Cómo utilizar su poder personal para cambiar su vida después de su divorcio

Si su vida no es la manera que usted quiere que sea, es fácil culpar a las circunstancias o deprimirse. Esto es especialmente cierto después de pasar por un divorcio. La verdad es, sin embargo, que tenemos mucho más poder en nuestras vidas de lo que pensamos. Nuestras mentes y corazones rigen qué tipo de vida lleva cada persona. Si llenamos nuestra mente con pensamientos buenos y positivos, que son más propensos a tener una buena vida que si permitimos que la depresión, la desesperación y la negatividad secuestrar nuestros cerebros. Por supuesto, el pensamiento positivo no es lo único que tenemos que hacer. Tenemos que mirarnos a nosotros mismos honestamente, defectos y todo, y trabajar en aquellos aspectos de nuestro carácter que nos hacen disgusta nosotros mismos.

Si quieres sentirte más feliz y con más confianza, que realmente necesita para establecer expectativas realistas para ti. Cuanto más esperas ti mismo para hacer lo imposible, lo más negativo se sentirá. El perfeccionismo es una culpa que muchas personas dan para, a menudo sin darse cuenta. El patrón habitual es que usted espera demasiado de usted mismo, usted no puede alcanzar sus imposiblemente altos estándares y luego le ganas a ti mismo como castigo por ser imperfecta. Si desea salud y felicidad, tienes que romper este patrón.

Una vez que usted se da permiso para ser imperfecta, puede mirar honestamente a sus fallas y determinar los cambios que quiere hacer. A veces usted puede decidir lo que desea es vivir con un fallo, mientras que otras veces es posible que desee trabajar en él. Por ejemplo, si te das cuenta de que eres demasiado pegajoso o que busque la aprobación de otras personas, es posible que decida trabajar en estos problemas, mientras que usted puede elegir sólo a vivir con un problema menor, como siempre corriendo 10 minutos tarde para eventos sociales o tener un mal genio
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Una vez que hayas decidido lo que quiere cambiar, ¿cómo lo haces? Una de las maneras más eficaces para cambiar es la de actuar de la manera que quiere estar hasta que se convierte en algo natural. Esto es fácil de hacer cuando estás tranquilo, pero cuando te pillan en una situación emocional, puede ser mucho más difícil.

La clave para hacer cambios positivos es practicar. Se puede practicar mentalmente, además de la práctica de sus nuevos comportamientos en situaciones familiares. Cuando usted está esperando en la cola o está atrapado en el tráfico, no te impacientes; en cambio, pasar ese tiempo imaginarse a sí mismo comportándose de la manera deseada a comportarse en una situación difícil. Pronto el comportamiento se sentirá natural y te encontrarás participar en ella cuando te enfrentas a situaciones de la vida real.

Si usted quiere cambiar su vida, usted tiene el poder para hacerlo. Puede que no parezca como que tiene mucho poder, pero trate de actuar como el poderoso ser que eres y ver qué pasa. Usted puede cambiar cualquier situación en su vida con sólo pensar con claridad acerca de lo que quiere, la práctica de conseguir que durante el tiempo libre y cambiar su comportamiento de una manera relajada.

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