Integrando Todos Who You Are

Andrea (no es su nombre real) vino a verme porque estaba teniendo un conflicto con respecto a la elección de carrera. Su familia la había apoyado a través de la escuela de derecho, pero ella siempre había soñado con ser un músico profesional; que había comenzado las clases de guitarra hace unos años y ahora estaba disfrutando de ser capaz de jugar con sus amigos

Ella no y'. t quiere decepcionar a su familia en el pasado, y sabían que tenían su mejor interés en mente porque convertirse en abogado proporcionaría su seguridad financiera, que también era muy importante para ella, mientras que la independencia monetaria didn y' t parece tan claro si ella eligió la música como una carrera. El ser abogado era interesante e intelectualmente desafiante, pero tenía la sensación constante de que había hecho una mala elección porque ella no estaba y'. T tras un sueño

Vi enseguida que Andrea era una joven muy práctico y que su camino en la vida fue la de un visionario que necesita una salida clara para la expresión emocional; También, que estaba aquí para trabajar hacia el cumplimiento de un propósito superior a través de la integridad y el servicio a los demás. Así que nuestro trabajo se centra en la integración de todos los aspectos de sí misma y su vida, para que pudiera encontrar un término medio y utilizarlo como un trampolín para las elecciones y proyectos futuros.

En otras palabras, su camino de vida estaba a punto resolver las contradicciones internas, y era precisamente donde necesitaba estar, para comenzar ese proceso en su viaje. Durante nuestras conversaciones empezó a ver que lo que estaba tratando con no era una y" o /o y" tipo de situación, porque siendo un abogado satisfizo sus aspectos prácticos, lógicas e intelectuales mientras se reproduce música ahora estaba empezando a cumplir su lado creativo y lo más importante, lo que permite su expresión emocional.

La división entre la cabeza y Corazón

En realidad, Andrea &'; s conflicto interno no era acerca de las carreras de conmutación, pero en cuanto a permitir que la expresión emocional a ven fuera. Había una división entre y" el pensamiento y" (su lado intelectual) y de y" sentimiento y" (su lado creativo), y ella se había sentido en toda su vida que ella tuvo que elegir una u otra, sin que se les permita abrazar a ambos, sobre todo, no al mismo tiempo.

Uno por un lado, al ser un abogado de la mantuvo un tanto insatisfecho emocionalmente y, por otro, ser un músico hacía sentirse culpable porque ella estaba disfrutando y". demasiado y" Ella se había criado en una familia donde las emociones no se expresan y todo se supone que deben conseguir y" resueltos y" a través de la lógica y el razonamiento. Ahora que ella estaba en contacto con su lado emocional a través de la música, se sentía un poco perdido y su profunda necesidad de la expresión emocional estaba en conflicto con su educación.

Una vez que comprendió que todo era parte de lo que ella era y que ella era libre de elegir con quién y cómo quería ser y vivir, comenzó a derramar las barreras emocionales que le impidieron estar completamente presente y disfrutar de lo que estaba haciendo y mdash; no importa lo que era. También se dio cuenta de que estar en contacto con su lado emocional haría un abogado más compasiva y creativa.

Ella llegó a la conclusión de que ella iba a hacer una especialización en derecho de los negocios para ayudar a los músicos y artistas con los asuntos legales en el futuro, y que continuará jugando y disfrutando de la música para ver donde que la llevaría, sin ninguna expectativa, sólo por el gusto de hacerlo. Esto le permitió integrar todos quién era y abrazar un (más completa) mayor sentido de auto.

