¿Cuál es tu mayor desafío para el nuevo año?

En el último mes he estado a registrar con mis clientes sobre lo lejos que han llegado y donde quieren ir. Hemos estado enfocando en lo que les importa más a medida que esperamos 2015.

Aleesha está buscando un trabajo significativo. Ella me dice que los trabajos de educación son escasos, y de hecho ella ha enviado un buen número de cartas y tuvo poca respuesta.
Brendan trabaja largas horas en un inicio, y su esposa se queja. Se siente increíblemente tiró entre las demandas de las dos personas a las que se preocupa por la mayoría.
Darryl es un la secundaria la escuela que quiere un B en matemáticas, pero está cerca de una D y luchando. Dice que no es muy bueno en matemáticas.
Para cada uno de ellos, es un reto para mantener la concentración. Focus es fácil cuando el camino hacia su meta es clara. Es más difícil cuando los obstáculos son lo suficientemente grande que no se puede ver fácilmente su camino alrededor de ellos.

Empleo escasos. Imposiblemente tirado. No es bueno en matemáticas. Estos no se parecen como cosas que se pueden cambiar fácilmente. Tal vez usted puede relacionarse con este. Tal vez allí y' s algo grande que quieres hacer este año - como estar más presente con su familia, cambiar de carrera, o encontrar una manera de estar menos estresado, no importa lo mucho que está en su lista de tareas
Pero aquí está la buena noticia: Usted no tiene que cambiar la economía, su pareja, o su capacidad matemática. ¿Qué tan bien y con qué frecuencia a alcanzar sus metas rara vez es acerca de su capacidad innata o circunstancias externas, por muy difícil.

El mayor desafío del nuevo año está cambiando su forma de pensar.

Hay dos tipos de mentalidad

Carol Dweck de la Universidad de Stanford * hizo una serie de estudios que mostraron que para muchas personas, los problemas difíciles y reveses son frustrantes. Para otros, que están motivando. ? La diferencia

Las personas con lo que ella llama a “ mentalidad fija y" ver la inteligencia, el talento y la capacidad de tener éxito como las cosas se tiene o no se hace. Las personas con este conjunto mentalidad metas de desempeño.: Hacer el trabajo, hacer que el y" B &" ;, o conseguir su pareja para ver lo duro que están trabajando

Las personas con a “ mentalidad de crecimiento, y" por otro lado, ver la inteligencia, talento y habilidad como algo que se puede desarrollar. Estas personas establecen y" el aprendizaje y" objetivos: crear una carta de presentación convincente, construir una relación amorosa, entender matemáticas

¿Qué tipo de mentalidad tienes

Cuando usted tiene un revés, ¿qué tipo de cosas te dices a ti mismo.? ? Las declaraciones de abajo sugerir a “. Mentalidad fija y"

No tengo tiempo (este es uno de mis favoritos)
no soy muy bueno con los nombres
estoy. no es una persona de la gente.
Presupuestos no son lo mío.
Por supuesto me enojo cuando la gente trata a mí de esa manera. ¿Qué esperar?
No puedo controlar mis estados de ánimo.
No tengo la inteligencia /talento para que México La oportunidad adecuada no ha llegado a lo largo
Esta lista, por otra lado, sugiere a “ mentalidad de crecimiento y " ;:

¿Cómo puedo lograr que se haga
¿Qué puedo aprender de esa
¿Qué más puedo probar
Cómo puedo manejarlo??? mejor la próxima vez?
¿Dónde puedo encontrar el tiempo?

El crecimiento perspectiva

Mi trabajo en el nuevo año es ayudar a Aleesha, Brendan, y Darryl cambio de una mentalidad fija a una mentalidad de crecimiento, para que puedan aprender lo que necesitan para tener éxito.

De hecho, ya hemos iniciado. Brendan está cambiando la forma en que responde en las conversaciones. Darryl está cambiando la forma en que estudia. Ya que van a obtener una respuesta diferente.

Están haciendo los cambios que son simples y, a menudo práctico. Pero están haciendo más que recoger algunos consejos. Bajo el nuevo comportamiento es un cambio en la forma de ver el mundo.

Usted tendrá muchos desafíos en el nuevo año. Eso es la vida. Pero, ¿cómo te acercas a esos desafíos es probable que la diferencia entre alcanzar sus metas o dejar caer en el olvido

Si usted y'. D tiene gusto para iniciar el cambio hacia una mentalidad de crecimiento, echa un vistazo a este diagrama de Carol Dweck . El siguiente paso es darse cuenta de sus pensamientos, especialmente cuando algo doesn y' t ir la manera que usted y'. D tiene gusto y ve quienes de mentalidad que tienden a reflejar

Y si usted y' d tiene gusto un poco de ayuda con la fabricación de un cambio a una mentalidad de crecimiento en el nuevo año, vamos a hablar

Feliz Año Nuevo

* Dweck, Carol S. Mindset:.! La nueva psicología del éxito. Londres: Robinson, 2012. Hotel .