20 Consejos a Ultimate confianza!

20 maneras de aumentar su confianza

20 métodos rápidos y prácticos para aumentar su confianza, aquí vamos:

1. Piense en alguien que tiene confianza y actuar, hablar y caminar como él o ella. Modelar sus gestos y el comportamiento. Funciona para ellos; va a trabajar para usted.

2. Sonríe mucho más. Eso doesn y' t significa poner una sonrisa tonta en la cara! Pero sonreír cuando usted camina por la calle, cuando se reúna la gente y en general ser más feliz, incluso si usted y' re no se siente de esa manera

3.. Aprender del pasado; don &'; t te rindas al respecto. It &'; ha ido; it &'; s que nunca volver. En lugar de aprender de él para la próxima vez.

4. Cómprate ropa nueva, conseguir su pelo hecho, disfrutar de algo nuevo. Te hará sentir mejor y le dará a su ego un impulso.

5. ¿Está usted preparado para situaciones? ¿Está usted preparado lo suficiente para afrontar cualquier reto que pueda surgir? ¿Está usted preparado para esa reunión, que la presentación, que la entrevista de trabajo, cuando conoces a alguien por primera vez? Si no es así, llegar a ella.

6. Jugar a sus puntos fuertes. ¿Sabe lo que es bueno y se expone a estas oportunidades en cada oportunidad y- porque usted y' re bueno en eso, usted y' ll disfrutar y tener más confianza

7.. Mejore sus debilidades. Conocer y apreciar cuáles son y pusieron en marcha un plan para mejorar con el tiempo.

8. Aprenda a decir no a las personas. Don y' t tenga miedo, usted y' VE nada que temer del obtuvieron. Sólo ver la reacción en su cara después de que usted y' he dicho que la primera vez y no habrá vuelta atrás

9.. Ser positivo. Mira en el y" puede hacer y" lado de las cosas en lugar de de “ can &'; t DO &" ;. You &'; has montón consumados en su vida y usted va a lograr mucho más en el futuro

10.. Estar a cargo de sus pensamientos en todo momento. ¿Qué es un pensamiento? It &'; s sólo una cuestión de que usted y' a ti mismo he pedido y el pensamiento que usted y ' es; re respuesta. Si usted y' re pensamientos negativos, usted y' re probablemente haciendo una pregunta negativa. Cambiar las preguntas a ser más positivo.

11. Cada vez que sientas un pensamiento negativo viene, parar, pensar, y decir esto es muy importante en el gran esquema de las cosas. Una gran parte del tiempo que isn y' t. Mucha gente en gran vida en cosas de menor importancia!

12. ¿Deja que las palabras de los demás le afectan? ¿Te importa lo que piensen de ti? Recuerda que nadie puede hacerte sentir inferior sin tu consentimiento. It &'; s no lo que dicen a usted que y' s el problema que y' s lo que dices a ti mismo después de que han dejado de hablar de que y' s el problema. Cambiar la forma de pensar.

13. Enumere las palabras que se utilizan de forma coherente cuando se sienta defraudado o molesto. La gente usa diferentes palabras para significar lo mismo y en función de la intensidad de la palabra y- esto tendrá un efecto en su confianza. En lugar de decir y" I &'; estoy enfurecido sobre este y" digo, y" I &'; estoy un poco molesto y " ;. Haga una lista sustituto de las palabras que utiliza. Asegúrese de que ellos son más bajos en intensidad y luego usarlos. You &'; ll se sorprenderá con los resultados

14.. Al final de cada lista día sus logros y éxitos a lo largo de ese día.

15. Sé agradecido por lo que tienes que estar agradecido en su vida ahora mismo. ¿A quien amas? ¿Quien te ama? ¿A quién ayudar? Esta es una manera fabulosa de empezar el día y te ponen en el estado de ánimo adecuado para esperar que las cosas buenas que están sucediendo a usted!

16. Cada mañana cuando y' re en la ducha, jugar otra vez en la cabeza de los acontecimientos en el día como si lo ha sucedido y fueron un éxito. Visualice todas las reuniones que tenías, las personas con las que habló, el resultado que tenía. Visualice el éxito y la confianza, y así será.

17. Mejore su lenguaje corporal. La forma en que se mueve el cuerpo tiene un enorme impacto en sus niveles de confianza. Mueve tu cuerpo con firmeza y caminar con la cabeza erguida, los hombros hacia atrás y como si usted y' ve consiguió en algún lugar muy importante para ir. Sensación de baja en la confianza? Cambie usted lenguaje corporal.

18. Emoción es creado por el movimiento. Al igual que en el 17, asegúrese de que usted se mueve alrededor constantemente. Esto crea la energía y consigue el bombeo de la sangre alrededor de su cuerpo y- te hace sentir mejor y más seguro. De hecho, cuando usted y' re sensación un poco desinflado, hace unos pocos estrella saltos y- usted y' ll se sorprenderá de lo fácil que va a cambiar su estado de ánimo

19!. Aprende a alardear acerca de ti mismo. Sí, has oído! Hable acerca de sus logros y éxitos más de lo que actualmente es.

20. Y por último y- Sólo se vive una vez, así que cada vez que usted está abajo justo preguntarse en 10 o 20 años el tiempo y- haré lo que me preocupa realmente importa

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