Vida Fluye Donde no hay contradicciones

Todos tendemos para ver las cosas como blanco o negro, y sentir que si tomamos una decisión, eso es todo; que se establecerá en piedra para siempre. Por supuesto, algunos de nuestros grandes decisiones en la vida puede tener consecuencias graves, pero la vida misma es un flujo que no está realmente ajustado y nunca termina. . Incluso si dejamos caer el cuerpo físico, después nos volvemos uno nuevo para continuar nuestro viaje alma

Sin embargo, la mente se lo identifica con el medio ambiente que nos hace creer que es y" esto o nada y " ;; y" ahora o nunca y " ;; y nos atrapa en pequeñas cajas mentales que se sienten demasiado ajustada y le aprieta para nosotros tener un mayor campo de experiencia y sentimos bien con ellos. Desde que somos niños, se nos pide, “ ¿Qué quieres ser cuando seas grande y "?; y se les hace sentir que tenemos una sola opción que tenemos que seguir con el resto de nuestra vida. ! Así que mejor elegir sabiamente

El ego-mente mantiene esa creencia cultural como una referencia y trata de convencernos de que haciendo una elección y mdash; otra opción — es un asunto muy serio y definido. Al mismo tiempo, las figuras de autoridad que nos rodean pueden hacernos sentir inadecuada (para mantener su autoridad), por lo que terminan siendo dividida en el centro de lo que somos:. Entre lo que somos y lo que pensamos que deberíamos ser

A menudo utilizo esta analogía con mis clientes: Imagina que I &'; d digo, y" Hay que estar en esta sala mientras yo voy fuera por un rato, y al mismo tiempo espero que usted sea fuera conmigo y" Usted, por supuesto, se quejaba de que no es posible, a la que I &'; d respuesta: “ No es mi problema; a determinar lo que hay que hacer para estar en la sala y fuera al mismo tiempo y" Hable acerca de dividir a alguien y'! S mente

No hay decisiones equivocadas, Sólo Diferentes Experiencias

Cuando hay una división, también existe la sensación de que usted está siempre hacer una elección equivocada, así que si te sientes bien o mal por algo, usted cree que usted y' re mal. Esto puede ser acerca de la lealtad (debería estar en mamá y' s o papá y' s lado?); carrera (debo hacer lo que paga o lo que yo quiero?); relaciones (debo permanecer en un matrimonio muerto para los niños y' el amor?); o cualquier otra opción que la vida te reta con.

El problema es que la vida realmente es una serie de opciones. Tienes que elegir cada segundo de cada día lo que van a pensar, sentir, hacer, y cómo va a responder al entorno y la realidad que está creando continuamente. Sin embargo, sus opciones no tienen necesariamente que ser hecho con sólo un aspecto de ti mismo a costa y la exclusión de todos los demás. Usted puede tomar decisiones con el corazón y la mente, con la razón y la intuición, con determinación y compasión.

Como cuestión de hecho, dejando pedacitos de ti mismo de cada decisión o elección debilita su elección y hojas usted insatisfecho en algún nivel. La integración y la integridad son esenciales para tener un fuerte sentido de sí mismo y estar en paz con uno mismo y el mundo. Si deja y" huérfanos y" aspectos fuera, ellos y' re va a rondar inconscientemente y tire hasta que reconozcas, bienvenido, e integrarlos en su experiencia. Una vez que logras eso, usted y'. Ll sienten capaces

No hay y ldquo es: o /o y" y no hay y ldquo es, bien o mal y" en este viaje del alma impulsada; sólo hay experiencias contrastantes y el resultado de esas experiencias: momentos que han disfrutado y lecciones que ha aprendido a través de las cosas y las personas que se apegan o siente aversión hacia. Nada está escrito en piedra, ya que crean su realidad a medida que avanza, y puesto que la vida es movimiento constante, siempre se insta a redefinir (y confirmar) hacia dónde se dirige, para que no se pierde la dirección y el impulso.

Navegando un viaje más alegre requiere la conciencia de quién eres como todo un individuo, a través de la auto-exploración y la claridad en cuanto a si se debe cambiar la dirección o continuar en el mismo camino a medida que avanza. Al final, todo se trata de la ampliación de la conciencia y decisiones, decisiones conscientes claras. ¿Está claro acerca de su y" huérfanos y" aspectos y trabajar hacia la auto-integración? Si no es así, póngase en contacto conmigo para empezar, así que usted puede ganar claridad de propósito y un sentido más fuerte de sí mismo. Ahora es el momento de crear una base sólida para el resto de su vida

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