THE BLUES SNEEZY-tos-ACHY

y' s un día soleado. Bueno, y' s un día soleado. Comenzó brillante, pero ahora como estornudar, toser y el dolor a su manera cada vez más a través de las horas, el día es cada vez más opaco y más apagado. Usted lo hace a través de su trabajo y la arrastra hasta su casa. y"? ¿Cómo te sientes, Hon y" su devota Significant Other pide. y" horrible, y" responde, y" Comenzó con sólo un par de estornudos y ahora I &';. ma total de desastre y" y" Oh, it &'; s probablemente sólo alergias, &"; el responde. Le disparas un vistazo; y" I &'; m seguro de conseguir una gran cantidad de simpatía de usted. Me siento muy mal y" Usted tose un par de veces para dar énfasis. y" Bien que te constitución. You &'; ll estar bien en ningún momento, y" el dice. Usted cava en los talones: “ No, y' s no. Esto es va a empeorar antes de mejorar, te puedo decir y" ¿Por qué él no y' t coger el es un misterio para ti.

Y, por supuesto, usted y' re bien! Te dan peor en los próximos días, y casi alegremente señala que a su él. Finalmente, después de tres días de esto, anunciar a los cuatro vientos, y" I &'; he tenido que! Basta de esto ya y "!; y sorprendentemente, se obtiene así muy rápidamente.

O no es sorprendente. Usted ve - sus pensamientos y sus sentimientos como resultado la liberación de sustancias químicas particulares en su cuerpo. Su cuerpo responde a lo que piensas y sientes por conseguir que listo para lo que usted le dice que está a punto de suceder: “ I &'; estoy muerto de miedo y" resultados en un conjunto de respuestas corporales, y" I y' m tan feliz de verte y" en otro

Cada uno de los principales sistemas de su cuerpo y- su sistema nervioso, el sistema hormonal, el sistema gastrointestinal, el sistema inmunológico, todos sus sistemas corporales están configurados para comunicarse entre sí. Cada segundo, un intercambio de información masiva se está produciendo en su cuerpo que une todos sus sistemas corporales y su mente. Su cuerpo y su mente no están separados. Sus emociones están en señales informativas celulares implicados en el proceso de traducción de la información en la realidad física. La condición de su cuerpo y cómo se siente es en gran medida resultado bioquímica directa de lo que piensas y lo que sientes.

Esta es la razón por placebos funcionan. Un placebo es una sustancia inerte o inocuo, tal como una píldora de azúcar, que se da a un paciente pero que no tiene ningún valor tratamiento alguno. Gente dado una píldora placebo mejoran a menudo no por el contenido del placebo, sino porque creen que la píldora se sane. Su enfoque cambia de lo mal que son, a qué tan bien funciona el medicamento. Es este enfoque en el bienestar que resulta en la curación. Este cambio de enfoque ha matado con éxito el dolor, disminución de la presión arterial, se detuvo secreciones gástricas excesivas en los pacientes con úlcera, e incluso llevó a remisiones de malignidad en pacientes con cáncer avanzado
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Así que cuando usted se dice lo enfermo que eres, y cómo usted y' re no va a conseguir mucho antes empeora, esos pensamientos y sentimientos como resultado la liberación de sustancias químicas que esencialmente informar a sus células a “ empeorar antes de que se mejore y" Y por supuesto, cuando se decidió, y"! Suficiente y" bioquímicos fueron liberados en el torrente sanguíneo que apoyó este mensaje celular muy diferente

Ahora, la buena noticia es:. es usted el responsable de lo que piensas. Y lo que piensas impactos lo que sientes. Usted puede elegir los pensamientos que apoyan las emociones positivas, como usted puede elegir los pensamientos que apoyan las emociones negativas.

Volver a-adolorido-tos estornudos auto: por supuesto, usted y' re no va a conseguir todo Pollyanna y negar que usted y' re enfermo. ¡Usted está enfermo! Y, ciertamente, que desea seguir su doctor y' s consejos y tomar cualquier hierbas, medicamentos o tratamientos que funcionan para usted. Además, puede elegir los pensamientos que ayudarán a su cuerpo a sanar, en lugar de pensamientos que dificultan el proceso de curación. Pensando, y" I &'; m no se siente bien, pero sé que I &'; estoy básicamente saludable. I &'; ll probablemente curo bastante rápido, y" apoyará una curación más rápida, en lugar de su habitual y" peor antes mejor y" rutina. Pensando, y" I &'; m no se siente bien, yo probablemente necesito descansar un poco. I &'; ll Apuesto a que si me voy a la cama temprano y tomárselo con calma el próximo par de días, I &'; estaré muy bien, y" tendrá resultados similares votos.

Trabaje con su cuerpo por la elección de los pensamientos y sentimientos que apoyan y mejoran sus esfuerzos en el bienestar. Cualquier cosa que se centran en que crece. Concéntrese en su apreciación de bienestar y su salud se beneficiará inmensamente Hotel  !;