La consideración no-suficiente: Cómo superar

Este blog es parte 2 de blogpiece "La conexión de la Madre", y es una parte de Susanna y' s libro.

y' s imposible hoy en día para cualquiera de nosotros para no ser desencadenada por nuestra propia y" lo suficiente-dad, y" dado lo mucho que nuestra cultura utiliza este concepto para demostrar y de vender a nosotros lo que necesitamos para sentirse completo sea; y" lo suficientemente delgada, y" y" lo suficientemente ricos, y" y" lo suficientemente bonita, y" y" lo suficientemente educado, y" y la lista sigue y hellip; Nuestros desafíos sin suficientes madre de nuestro sentido de autoestima, que se desarrolla inicialmente en la primera infancia a través de nuestra madre y' s suaves palabras de elogio en el reflejo de nuevo a nosotros nuestro pequeño competencia niña. Tener una experiencia consistente y repetida de esto refuerza e inculca nuestro sentimiento adecuado y suficiente. Toda madre, por supuesto, lo hace lo mejor que puede, y algunos más que otros caerán un poco corto en sus capacidades para ayudar a difundir la dignidad en sus hijas resultantes de esas niñas que crecen como lo hice, con una barra ilusoria de excelencia que puede nunca ser alcanzado. Nuestros no hay suficientes desafíos cuando se deja desconsiderada será la fuente y nos impulsan a sobresalir en nuestra y" MORE &"; utilizando esta medida personalizada Nunca posible de éxito. O pueden dejarnos nos paralizó impide incluso tratando de llegar a lo que nos decimos a nosotros mismos es simplemente inalcanzable. El acuerdo es sin embargo, que no creer en nuestra suficientemente-dad es la antítesis de la conexión a nuestro y" MORE &"; dado que decir sí a este mismo viaje significa que sepamos el fondo somos lo suficientemente.

Albert Einstein nos dice que la locura es:. y" haciendo lo mismo una y otra vez y esperar resultados diferentes y" A menudo, cuando nuestra experiencia de conexión Madre es aquella en la que nuestra madre y' s no han reflejado nuestro ser o hacer lo suficiente nuestra hambre de validación nos mantendrá encerrados en un perpetuo estado de más de hacerlo. Este tipo de fórmula de operación es un ejemplo perfecto de la locura que traemos sobre nosotros cuando nuestra autoestima no se controla. Cuando esto sucede seguimos haciendo a pesar de que se siente agotado, frustrado, abrumado, o indignado, lo hacemos porque pensamos que si nos hacemos un poco más, vamos a ser suficiente. Nuestras vidas se convierten definen haciendo sea; nuestra estancia tarde en nuestros puestos de trabajo, dando a nuestros clientes tiempo extra de forma gratuita, la gestión de los interminables detalles de nuestras familias, el cuidado de nuestros niños pequeños, overbooking nuestro día, trabajando los fines de semana, diciendo que sí a los proyectos que podemos los &'; t posiblemente completa sobre tiempo, en reemplazo de los demás cuando lo que necesitamos es ir a casa y descansar y hellip;

Cuando nuestros no hay suficientes retos nos mantienen frenados y atrapados en la creencia de que nunca podremos llegar a esa barra invisible de la excelencia que nos hemos fijado tanto tiempo hace por nosotros mismos, los objetivos son difíciles de definir o alcanzar, y rutinas desafiantes de mantener. Los proyectos se dejaron sin terminar y seguir adelante con las comunicaciones, negociaciones, y las intenciones son inexistentes o inconsistente. Desafíos de todo nuestro autocuidado aparecen con nuestro tener dietas pobres, inconsistente o no hay rutinas de ejercicio, y haciendo caso omiso de los síntomas nuestros cuerpos nos dan cuando estamos estresados ​​y agotados.

La comprensión de su madre la historia Conexión de recibir garantías positivas y el elogio de ser y hacer lo suficiente le ayudará a identificar si se está operando desde un lugar de la necesidad de probarse a sí mismo una y otra vez a pesar de sus éxitos y logros, o si usted está sosteniendo a sí mismo de vuelta. Usted probablemente está haciendo alguna versión de los dos! Utilice las preguntas del diario aquí para iniciar su tomando una mirada a la barra invisible de excelencia sigues diciendo a ti mismo debe alcanzar o can &'; t siempre ¿por qué tratan. Conseguir claro en las normas ilusorias usted lleva a cabo por sí mismo le ayudará a comenzar a pasar de un lugar de creer que son insuficientes para saber que debido a que usted es bastante, y" MORE &"; es posible para usted! Es tu derecho de nacimiento!

¿Sabía usted recibe elogios positivos y afirmaciones de tu madre que crecen?

¿Usted desea más?

Suponiendo que su madre no era capaz de validar que en las formas en las que es necesario, ¿trató más difícil de ser visto, y ser más perfecto, o que usted fija su necesidad de reconocimiento y validación manteniendo un lado enterrado profundamente dentro de ti mismo?

Hoy qué ves que necesitas aprobación de los demás para sentirse bien consigo mismo?

No asumir más responsabilidad de lo que realmente puede manejar?

¿Sientes que siempre hay que hacerlo bien en su trabajo, o usted evitar o ignorar las responsabilidades

te sientes como a “? falsa y" en su vida académica o profesional y la preocupación de que se le descubriste?

¿Qué significa la barra ilusoria de la mirada como la excelencia?

Ahora los invito a usar lo nuevo o ideas reafirmado que tienes tenía sobre sí mismo de responder a las preguntas anteriores para pensar:

¿Dónde y cómo ve usted su experiencia de sentir No hay suficiente con tu madre está afectando su movimiento de manera positiva y eficaz en su y" MORE &" ;?

Por favor, comparta sus ideas a continuación Restaurant  !;