Volviendo la timidez en fuerza

¿Le parece que la timidez te detiene y te impide vivir realmente una vida fiel a ti mismo? ¿Le parece que hay gente que usted y' D ¿Te gusta hablar, ocasiones sociales que usted y' D ¿Te gusta ir y experiencias que usted y' encantaría probar, pero puede y' t porque su timidez se interpone en el camino?

Todos podemos ser un poco tímido en ciertas circunstancias y la timidez puede ser un rasgo especial que te hace ser quien eres; pero cuando la timidez tiene un poder sobre ti y te impide vivir la vida de la manera que desea, it &'; s tiempo para tratar con él y tomar de nuevo el control.

A veces vemos a nuestros timidez como un signo de debilidad o inferioridad; puede sentir vergüenza si sentimos que nos aren y' t lo suficientemente bueno. Sin embargo, una pequeña cantidad de la timidez es natural y cuando te das cuenta de esto y aprender a aceptar que este sentimiento es sólo una parte de la naturaleza humana, se puede empezar a dejar de tomarlo como algo personal.

Cuanto más se preocupe por aparecer tímido, peor se pone y el mayor control que tiene sobre ti; en última instancia, la timidez puede ser totalmente debilitante. Se convierte en un círculo vicioso y ocasiones sociales y nuevas experiencias se vuelven más y más difícil. La comprensión de que gran parte de su timidez es de creación propia puede ayudar a que se den cuenta que también puede cambiarlo. Nunca se puede eliminar por completo, pero cuando y'. S manejable, se convierte en una parte especial de su personalidad en lugar de un enemigo que controla su vida

Utilice su timidez como un regalo. Ser tímido se asocia a menudo con ser una persona más reflexiva y un gran oyente. Aprender a hacer preguntas reflexivas a otros; la mayoría de la gente será halagado de que usted y' re tomarse el tiempo para escuchar a ellos y la mayoría de las personas también les encanta hablar de sí mismos! Entender que ser el que está escuchando a menudo te pone en una posición de poder, ya que la mayoría de las personas aren y'. T buenos oyentes

Aprender a utilizar el lenguaje corporal para mostrar confianza. Sonríe cuando saludas a alguien, de pie alto y mirar a la gente a los ojos cuando usted y' re hablando con ellos. Si alguien es grosero con usted o le hace sentir inferior, don &'; t deje que su lenguaje corporal dan sus sentimientos de distancia; pie con confianza y madurez, esto te pone en control.

Recuerde, si usted se siente tímido en grandes grupos de personas, trata de llegar a conocer a cada persona lentamente, uno a la vez. Esto le permite forjar una más auténtica relación, significativa en lugar de tratar de llegar a conocer a tantas personas como sea posible para ser socialmente correcto. Te has ganado y' t ser la única persona que se siente tímido y reservado y al permitir que otros lo vean como eres, en lugar de tratar de ser alguien que usted y' re no ayudará a ponerlos en la facilidad también. En efecto, usted y'. Re dar permiso a otros para admitir que está bien sentirse nervioso y tímido, así

timidez extrema y la falta de confianza tienden a provenir de una visión distorsionada de que otras personas se ocupan principalmente de pensar en tú. Recuerde que usted no son el problema! You &' whist; re preocuparse por lo que otras personas están pensando en usted, que será demasiado ocupado preocuparse de lo que usted piensa acerca de ellos. Aprenda a tomar interés en los demás, ya que toma el foco lejos de usted y sobre ellos. A su vez, esto ayuda a poner las dos partes en la facilidad. Puede parecer que la mayoría de la gente es mucho más confiado y seguro de sí mismo que a ti mismo, pero la realidad es que probablemente tienen las mismas dudas sobre sí mismos como usted, y'. S sólo que ellos han aprendido a manejarlos mejor

Aprender a reconocer el diálogo interno negativo, y luego dejarlo ir. No sirve a ningún propósito útil para usted en todo. Si haces algo mal o comete un error aligerar, perdona a sí mismo y seguir adelante. Los errores y fallo son experiencias de aprendizaje y una parte esencial de la vida. Todos cometemos errores y las personas que hacen la mayoría son por lo general las personas que se convertirán en los más exitosos.

Recuerde la timidez es una cualidad única y hermosa, estar orgulloso de ser quien eres; pero siempre que ella que es USTED no timidez que tiene el control Restaurant  .;