Boomer Estrategia Éxito - Actitud Mental Positiva

¿En qué gastas la mayor parte de su tiempo pensando? Apuesto a que ni siquiera conoces, o tal vez nunca lo he pensado mucho en ello. Gran error. Tiene unos 60.000 pensamientos por día y el 95% de sus pensamientos se repiten, y lo que es peor es de 4 sobre 5 de esos pensamientos son negativos.

Sus pensamientos están influenciados por sus compañeros, visiones del mundo, la cultura, los medios de comunicación la religión y la expectativa social. Ellos determinan el 95% de las emociones que experimenta cada día. La mayoría de nuestros pensamientos son automáticos y habitual y controlar su dolor, creencias y valores de placer.

Al igual que la gravedad no hace ninguna distinción ni juicios en cuanto a la OMS trabaja para, Leyes Universales operan con la misma forma precisa y absoluta. ¿Qué opinas sobre las influencias de las acciones que haces y lo que se convierte. Su pensamiento crea un pensamiento dominan y el patrón. ¿Qué opinas sobre, emotionalize y visualizar crece continuamente en su realidad.

Así que ahora que usted sabe cómo sus pensamientos crean su realidad permite echar un vistazo a cómo usted puede transformar sus pensamientos y actitudes negativas. Así que la buena noticia es que la mayor parte de su actitud negativa se deriva del 95% de los pensamientos negativos repetidos. La mala noticia es que usted ha tenido estos pensamientos tan a menudo y durante tanto tiempo que realmente cree que son reales, no sólo en el nivel de mentalidad, pero en un nivel celular.

1. Asociarse con personas inspiradoras. Todos tenemos amigos y familiares que amamos y preocupamos por que después de un par de horas en su compañía que sentir malestar y descontento. Aunque yo sería la última persona que decir se mantenga alejado de ellos se puede pasar el rato con ellos en dosis más pequeñas. En lugar de pasar un día o en algunos casos unas horas con ellos lo convierten en un almuerzo rápido en su lugar. Si usted no sabe o no puede pasar el rato con la gente que inspiran a continuación, leer historias inspiradoras y biografías.

2. Concéntrese en lo que tiene y no en lo que no tienes. Pase más tiempo pensando en lo que está trabajando en su vida y no lo que no funciona y lo que tienes el control de y lo que no se puede controlar.

3. Pregúntese empoderamiento preguntas. Incluso en la cara de las cosas que no puede haber elegido puede elegir cómo su reaccionan haciéndose preguntas que te ponen en control.

a. ¿Qué hay de bueno en esta situación?

b. ¿Qué puedo aprender de esto y qué oportunidades están a mi alcance debido a esto?

c. ¿Cómo puedo sentirme genial sobre esto? ¿Qué historia puedo saber eso sería poner esta situación en una luz positiva.

d. ¿Cómo puedo yo personalmente crecer a partir de esta experiencia? Mejor aún, ¿cómo puedo elegir a crecer a partir de esta experiencia?

Todos tenemos que aprender a aceptar las cosas que no podemos cambiar, pero podemos optar por pensar diferente acerca de una situación. Tome la decisión de cambiar y afirmar que todos los días por la elección de pensamientos positivos. El proceso en sí es bastante sencilla pero que tiene la preserverence constante reconocer primero una de las 4 de cada 5 pensamientos negativos y permitir que el pensamiento o el hecho de que entró en su mente para tomar el control, pero para colocar ese pensamiento negativo en una burbuja y permitir que flote de distancia se encuentra una parte importante de este proceso Restaurant  .;