3 maneras de decir adiós a carga emocional Clutter

"Mi esposa murió hace unos 5 años. Todavía estoy teniendo un momento muy difícil ir a través de sus pertenencias. Cada vez que cojo una de sus suéteres Acabo derrumbo con tristeza y añoranza. Incluso su escritura a mano en una hoja de desechos de papel es sagrada. No sé cómo puedo nunca parte con cualquier cosa que le pertenecía a ella. Es todo lo que me queda. "

Mi cliente Jim fue, evidentemente, todavía sufriendo la pérdida de su esposa. Pero ahora estaba siendo enterrado en el desorden. Había llegado al punto de que tenía que hacer algo, pero no sabía por dónde empezar.

El y yo comenzó un viaje de organización que le ayudó malezas a través del caos, y juntos hemos descubierto algunas lecciones valiosas y herramientas que quiero compartir con ustedes.

En primer lugar, nuestras posesiones son símbolos que nos recuerdan partes de nuestras vidas. A veces, estos símbolos tienen una carga emocional que puede ser muy poderoso.

Jim tenían trofeos viejos que le recordaban a su hijo que ahora se cultiva y se ha ido. Tenía montones de folletos de viajes para las vacaciones de sueño que él y su esposa iban a tomar ... hasta que ella se diagnostica. Los recuerdos felices, sueños rotos ... todo representado en estas benignas objetos. ¿Le suena familiar?

Le preocupaba que si él soltó un objeto, que significaba que estaba destrozando esa parte de su vida. Tenía miedo de que iba a olvidar esos recuerdos o deshonrar a su esposa, de alguna manera.

"Deshacerse de suéter de mi esposa se siente como que estoy tirando parte de ella y diciendo que lo he superado ahora ... y no estoy!"

Aferrarse a objetos de interés no es un problema en sí mismo. Sin embargo, si hay demasiado, puede convertirse en un bloqueo a vivir en el presente. El exceso de desorden puede servir como aislamiento de tratar con el dolor y la soledad, así como
proporcionar una excusa para no avanzar en el próximo capítulo de la vida.

Antes de decir adiós a estas partes de tu vida, es útil para elegir algunos destinos significativas para los artículos. (Miembros de la familia, amigos o una obra de caridad favorita.), Ayudará a asegurarse de que sus artículos serán apreciados por otros que realmente podría utilizarlos o amarlos. .

Puede también ser reconfortante tener a alguien con usted durante este proceso

Aquí hay 3 sencillos consejos:

1. Deje ir por etapas.

Al igual que el dolor se hace en capas, dejando de lado elementos con carga emocional se puede hacer poco a poco con el tiempo. Si usted no está listo para deshacerse de algo, sólo hay que poner de vuelta y volver en un par de meses. Al pasar por las etapas, te darás cuenta de que la energía que tiene alrededor de ciertos objetos cambiará.

2. Pruebe con un Mini Memorial.

Un amigo sabio organizador mío vino con éste. Cuando estás en el proceso de purga, celebrar una pequeña ceremonia para honrar a los artículos y luego liberarlos

·. Recordemos la memoria que el elemento simboliza Hotel ·. Gracias por la bendición de su vida y todo lo que representa Hotel ·. Suelte a ir y ser una bendición para alguien más o tirarlo a la basura, sabiendo que cumplió su propósito.

3. Haz una foto.

Algunos de mis clientes han determinado que hayan terminado la vivienda algo, pero que quieren un pequeño recordatorio. Tome una foto y luego soltar el elemento. La fotografía ocupa mucho menos espacio y es una manera económica de visitar la memoria
.

Si usted está dejando de lado los sueños rotos o partes de su vida que han terminado, decir una clara adiós ayudará a completar el ciclo de .. Hotel