Tener retrospectiva antes de tiempo

No parece ser una regla no escrita que establece que si usted va a ser tomado en serio en el campo del desarrollo personal como terapeuta, coach o entrenador, entonces usted tiene que haber sido completamente jodido en menos una vez en su vida

Bueno, I &';! estoy convencido de que esto es absolutamente necesario, pero, para estar en la caja de seguridad, es posible que se alegrarán de saber que, sí, la vida hasn y' t siempre ha sido tan color de rosa para mí, ya que es en este momento. No es que usted y'. Estarías contento de que me sentía miserable (espero), pero que puedo hablar por experiencia acerca tirando a mí mismo por los propios esfuerzos para crear una vida que supera con creces cualquier nivel de felicidad que había pensado posible anteriormente

I &'; ll aburrir con los detalles en otra ocasión, pero recuerdo muy bien un período en mi vida cuando yo estaba en la ruina, solo, sin domicilio fijo, completamente deprimido y lleno de pensamientos de acabar con todo. Realmente no podía y' t ver una manera de salir del agujero negro que estaba en; mis problemas me parecían asfixiar como un telón negro pesado. Pero lo más significativo de todo este episodio es que, mirando hacia atrás ahora, me wouldn y'. T cambiar un segundo de ella

Si no estaba y' t para que el tiempo y todas las experiencias que iban junto con él me definitivamente no sería sentado aquí escribiendo esto para usted ahora

No tengo más que gratitud por la oportunidad que me dieron para hacer frente a la vida y'. s retos y crecer sin medida. Pero sabía en el momento en que I &'; d estar mirando hacia atrás ahora con una sonrisa en mi cara y un profundo sentido de la riqueza y la lujuria para la vida? . Por supuesto que no

En aquel entonces mis problemas parecían demasiado grandes para mirar por encima; fueron todo lo abarca. La pregunta que me hice fue y" ¿por qué sucede esto y "?; en lugar de y" ¿qué estoy aprendiendo y" La retrospección es una cosa maravillosa, y nos enseña una y otra vez que hay lecciones ocultas en nuestro sufrimiento

Sé que y'. Es un viejo cliché y eacute; pero lo que doesn y' t te matan sin duda te hace más fuerte, porque de lo que se aprende. Cuando la luz se proyecta sobre esas fortalezas internas secretas usted tiene es imposible meter de nuevo bajo la superficie y pretender que no están allí, porque al instante forman una parte importante de una nueva más evolucionado. Se convierten en herramientas para su caja de herramientas que pueden ser seleccionados y utilizados siempre que los necesite en el futuro. El conocimiento que usted tiene esas herramientas es lo que le da esa sensación de seguridad de que si tiene que enfrentarse a la misma situación que usted y'. Estarías bien

Si tan sólo pudiéramos reconocer las lecciones que se enseñan en la tiempo de pasar por esos momentos difíciles. Bueno, ¿y' s para detenernos

El tiempo es algo muy divertido, si no por otra razón que la de que es enteramente un producto de nuestra imaginación?. Siendo ese el caso, son tan afectada por nuestros pensamientos de tiempo como estamos por la experiencia real de tiempo, y esto puede ser muy útil.

significa que tenemos la capacidad de proyectar nuestros pensamientos hacia el futuro e imaginar lo que sería como para mirar hacia atrás en este momento (ahora) como una versión mayor y más sabio de nosotros mismos. ¿No es genial

y'? S sorprendente lo que los cambios le puede pasar a su percepción de un problema cuando se sabe cómo cambiar su forma de pensar a una posición completamente diferente

La mayor parte del trabajo que yo. ver con la gente se basa en el simple principio de que la mente humana no puede decir la diferencia entre un hecho real y que se imagina vívidamente. Al pensar en sí mismo de un futuro punto de vista, que ya ha llegado a través de la otra cara de lo que está experimentando actualmente, su mente tiene que pasar por el proceso de codificación que pensó como una experiencia real; una memoria del futuro! Una memoria en la que usted es capaz de ver claramente cómo un reto actual se habrá ayudado a crecer y desarrollarse en una versión más fuerte, más sabio de ustedes.

La mayor parte de los problemas que enfrentamos en la vida no son lo que pensamos Ellos son. La mayoría de nuestros problemas surgen de nosotros, no ser capaz de ver que estamos creciendo. Crecer significa simplemente aprender algo que no me paré y' t sabe antes

Cuando te aferras a la idea de que y"., Aquí y ahora y" (que es todo lo que siempre tenemos) es sólo una lección para hacer mejor que hoy el futuro, hay que concluir que, ¿sabes qué? You &'; re va a estar bien

Tarea:.

Usted don &'; t tiene que estar pasando por alguna dificultad especial en su vida para tener un gran tiempo haciendo este ejercicio, pero si usted es , entonces es posible que desee dar a este tu o atención plena)

1, Tómese un momento para cerrar los ojos y relájese.

2, Imagina que puedes flotar fuera de su cuerpo y viajar hacia el futuro en el que volver a entrar en el cuerpo de su más viejo, más sabio auto.

3, Darse cuenta de que a medida que uno mira hacia atrás está muy feliz y satisfecho con la vida que has llevado. Usted reconoce que no siempre ha sido un camino de rosas, pero que los desafíos que se han reunido en el camino ha sido la fuente de su fuerza y ​​ha proporcionado las lecciones positivas que hay que dominar.

4, Como el futuro , piense de nuevo a la vez que se encuentran y '; visitar y' desde y entender por qué eso fue un período tan importante para usted y su desarrollo. Piensa en por lo menos tres maneras en que usted es mejor debido a él (a pesar de que puede que no haya reconocido que el tiempo !!). Por ejemplo y" Ah, sí, me acuerdo de ese momento. I &'; estoy agradecido por perder mi trabajo en ese entonces porque me hizo evalúo lo que es realmente importante para mí. Tengo que desarrollar una actitud mucho más saludable hacia el dinero que me puso en un camino completamente nuevo que ha permitido que sea una expresión mejor, más positivo de lo real me &";.

5, Quédate con él durante todo el tiempo como usted necesita y cuando usted y' ve consiguió una buena sensación acerca de cómo ese desafío necesario para pasar en la manera que lo hizo con el fin de contribuir a la mayor imagen, más positiva de su vida, salir de el futuro y flotar de nuevo en tiempo para reunirse con usted en el momento presente

6, Aferrarse a ese sentido más profundo de conocimiento interno, seguir adelante con el resto de su día con la comprensión de que usted y'. re vivir las lecciones que hay que aprender para su futuro increíble

Namaste

Paul Hotel  .;