Cuando Things Fall Apart

“ Embarcarse en el viaje espiritual es como entrar en un pequeño barco y partir en el océano para buscar las tierras desconocidas. Al igual que todos los exploradores, somos atraídos a descubrir lo que y' s esperando por ahí sin saber todavía si tenemos el coraje de enfrentarlo y" ~ Pema Chodron

¿Alguna vez has experimentado un momento en su vida cuando el éxito inesperado usted y las cosas se vino abajo y hellip; rápidamente? Usted deseado poder volver atrás el reloj, pero no podías y' t

Cuando vivía en Taiwán y aprendí el idioma chino, una de las primeras palabras de los maestros chinos enseñaron nosotros era el carácter de Y ';? Crisis y' , lo que significa y '; oportunidad y' en chino. Tiene sentido porque ya sea crecemos a través de la inspiración o la desesperación. Tanto causar dolores de crecimiento que a menudo dan lugar a nuevas oportunidades
.

Lo que me llamó la atención mientras se está en medio de este momento tan difícil fue la realización de cómo de repente a vivir su sueño puede convertirse en una pesadilla viviente si deja que tu mente ir salvaje

Después de haber viajado y vivido en todo el mundo, I &'; he encontrado muchas situaciones peligrosas y hasta mortales:. desde que se celebra a punta de pistola por los rebeldes en las selvas de África , a vivir con una tribu de beduinos en Egipto, que se pierde en el desierto de Israel, a nadar en aguas infestadas de tiburones frente a la Costa de Marfil, a volar en un avión que se incendió en el camino a los Estados Unidos cuando emigrar nuestra familia de siete, y la lista sigue

Lo que se destacó más fue que no importa lo que le sucede a usted, y'. s sobre cómo manejar su mente. En una fracción de segundo se puede pasar de la fe al miedo, y todo cambia.

En la primera categoría de y" viviendo mi sueño, y"
mi mente se fue a los mejores resultados posibles cuando estaba en situaciones peligrosas. Yo confiaba en que todo saldría bien, y me negué a creer que mi vida iba a terminar allí porque estaba seguro de que Dios tenía otros planes para mí. El miedo se convirtió en la fe, y adversidades convirtió aventuras

En la segunda categoría de y". Que vive la pesadilla, y"
que era sobre la vida de una muy querida amada, mi mente estaba un desastre. Entró en todas las clases de los peores escenarios, y tardó mucho coraje para bajar el molino de hámster de pensamientos de miedo y repetitivas. Cuando finalmente me negué a creer que mis suposiciones y entregué el resultado a Dios, la paz entró en mi mente una y nuevas posibilidades abiertas. Increíble!

Debido a que nunca se sabe lo que la vida va a lanzar en nosotros, y todos conseguir nuestra parte justa de los retos, sólo podemos llegar a ser fuertes guerreros espirituales cuando aprendemos formas de encontrar la paz interior y el equilibrio mientras es atrapado en el ojo del tornado

Aquí hay 10 maneras útiles para encontrar la paz interior en medio del caos:.

Respire:
Usted puede hacer este ejercicio en cualquier momento dado. Inhale por siete cargos y exhalar para el recuento de once. Haga esto por lo menos 5 – 10 minutos. Cambia el sistema nervioso simpático en el sistema nervioso parasimpático. Experimenta la paz instantánea

Shift tus pensamientos:
Cuando un pensamiento temeroso aparece, simplemente ver y don &'; t juzgarla.. No lo creo. Digamos, por ejemplo, y" estoy empezando a sentirse más tranquila, y me permito milagros sucedan y"

Rescue Remedy:.
Mientras que bajo estrés, tanto su sistema inmunológico y el sistema nervioso trabajar horas extra. Tomar cuatro gotas varias veces al día. Realmente ayuda a superar el choque, así

Siente tus sentimientos:.
Permita que sus sentimientos para estar allí. Cuando usted pone y' t ellos resisten simplemente pasan a través. Don y' t juzgan, sino que se extienden amor a lo que sientes. . Si necesita llorar deje que

Escuchar música hermosa: Música, puede cambiar su estado de ánimo. Una canción que levanta el espíritu

Cultiva su auto; Aquí y ': De Deseo No lo hace sentir bien: tomar un paseo, de inmersión en un baño de aceite de rosa, comer buena comida, salir. en la naturaleza, y apague el teléfono y el ordenador. Chill

Pida apoyo:.
Rodéate de familiares y amigos de apoyo y pedir lo que necesita. Instar a los Ángeles y Maestros Ascendidos. Pueden oírte, pero tienes que pedir

Orar y meditar:
permanecer sentado durante 15 minutos y crear un momento sagrado día para relajar su mente para sintonizar tu corazón. Permita que un poder superior a salido para guiarle

Sintonice el lunes por la mañana Soul Tarjetas:.
Esté abierto a y sorprendido por la forma en que puede guiarlo en tiempos difíciles. La semana pasada fue la Tara Verde que habla de delegar. Deja que otros te ayuden, y hacer sólo lo que y' s que necesitaba. Esta semana fue Surrender. I &'; d decir dejar que el Universo llevan a usted

La entrega y esperar milagros:
Este es el más grande.. Cuando se mueve de la contracción a dejar ir, es increíble ver lo que pasa. Imagine un puño cerrado cuando se pide ayuda. Abra su mano. Hazlo ahora. Permitir.

En este momento mi barco está entrando en aguas más tranquilas y mi fe se ha convertido en un saber que la rendición activa milagros para que nuevas y sorprendentes posibilidades se despliegan. Si nosotros y' hemos hecho nuestro mejor esfuerzo, sólo podemos delegar el resto Restaurant  .;