Sí y no

A veces una ira surge en mí acerca de cómo este abismalmente guías cultura y cuida de sus miembros alrededor de las transiciones. Esperamos que las mujeres y hombres comprometidos para poner una cara feliz de la propuesta a través de la luna de miel, haciendo caso omiso de su necesidad innata para llorar la pérdida de su soltería y honrar a sus temores acerca de casarse. Aplaudimos a las mujeres embarazadas y nuevas madres por no permitir que su bebé para interferir con su vida normal. (Mi corazón se hunde cuando veo a una madre con un bebé de una semana en la tienda de comestibles.) Y justo cuando el cuerpo quiere volverse hacia adentro para reducir la velocidad o se detenga por completo en el año y' s final, la cultura organiza un tiempo abrumadora llena de la energía externa de consumo y socialización.

El tema de mi trabajo con los clientes la semana pasada fue el agotamiento. A pesar de todos ellos a sabiendas de que sus cuerpos necesitan descanso, expresaron unilateralmente lo difícil que era para decir no a la corriente del ajetreo que define estos días. y" It &'; s simplemente abrumadora y I &'; m que la elección de no luchar contra ella, y" un cliente compartida. y" I &'; m notarlo pero don &'; t siento como puedo elegir contra la corriente y".

Decimos sí y sí de nuevo. Nos sonreímos y reímos y gastamos y la danza, y con el tiempo el cuerpo se desploma en el otro lado del nuevo año. Se puede colapsar en forma de enfermedad o depresión, pero va a encontrar una manera de reducir la velocidad; siempre lo hace. Cuando echamos de menos las señales que nos ayudan a equilibrar el y" sí y" con el “ No &" ;, nuestra mente-sabiduría del cuerpo encuentra una manera de re-equilibrio para nosotros

Si es una hermosa energía.. Cuando te abres a sí usted y' re recibir la corriente de amor, el cuidado, la compasión, el dar, y la conexión. Aquellos de nosotros en las profesiones de ayuda están orientados naturalmente hacia sí como nos entregamos a ver y ayudar y guiar a otros. Estamos alineados con el sí-flujo cuando nos y'. Re dar a los demás

Pero no
es hermoso también. Y para que la corriente de sí a venir de un bien equilibrado y completo dentro de usted, debe ser equilibrado por su contraparte de no.
No hay límites conjuntos. No lleva la corriente de discernimiento y juicio sano. No es el centinela que se encuentra en la puerta de tu corazón y le permite saber cuando usted y' re dar demasiado. No se dice, y" I can &'; t asistir a la celebración de días festivos y" y" I can &'; t hornear galletas hechas en casa este año; I &'; tendré que comprar en la tienda y".

Sí y no son dos polos que se reúnen en el centro de un corazón lleno. Sí funciona en seco sin su contraparte de que no, y mucho no sin el flujo caliente de sí crea una cámara de frío y rígido. Sí es la corriente de flores que usted recibe a través de un brazo extendido. No es la mano firme que arroja un círculo a su alrededor para proteger su tiempo y espacio
.

Y sin embargo, lo difícil que puede ser para decir no en una cultura que venera el sí. Asociamos sí con la cara feliz, y la cara feliz es un dios. Asociamos sí con el extrovertido ideales: la persona que está siempre listo para la fiesta, la hora feliz (allí y' s la palabra otra vez), lo que nuestra cultura llama y" un buen momento y". Sí es la persona que va con el flujo, que se extiende a sí misma sin descanso para sus hijos, que hornea galletas extra para la venta de pasteles, y nunca se esfuerza por decepcionar a los demás

y'. S nada inherentemente malo en sí, curso. Los problemas surgen cuando dices que sí, pero que realmente quieren decir no, cuando usted dejar de lado los que silencioso que dice, y" Yo realmente prefiere quedarse en casa en pijama y ver una película y".

Esta semana, como descendemos en enero y lo que a menudo puede ser un momento de depresión para muchos, ya que vienen desde el ajetreo de diciembre, quiero ser un susurro de permiso fuerte como para escuchar tu no. Fíjese en que esa voz pequeña o en voz alta se comunica en su cuerpo. Observe lo que sucede en el interior cuando se ignora su no. Observe cómo se siente cuando usted honra el círculo de protección y camina con orgullo dentro de ella.

de enero, como un mes liminal de la nada, es un tiempo para el descanso profundo. Muchas criaturas en el mundo de los animales están en hibernación en este momento, y que y' s donde tenemos que ser tanto psíquicamente como físicamente. A menudo nos mantenemos decir sí como una forma de protegerse de la nada de este tiempo, ya que don &'; sé que podemos manejar los sentimientos difíciles que puedan surgir cuando nos retrasamos en el silencio. La soledad, la vulnerabilidad y la tristeza puede aparecer en su puerta; invitarlos a entrar. Al decir que no al mundo exterior, se le dice que sí a su mundo interior. Y ese y' s donde la energía tiene que ser ahora mismo, si de enero es de pasar de ser un mes de temor a un mes de emoción tranquila como usted y' ll sacar tiempo para llegar a la cama temprano, encender una vela, tomar un baño caliente , reflexionar, leer poesía, y, sobre todo, acaba de ser.

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La casa de huéspedes por Rumi

Este ser humano es un casa de huéspedes.
Cada mañana una nueva llegada.

Una alegría, una depresión, una mezquindad, España algo de conciencia momentánea viene
como una visita inesperada.

Bienvenida y entretener a todos!
Incluso si son una multitud de dolores, España que violentamente barrer su casa
vacío de su mobiliario, España sigue siendo, tratar a cada huésped honorablemente
. Él puede estar aclarando que cabo Opiniones de alguna nueva delicia.

El pensamiento oscuro, la vergüenza, la malicia.
reunirse con ellos en la puerta riendo e invitar a entrar.

Sea agradecido para lo que venga .
porque cada uno ha sido enviado
como una guía de más allá Restaurant  .;