Los estudiantes con ADHD Ansiedad: facilitar la transición Regreso a la Escuela

A medida que el final del verano se acerca, algunos estudiantes con Déficit de Atención e Hiperactividad comienzan a temer el primer día de clases. Se vuelven ansiosos y preocupados, sin poder precisar la razón. Consiguen dolores de cabeza o dolores de estómago a la sola idea de caminar en la puerta de la escuela. Pasan las noches sin dormir y pueden incluso llegar náuseas.
TDAH ansiedad es un problema real para estos estudiantes. La preparación de estos estudiantes para la transición puede ayudar a disminuir el estrés que supone.

1. Útiles Escolares
Una vez que reciba la lista oficial de útiles escolares, comparte con su hijo TDAH. Comparte su presupuesto de útiles escolares con su hijo y luego ir de compras juntos. Permita que los niños escojan los elementos de la lista, manteniendo el presupuesto en mente. El conseguir excitado sobre nuevas carpetas o cuadernos puede ayudar a los niños con Déficit de Atención e Hiperactividad se preparan para la próxima transición y estar emocionado por una parte de ella.

2. Las rutinas
cambios abruptos en las rutinas pueden ser estresantes para los niños que sufren de ansiedad TDAH. El horario de verano a menudo incluye noches posteriores y más flexibilidad. Como el primer día de clases se acerca, que ayuda a facilitar a los niños con Déficit de Atención e Hiperactividad volver a la rutina escolar. Aproximadamente una semana antes de la escuela, mueva la hora de dormir más cerca de tiempos de la noche de la escuela. Comienzan a despertar los niños por la mañana para ayudarles a volver lentamente en el ritmo de las cosas.

3. Tratar con el Desconocido
Lo desconocido hace que mucha gente nerviosa. Para algunos niños con Déficit de Atención e Hiperactividad, sin saber su maestro, nunca había visto a su nuevo salón de clases y el horario desconocido puede llegar a ser abrumadora.

Trate de establecer un tiempo antes de la escuela para hacer una visita de cinco minutos en el nuevo salón de clases. Los maestros están ocupados preparando todo para el nuevo año escolar. Sin embargo, la mayoría de los maestros agradecen la oportunidad de conocer a un nuevo estudiante y minimizar un poco la ansiedad TDAH.

Anime a los niños con Déficit de Atención e Hiperactividad escribir el maestro una carta contándole hechos importantes acerca de sí mismos y de hacer ninguna pregunta que las hacen nervioso.

Pida una copia del horario de modo que para dar al estudiante la oportunidad de familiarizarse con él. Sólo la capacidad de anticipar las actividades de ayuda a aliviar algo de la ansiedad TDAH.

Hable con los niños acerca de una experiencia que tuviste que te hizo nervioso. Comparta cómo se reparten con eso.

4. La noche antes
Cuando llega la noche, ayudan a los niños con ansiedad TDAH estar físicamente listo para comer bien y llegar a dormir a tiempo. Trate de planificar un desayuno que aman y empacar una merienda y un almuerzo que son especiales. Vamos a elegir su ropa favorita y establecer a cabo. A menudo, el uso de un elemento con una asociación positiva puede ayudar. Al tocar algo así como un collar, reloj o un anillo recibida por alguien querido, la asociación positiva puede empujar a cabo la preocupación.

5. El primer día del
Escuela
Ir sobre el calendario y el plan para recoger. Recuerde a los niños que son amados sin importar qué. Dales un fuerte abrazo y les deseo un gran primer día de clases Hotel  .;