Vida: Una historia verdadera - que conecta con su niño interno

Las historias más extrañas suelen ser los verdaderos vida. Tome Marnie (no es su nombre real), quien recordó como un niño ingrade 3 cómo iba a rodar una hoja grande de papel de arte alrededor de sí misma y de pie en un rincón. Su maestra sería tratar de conseguir que saliera; los otros niños se burlaban de ella. Con el tiempo, simplemente la ignoraron y ella se quedaron, a veces durante toda una mañana, de pie envuelto en esa hoja grande de papel de arte.

Hablar de ello años después todavía la hace sentir incómodo, sabiendo que era un comportamiento extraño ; recordando cómo extrañas sus amigos pensaron que era y que me digan, incluso ahora, que debía haber sido un niño raro. Su juicio de sí misma era que ella era realmente raro. Aunque ella entendía su necesidad de cerrar a sí misma fuera de lo que había sido un momento bastante traumática, con sus padres pasando por un divorcio complicado e infeliz, Marnie cree que esta experiencia de la infancia estableció el patrón para que se callara cualquier incomodidad en su vida. Lo que ella aprendió a hacer era lanzarse a la actividad, trabajar, principalmente, con el fin de evitar enfrentarse a relaciones difíciles en su vida personal.

viaje de sanación de Marnie comenzó después de una relación a largo plazo se rompió y ella cayó en un la depresión. Todos sus viejos mensajes devueltos a ella. Ella creía que nunca sería capaz de sostener cualquier tipo de relación con nadie, incluso amigos, ya que ella era demasiado daño, demasiado defensivo y demasiado raro para cualquier persona que quiera acercarse a ella. Ella decidió buscar ayuda y se volvió a la consejería. Después de haber cumplido con Marnie un par de veces, la invité a asistir a una sesión de narración de historias, ya que parecía que tenía mucho que relacionar y tenía que hacer esto en un ambiente seguro.

Después de Marnie me oyó Cuenta una de mis historias de la infancia, escribió su propia historia de las veces que rodó a sí misma en esa hoja de papel de arte. La lectura de la parte posterior historia era una experiencia poderosa para ella. En lugar de verse como algo extraño, ella entiende que el 'niño Marnie' tenía un mensaje positivo y de gran alcance para ella. Se dio cuenta de que había estado pidiendo, sin saber cómo, su maestra y sus amigos de la escuela para escuchar su dolor y saber que necesitaba atención y protección. No sabían cómo tratar con él en absoluto.

Marnie ahora ha descubierto la forma de conectar con esa pequeña niña en sí misma. Ahora, cuando se atrapa a sí misma para evitar algo que podría traerla en conflicto con alguien, ella sabe que ella tiene que alimentar a sí misma y para escuchar el pánico interior que, Pequeña persona antes escondido dentro del rollo de papel. ¿Como hizo eso? Al contar su propia historia. Oyó su verdad real para ella como ella es hoy. En ser escuchado, ella ganó gradualmente la creencia y la confianza en sí misma.

Escribir sus propias historias es una forma efectiva y eficaz de obtener una mayor auto-comprensión. Usted puede hacer esto por sí solo, o preferiblemente con un amigo. Aún mejor, encontrar un pequeño grupo donde se pueden compartir algunas de sus historias. El ingrediente crucial es un ambiente seguro, sin prejuicios donde la historia de cada persona es valorada y respetada.

Si quieres hacer esto por sí solo en un primer momento, dejar vagar su mente a cualquier recolección temprana. Incluso si todo lo que tienes es un pequeño fragmento, vago de la memoria, usted se sorprenderá, al empezar a escribir su historia, cómo se abre delante de usted. Trate de escribir en el tiempo presente, primera persona; como si estuviera sucediendo en este momento. Esto le da más inmediatez y permite incluir los sentimientos que se encienden en el tiempo. Cuando haya terminado de escribir, leer en voz alta a sí mismo. Por último, dése un gran reconocimiento por permitir que su ser creativo para cumplir con su niño interior
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La conexión entre ahora y entonces, casi siempre tiene un efecto sanador y creciente de que es digno de celebración.
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