*** Hay demasiadas decisiones ...

Si usted es como la mayoría de la gente, debe tomar demasiadas decisiones todos los días de tu vida. Se siente abrumado por todas sus decisiones cuidadosamente consideradas.

Los científicos han demostrado que si tenemos más de 7 cosas para elegir, nos entra en sobrecarga, así que para cuando vamos a través de la tienda de comestibles, que están en crisis. Incluso han conectado este a la depresión clínica

Por ejemplo; Yo te llevará en un recorrido de lo que puede esperar para tomar decisiones simples, empezando por el principio de su día. (Obviamente, esto realmente isn y' t usted porque nunca haría estas cosas de esta manera.)

La alarma se apaga. ¿Establece la alarma para a “ snooze y " ;, y por cuánto tiempo? ¿Sólo se acuesta allí un rato? ¿Te levantas listo para tomar el día? ¿O es que la vuelta y volver a dormir? Eso fue 5 decisiones, y refugio y' t incluso hizo de la cama

Usted decide levantarse y vestirse.. Usted ir al armario lleno de ropa y declarar, y" No tengo nada que ponerme y" Después de decidir sobre un top a juego y parte inferior con calcetines y zapatos, les sacude hacia atrás y decide usar la misma cosa que tenía ayer. Ahí va otro 5 o más decisiones. Para algunas personas este acto podría ascender a cientos de decisiones
.

Usted finalmente decide que es un buen momento para tomar un desayuno saludable en lugar de la misma edad que tiene el desayuno todos los días. Se empieza por decidir qué ingredientes que desee para su desayuno. Usted se vayan todos tire y prepárate, y hellip; Entonces usted decide que va a tomar mucho tiempo. Así se pone todo atrás y se sienta a su tazón de fuente habitual de gachas que usted está acostumbrado. Otros 5 o más decisiones

DON y'. T RISA! Usted puede ser esta persona.

¿Qué pasa cuando se rompe la rutina abajo y te obliga a tomar nuevas decisiones? ¿Qué pasa si usted está en su camino al trabajo (Bueno, al menos que lo hizo salir de la casa sin estar medio desnudo.), Te metes en el coche; se gira la llave, y y hellip; nada. Ahora se enfrentan a un nuevo puñado totalidad de decisiones que tomar. Usted debe decidir qué hacer con llegar al trabajo, la fijación del coche, y muchas otras decisiones acerca de las cosas que contribuyen a sus circunstancias
. Confusión! You Bet!

Con todas las cosas que gira alrededor de su cabeza, usted pensará que usted está caminando alrededor en una niebla. ¡ERES! Esta es la niebla mental que se crea por necesidad de hacer demasiadas decisiones; y se oscurece aún más su capacidad de hacer y" clara y" decisiones

Lo siento por darte noticias deprimentes sobre alguien y' s. día deprimente. Usted puede ir a la cama y olvidarse de todo hasta que despierte una copia de seguridad. . (. Lamentablemente, it &'; s todavía allí) O de hoy, usted puede decidir ser proactivo en un esfuerzo por despejar esas telarañas de su mente

Aquí están algunas maneras de hacer precisamente eso:

* Meditación
ejercicios mentales * que fortalecen su mente y le da a concentrarse
* Dar a tu cerebro la información nueva que no está acostumbrado a. Esto crea un tipo de crecimiento y cambio llamado plasticidad neural.

Si usted es serio acerca de ayudar a ti mismo se arrastran fuera de la miasma que ha creado entonces lo debes a ti mismo para tener en cuenta lo que ofrece Pro Training ZOX. Usted sabe lo que necesita hacer algo diferente. Te debes a ti mismo ya los que te importa. Ellos se ven afectados por sus decisiones también

Recuerde:. Cualquier cosa que usted desea cambiar o mejorar requiere información que actualmente no tiene. Necesitas esencial rápida información. Tenemos la solución

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