La Riqueza de permanecer en el momento

¿Es mucho pedir que reducir la velocidad y permanecer en el momento?

¿Qué significa eso?

¿Ha notado durante el día, cuando las cosas van bien y usted y' re sentirse feliz y, de repente algo sucede? Usted don &'; t sabe lo que pasó; sólo sabe que ahora usted y' re triste, y posiblemente enojado y decepcionado.

Cuando esto sucede, la respuesta más común es pasar por el resto de la sensación días - usted lo adivinó! - Triste, enojado y decepcionado. Usted permanece así hasta que sucede algo bueno y luego se repite el ciclo.

Sí, este es un ciclo. Sucede todo el tiempo, y al igual que en el escenario anterior, a menudo no hay aprendizaje pasando. Yo llamo a esto de estar en control de crucero.

¿Es su vida de esta manera? Si es así, te sientes como si algo está mal con usted? Don y' t preocupación. No hay nada malo con usted. Sólo don &'; t sabe lo que don &'; t sabe.

Permítanme arrojar un poco de luz sobre el tema. Lo que sucedió en la historia anterior es que se culpó a otras personas y situaciones de cómo se sintió. Los hiciste responsable de tu felicidad. Al hacer esto usted le da todo su poder. Lo que realmente está haciendo es dejar que otras personas y circunstancias determinan lo que su día y su vida se verá así.

¿Cuál es la ganancia para usted cuando dejas que esto suceda? Una ganancia podría ser, que el don &'; t tiene que ser responsable; en lugar usted puede culpar a otros de lo que sucede en tu vida. ¿Suena esto como a “ la ganancia y" que realmente quieres en tu vida?

¿Suena esto como que nadie te conoce? Alguien que usted conoce muy bien

Ok, vamos y'? S de rebobinado y jugar esta historia otra vez. Esta vez, cuando usted y' re sentirse feliz y las cosas van a su manera. Luego pasa todo el repentino algo; se detiene y permanece allí. Uno se pregunta preguntas como y hellip;

¿Qué ha pasado?

¿Qué cambió?

¿Qué está pasando dentro de mí en este momento?

¿En qué parte de mi cuerpo estoy sintiendo?

Cuando se aloje en el momento hay tanta riqueza y aprendizaje donde estás. La primera vez que intenta esto, porque esto es tan extraño para usted, se siente un poco raro. Pero cuando usted practica permanecer en el momento, usted aprenderá mucho sobre ti mismo y por lo tanto de las otras personas en su vida usted se preguntará cómo ha podido pasar sin hacer esto.

Esta gran herramienta creará mejores relaciones en todos los ámbitos de la vida. Y cuando usted tiene mejores relaciones, vivir una vida feliz y plena y exitosa.

La próxima vez que algo sucede y usted nota un cambio, la estancia en ese momento y note lo y' s pasando. Sea curioso al respecto. Tómese el tiempo para experimentarlo. Aprende de ello Restaurant  .;