3 listas usted puede hacer para impulsar su confianza en sí mismo

Nadie es perfecto. Y todos tenemos numerosas características que conforman nuestra personalidad y habilidades. Pero para algunos, esa voz que regaña en tu cabeza que señala sus defectos podría estar ahogando su capacidad para reflejar realmente en y apreciar todo lo que tiene para ofrecer. El primer paso hacia la construcción de una autoimagen positiva permanente es el primero en reconocer, luego de conquistar su auto-derrotando creencias.

Con la creación de estas tres listas simples que han dado un paso importante hacia tocando la confianza en sí mismo que necesita para ayudarle a alcanzar su potencial en prácticamente cualquier área de tu vida:

Lista # 1- En primer lugar, piensa en algunas de las formas en las que socava su propia imagen, y cómo le cuesta ese precioso confianza en sí mismo que usted sabe podría ayudarle a sobresalir en prácticamente cualquier aspecto de su vida. ¿Cuáles son algunas de las cosas que haces o actitudes que usted y' re consciente de que el sabotaje de la manera que piensas de ti mismo? Comience con una lista de creencias contraproducentes e incluir todas las formas en que usted se pone abajo. Esta lista también puede incluir cosas que usted don &'; t gusta de ti mismo en prácticamente cualquier categoría o parte de su vida. Si usted y' re luchando para establecer claramente las cosas autodestructivas te dices, mi libro Etapa Escalada: La ruta más corta a su potencial más alto ofrece un marco para identificar las creencias que le impiden vivir su vida de manera óptima.

Lista # 2-Esta lista es de las cosas sobre ti mismo que son orgullosos y que te sientas bien en cualquier parte de su vida. ¿De qué tienes éxito en? ¿Qué hace usted bien? ¿Qué te gustaría que presumir si se les da la oportunidad? Incluya cualquier cosa que hayas hecho en el que ha destacado --- grande o pequeño. Por ejemplo, estos pueden ser los aspectos de su trabajo o un pasatiempo, habilidades excepcionales en sus habilidades como padre, o incluso formas en que son muy apreciados en sus amistades
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Cuando nos fijamos en estas dos primeras listas juntos, usted puede ver fácilmente que no hay una sola palabra o frase que se puede describir con precisión o evaluar todos los aspectos de lo que eres. Por lo menos, la lista número dos servirá como marco de referencia para ayudar a equilibrar su propia imagen.

Lista # 3 Uso de su lista positiva # 2 de las cosas que están más orgullosos y que a sobresalir en, hacer una lista final de las historias de éxito de un párrafo. Por ejemplo, estas son las cosas que más le gustaría ser recordado por muchos años a partir de ahora

Por último, tome las historias de éxito que usted y'. Has creado y mantenerlos perspectivas tan positivas, sobre todo en esos momentos que la Lista # 1 está compitiendo por su atención. Nunca hay que olvidar que no importa quién más está en tu vida, siempre será tu fuente más confiable de apoyo y que son tan dignos de la felicidad y la auto-respeto como cualquier otro ser humano en la tierra Hotel  !;