Técnicas de auto-motivación - 4 maneras simples para iniciar su unidad interior

Le pasa a todos nosotros de vez en cuando y hellip; acabamos de despertar que carecen de la energía para hacer nada y hellip;

Como no quería salir de la cama, sin querer permanecer en él tampoco. Eso es normal. Esa es la materia de la vida, por así decirlo.

Lo que no es normal se está unido a la falta de energía y motivación. Lo que no es normal es hablar continuamente a ti mismo de hacer nada en absoluto. Pero, ¿qué hacer cuando toda la unidad dentro de ti ha desaparecido?

Pruebe Elevar Tu Auto Motivación Con estas técnicas simples:

1. El peor de los casos

A todos nos ha dicho que imaginar el éxito es un excelente motivador. Ahora, ¿por qué no probar lo contrario? ¿Por qué no imaginar un futuro que es triste, desesperado y se quitó toda la felicidad y el éxito? ¿Por qué no imaginan el vivir eternamente en una rutina donde un sentido de logro y esperanza son inexistentes?

Los sentimientos de desolación son enormes. Ese y' s bastante miedo, ¿verdad?

Pocas personas se dan cuenta que ya poseen un billete de ida hacia este mismo resultado. Las opciones que hacen todos los días sobre la base de alguna de estas circunstancias motivado para lograr lo que se propuso hacer o ignorar sus metas y distraerse en lo no esencial minucias del día a día.

cambiar tu vida y trabajar por un objetivo. Ahora, eso es sentirse motivado.

2. Fije una fecha para el cambio y comprometerse con ella

El cambio debe venir a cada uno de nosotros. A veces se nos impone, a veces elegimos cuándo va a suceder. Siempre es mucho más preferible tener el control sobre el cambio que está sobre nosotros.

Si el cambio que está buscando requiere una fecha específica en el calendario, y luego lo puso y hellip;

Haga un enorme círculo, rojo alrededor de la fecha y aferrarse a él. Que esto sirva como un motivador para empezar a hacer las cosas que debería haber hecho semanas, meses o años atrás. Que esta fecha elegida servir como el nuevo comienzo de su vida.

3. Don y' t pierde de vista sus objetivos

Es fácil perder la concentración cuando hay demasiada distracción alrededor. Ya se trate de los niños, el desorden en su área de trabajo, Twitter o Facebook, usted encontrará que estas cosas simples que recuerdan a otras cosas que pueden impulsar su concentración lejos de la tarea en cuestión.

Para evitar que usted matar a su auto motivación, siempre trate de cumplir con sus objetivos y dejar fuera lo que sea que se trata de tirar en otra dirección.

4. Rompe la rutina

Cuando usted está haciendo lo mismo todos los días, antes o después, el entusiasmo que alguna vez tuvo para su rutina diaria drenará fuera de usted y hellip;

No importa lo que te apasiona estaban con su trabajo, proyecto o meta cuando estaban recién empezando, usted sufre de falta de motivación una vez que su cuerpo siente que está llevando a cabo el día mismas tareas a día.

Don y' t tenga miedo de romper la rutina de vez en cuando. Dejar de trabajar durante un día completo. Dejar de hacer su rutina durante una semana. Tómese unas vacaciones de un mes. Enfréntate a un nuevo pasatiempo para un año.

Estos pueden ayudar a dinamizar y reavivar su unidad. Y mientras que usted está tomando su descanso de su rutina, anticipar el resurgimiento de la energía que alguna vez tuvo en el momento de volver al trabajo Restaurant  .;