Mi Top Secret Consejos para Lograr Resoluciones exitosas y Metas

En primer lugar, vamos y' s conseguir algunas cosas claras. La investigación muestra que más del 80% de nosotros falla en mantener nuestros Año Nuevo y' s resoluciones porque inconscientemente fijamos para el fracaso. Una de las principales razones es, sin conciencia, nos centramos en la desventaja de no alcanzar sus metas. Eso significa que estamos dando poder al miedo en lugar de al deseo y la pasión.

Estos consejos se basan en las últimas investigaciones del cerebro. Aplicar ellas se va a dar una ventaja para el éxito:

1. Sea honesto con - usted. Asegúrese de que sus resoluciones no se basan en la culpa. Eso incluye y hellip; debo de … Lo haría si y hellip; o yo podría si solo ... Todos estos modos de pensar se basan en el miedo y el enfoque fuera de lugar.

2. Alinear sus objetivos con sus valores. Revise para asegurarse de que sus resoluciones están alineados con sus valores. Escriba sus tres valores más importantes. Ellos serán sus creencias más profundamente arraigadas. Cuando sus resoluciones están en alineación con lo que crees y lo que eres - va a lograr resultados

3.. Haga sus resoluciones realista. A veces nuestro exceso de celo o el miedo pone la imaginación en el camino equivocado que lleva al establecimiento de normas que no son realistas y, por tanto, inalcanzable. Al fijar cualquier meta, tener una visión realista de sus recursos, incluyendo el tiempo que puede dedicar a trabajar en su meta, el dinero que usted puede ser que necesite para invertir y el apoyo que podría requerir.

4. Después de realizar su resolución y se fija una meta clara, descomponerlo en pequeños pasos. Usted don &'; t quiere abrumar a su subconsciente; desea crear pequeñas victorias. Si no puede dar lecciones, pero el fracaso puede también robar de un sentido de auto-control. Son los y" gana &"; de la vida que le ayudan a construir confianza en sí mismo. Aquí es un hecho acerca de la química de su cerebro: pequeñas victorias en realidad crecen el cerebro para el éxito. Éxito realmente producen éxito Restaurant  .;