muchos de nosotros luchar.

Romper los malos hábitos del pasado, y su sustitución con ellos, con nuevos hábitos saludables para el futuro puede ser una batalla constante.

Nosotros, como seres humanos son criaturas de hábito. Vivir en formas que son normales y cómodo para nosotros son por más atractivo que luchar contra los hábitos que en última instancia, mejorar nuestra calidad de vida.

Por ejemplo, el consumo de una dieta pobre y pasar horas interminables descansando delante de la TV son hábitos que son mucho más fáciles de desarrollo de la auto Disciplineand más cómodo de mantener.

Por el contrario, comer una dieta sana, equilibrada y nutritiva, junto con visitas regulares al gimnasio a menudo es algo demasiado lejos fuera de la zona de confort de tantos.

La tarea en el desarrollo de la fuerza de voluntad y la autodisciplina es sin duda uno de los retos más difíciles que enfrentamos en la vida

y'. Es mucho más fácil para vivir nuestra vida en piloto automático , sentándose dejar nuestros hábitos formarse para nosotros en lugar de proactiva inculcar hábitos positivos y saludables que beneficien y mejorar nuestras vidas.

A continuación, voy a hablar de algunos consejos de auto-disciplina básicos en desarrollo que le ayudarán a lograr un mejor y más gratificante vida.

1. Un sentido de la creencia y la Importancia de

El camino hacia la buena autodisciplina debe comenzar con un profundo sentido de la creencia y convicción.

Debe tener una creencia inquebrantable fuerte que la autodisciplina es no sólo alcanzables, sino también que la posesión de una disciplina como es de vital importancia en la vida

La colocación de un alto nivel de importancia en el desarrollo de la autodisciplina significa que usted y'. ll ser más inclinados a ver el trabajo a través de. Las cosas que no son importantes; que tienen poco o ningún valor son las cosas que a menudo son dejados de lado o empujaron a un lado.

Cuando usted pone un alto valor a algo, que luego son más propensos a dedicar más tiempo y esfuerzo hacia el logro de la misma.

Al llegar a un lugar, por tanto, donde podrá darse cuenta de que una vida indisciplinada puede ser seriamente inhibir y destructiva, entonces espero que esto será un problema de suficiente importancia para que usted trabaje en y dirección.

2. Defina sus metas

Tómese su tiempo para evaluar tanto su vida actualmente y el tipo de vida que desea crear por sí mismo en el futuro.

Esta evaluación sólo implica el proceso de definición y configuración metas para usted.

¿Qué batallas hacen que desea enfocar sus atenciones ahora? ¿Quieres concentrar sus energías en tratar de renunciar a su hábito de fumar primero o usted quiere llegar a ser más activos físicamente y visitar el gimnasio con más regularidad?

Antes de siquiera intentar superar sus hábitos y problemas usted primero debe definir claramente cuáles son sus objetivos, y lo que usted quiere que su nueva vida para que parezca.

3. Empieza

Una vez que haya definido sus objetivos, el siguiente paso para mejorar su autodisciplina es comenzar simplemente. Allí y' puntito s tener metas si usted don &';. T hacer un comienzo

Como dice el refrán, y '; un viaje de 1000 millas comienza con un solo paso y ' ;.

Si su objetivo final era perder 50 libras, en un inicio se puede establecer a perder tan sólo 1 a 2 libras en la primera semana. Esto puede no sonar como mucho en el mayor escala de las cosas, pero lo importante a recordar es que algo es mejor nada

Probablemente la parte más difícil de cualquier meta es de &';. Para empezar y ' ;. Sin embargo, el impulso que y' ll gana de hacer precisamente esto ayudará de manera significativa en que llevar hacia su destino final

El viaje hacia el desarrollo de la autodisciplina está empedrado de dificultades y luchas.. It &'; sa batalla que a menudo es difícil y largo, sin embargo, una vez que logra los beneficios serán bien vale la pena todo el dolor y el esfuerzo Hotel  .;