Gestión de tiempo 101: Detener las distracciones

¿Cuál es la razón número uno por la gente da por no hacer algo? I don &'; t tiene suficiente tiempo! Usted tiene grandes ideas y planes hechos para iniciar un proyecto significativo, pero nunca se puede encontrar el tiempo para hacerlo. Días, semanas y meses pasan volando pero hasn y' t sido cualquier acción destinada a moverse más cerca de las cosas que quiere. Esto hace que sus metas y sueños que se mueven más y más en la distancia. Hay muchas maneras de abordar la gestión del tiempo, pero el primer paso es detener las distracciones!

La gestión del tiempo es uno de los retos más comunes hoy en día, y se trata con regularidad cuando trabajo con mis clientes. Si usted tiene grandes ideas o metas audaces, pueden requerir mucho tiempo y planificación. Trabajar con un entrenador puede ayudar a priorizar las tareas, ser más productivos y mantener la concentración. Tener a alguien que es objetivo y sólo se preocupan de lo que usted quiere, usted puede mantener el rumbo. Todos, desde los directores ejecutivos al Presidente, tiene la misma cantidad de tiempo en un día. Sus cómo la gente usa sus 24 horas que marca la diferencia entre el éxito y el estancamiento. Vamos y'! S discutir las principales distracciones y cómo superarlos

1. Clutter- Tener al azar y" cosas y" dando vueltas por todos lados es una gran distracción. Esto le impide encontrar lo que quiere, cuando usted lo necesita para hacer las cosas rápidamente. ¿Cuánto tiempo has perdido en busca de las notas para comenzar su proyecto? Más importante aún, un ambiente desordenado señala una mente desordenada. Ponga sus metas frente y al centro en la limpieza de la suciedad que haya por ahí su habitación u oficina.

2. Interruptions- En la actualidad y' s mundo digital, las interrupciones se han convertido en una forma de vida. Los medios sociales actualizaciones entrando por el segundo, correos electrónicos constantes, mensajes de texto, llamadas telefónicas, y las personas caen por sólo para charlar, puede consumir su tiempo! Reclame su enfoque mediante el establecimiento de límites claros para las interrupciones mientras está trabajando. Pruebe a desconectar de todos los medios de comunicación social y apagar el teléfono durante una hora o dos. ¿Cómo te sientes? ¿Cuánto ha conseguido hacer? Para eliminar las distracciones en persona, conseguir uno de esos reversible y" No molestar y- Entra y" signos y lo puso en su puerta.

3. Medio Ambiente- ¿Usted sabe lo que su ambiente de trabajo ideal es? ¿Eres más feliz cuando y' s caliente y acogedor o frío en su habitación? ¿Usted hacer más cosas en la mañana, la tarde o por la noche? Su entorno juegan un papel importante en su estado de ánimo y la voluntad de seguir adelante. Trate de lluvia de ideas programación y sesiones de trabajo en el mejor ambiente para usted. Esto ayuda a centrarse en la tarea en cuestión, no es el momento del día.

4. Otros Tareas de Al trabajar en un proyecto específico, está constantemente preguntando acerca de tomar su perro afuera, ir a la tienda de comestibles, o lavar los platos? ¿Ha priorizado lo y' s más importante que hacer en este momento? Si no, haga una lista. Escribir las cosas se pone pensamientos en papel y por fuera de la cabeza. Esto le libera para seguir adelante y estar presente en el momento actual.

La eliminación de las distracciones es el primer paso para recuperar su tiempo y maximizar la cantidad de cosas que puedes hacer. Habilidades de gestión eficiente del tiempo son necesarios para cualquier persona que quiere alcanzar sus metas mientras vive una vida equilibrada. Qué distracciones que están limitando de hacer la mayor parte de su tiempo? Si desea maximizar su tiempo y alcanzar sus metas, considere trabajar con un entrenador Hotel  .;