Hipnotizarse con autohipnosis

Una de las personas de preguntas más comunes tienen cuando se empieza a entrar en la auto-hipnosis es y"? ¿Puedo ser hipnotizado y " ;. Y, por supuesto, la respuesta es sí ya que el estado de la hipnosis es un estado natural! Vamos dentro y fuera de trance hipnótico, naturalmente, varias veces al día sin darse cuenta

¿Alguna vez absorto en un libro muy atractivo que no lo hiciste y'. T das cuenta han pasado horas? ¿Qué tal está tan enfocado en el trabajo que usted no era consciente de lo que y' s que sucede a su alrededor? Y I &'; estoy seguro de que todos nosotros soñar despierto también. Estos son sólo algunos de los muchos ejemplos de un estado natural de la hipnosis. Así que no te preocupes si puede ser hipnotizado o no porque ya lo hizo muchas veces antes! Sólo tienes que aprender a entrar deliberadamente el estado de trance hipnótico, y reprogramarse para los resultados positivos mediante el uso de la auto-hipnosis.

Otra pregunta común es: ¿Qué se siente al ser hipnotizado o bajo hipnosis
? El hecho es que todas las personas experimentan la hipnosis diferente. Y cada vez será una experiencia diferente también. A veces te sientes y '; light &' ;, a veces sólo don &'; t sientes diferente. Algunas personas se sentirán como si estuvieran y' re no hipnotizado, mientras que otros se sienten tan relajado, que pensaban que se quedó dormido! Hay una variedad de diferentes experiencias de hipnosis que van desde la sensación de que no está hipnotizado en absoluto a la relajación muy profunda.

El estado ideal de la hipnosis sin embargo, es en algún lugar entre la vigilia y el estado de sueño. Este es el estado en el que y' re a punto de conciliar el sueño por la noche, o justo antes de despertarse por la mañana. Se caracteriza por una sensación de relajación donde su mente se distrae. No es el mismo que el sueño y que y' re no inconsciente.

Con la práctica, usted puede conseguir en este estado fácilmente. Este es el estado en el que su mente subconsciente está abierto a sugerencias positivas y propicio para la reprogramación de ti mismo.

Muchas personas se sienten frustrados al principio porque sienten que can &'; t introduzca la hipnosis a voluntad. Por favor, comprenda incluso un trance ligero es suficiente para que la hipnosis para trabajar. Cada persona es diferente y con la práctica se llega a conocerse mejor y cuál es la mejor manera para que usted pueda hipnotizar a ti mismo. Sea consistente y tratar de practicar al mismo tiempo todos los días si es posible.

Otra cosa importante a recordar es don &'; t analizar demasiado las cosas. Esta es una razón común por la que muchas personas sienten que no pueden ser hipnotizados. Sólo vamos a ir y la deriva, don &'; t tienen como objetivo alcanzar un determinado estado. Don y' t tratan de hacer nada, sólo ser sin esfuerzo. La hipnosis no puede suceder cuando usted se preocupe si usted y' re haciendo bien o no, y el sentirse ansioso al respecto. Allí y' s ninguna manera correcta o incorrecta de hipnotizar a ti mismo, pero hay una mejor manera de hacerlo y usted encontrará su mejor forma si usted practica autohipnosis en el regular. Sólo recuerde, siempre y cuando se sienta tranquilo y relajado, entonces usted y' re encendido! Y a continuación, puedes dejar que tu mente subconsciente haga su trabajo increíble para usted Hotel  .;