Integridad = Ser Tu Palabra + Guía Interna

Viniendo de una familia loca donde la gente &'; s mentes cambian como el tiempo, he adoptado la política de ser fiel a mi palabra, no importa lo que pase. Incluso si el tiempo llegó y yo no y' t ganas de hacer lo que había acordado, mantuve mi palabra y mostré. Siempre quise que la gente sienta como que podría contar conmigo. Yo no sabía que tenía problemas de seguridad subyacente enormes así que busqué para que las personas a sentirse a salvo conmigo. Pensé, si podían contar conmigo (mi palabra), que podía contar con ellos. Eso debería haber igualado seguro. ¿Correcto? ¡Incorrecto!

Entonces busqué a experiencias de aprendizaje dentro de los paradigmas en mantener su palabra es igual a la integridad. Para mí, sentí que por fin podía sentirse seguro sabiendo que podía confiar en lo que la gente decía. Después de todo, si yo di mi palabra, I &'; d guardo. Por lo tanto, deben ser el mismo. ¿En que estaba pensando? Las personas dieron su palabra e hicieron promesas todo el tiempo. Y que quebrantaron su promesa. Las cosas sucedieron. ¿Cuál es, I don y' t sabe. Nunca le pregunté. Yo no estaba preocupado con sus excusas por no mantener su palabra. Me preocupaba el hecho de que la palabra de ellos se había roto. Me encontré haciendo mal. Yo era aún más disimulados que eso. Yo les devaluado y todavía los amaba, pero menos. Yo justificado este comportamiento justo mío y no tenía espacio para su crecimiento y brecha de desarrollo.

Así que fueron a salvo conmigo? De hecho, no. ¿Me siento seguro con ellos? No.

Entonces empecé a estudiar Tantra. Esta filosofía oriental anima a abrazar todo, el derecho y el mal, la luz y la oscuridad. He aprendido a abrazar otra y' s la oscuridad (ruptura de palabra) y mi oscuridad (haciéndolas mal). Cuando este abrazo me facultado para salir de la oscuridad, de repente, he desarrollado una gran cantidad de espacio para todo. Dejé de tomar como algo personal cuando se rompió una palabra. Dejé de estar apegado a los resultados. Me volví más agradecida por el proceso de transformación y justo lo que se necesita para que la gente mantener su palabra, a otras personas.

En el interior del Tantra, también se familiarizó con un proceso de gran alcance llamada Latihan.

Latihan es una meditación profunda donde vaya dentro y luego se mueve siguiendo la guía interna. Algunas personas llaman a este movimiento auténtico. Durante una sesión Latihan, conocí a mi vida y' s finalidad mirándome directamente a los ojos. Empecé a escuchar mi voz interior en vez de distraerse con lo que era y" derecho y" o y" malo y" con el mundo exterior.

He estado utilizando esta práctica desde 1997. Se ha cambiado mi vida y alterado mi relación con la integridad y la palabra. Ahora sigo guía interna dentro de mi vida y' s propósito cuando me comprometo a hacer algo. Por lo general, cuando el evento se produce, todavía quiero hacerlo. No estoy simplemente toughing por mantener mi palabra a cualquier cosa y todo. Cumplo mi palabra a algo claramente yo he elegido de mi compromiso profundo a lo que yo estoy comprometido con la vida. He renunciado a la necesidad de tener gente cuenta sobre mí por encima de todo y tratando de hacer que se sientan seguros. He dejado de hacer que se equivocan y yo bien si las cosas cambian. Me concentro en mí mismo, mis intenciones y los mensajes que recibo desde dentro. Es fácil de mantener mi palabra y estar con la gente exactamente donde están. No hay más resentimiento

Al final del día, mi palabra está en alineación con mi vida y'. S propósito. Y cuando se lo doy, es una medida de los compromisos que guían mi vida. Ahora lo que realmente se suman a mi integridad, mi verdad. La ventaja es que I &'; estoy experimentando mucha más gente en estos días mantener su palabra. Algo importante ha cambiado en mi vida

Cómo hacer Latihan:.
Ustedes están en una habitación con los ojos cerrados. El jugar en el equipo de música es música etérea letra.

La práctica comienza por usted imaginarse a sí mismo de pie en el borde de un acantilado. Usted está atado a un arnés que se adjunta a una tirolesa. La tirolesa se extendía a través de un vacío. En otras palabras, en tu mente y' s de los ojos, si se mira hacia abajo, sólo se ve la oscuridad, nada y- el vacío. En la meditación, deja de lado su punto de apoyo y el swing a cabo sobre el vacío. Usted colgar allí apegado a la tirolesa.

Luego de llegar y presiona un botón rojo que desata el broche que sostiene gracias a la conexión a la tirolesa. En esencia, se suelta y cae en lo desconocido.

Una vez que usted se siente caer, se empieza a moverse sólo cuando el movimiento que se mueve. No se trata de movimientos prescritos, posturas, pasos de baile o incluso asanas. Es simplemente a notar el impulso para mover y luego sentir su camino en el próximo movimiento

La práctica, esto para el 10 y- 15 minutos al principio. A continuación, pasar a una media hora. Poco a poco construir hasta una hora por lo menos una vez a la semana