La necesidad de la ira

Yo estaría en apuros para encontrar a alguien que nunca se enfadó. Incluso Jesús expresa la ira, mientras que aquí en el mundo físico. No toda la ira es obvia ni reconocido. Pasivo /enojo agresivo, por ejemplo, puede pasar desapercibida por aquellos que sufren, o que lo recibe. Sarcasmo, sabotaje, haciendo caso omiso de alguien, llamada crítica constructiva son todas las formas de la ira encubierta.

Algunos ven la ira como de gran alcance; otros lo consideran malo o equivocado. Pero como todas las emociones, la ira es muy importante y necesario. Los sentimientos no son más que mensajeros: nos permiten saber cómo percibimos situaciones externas, el valor que le damos a ellos, y su importancia en nuestras vidas. Revelan problemas, creencias y verdades dentro de nosotros que podemos o no podemos tener en cuenta. Ellos son, en esencia, nuestros maestros más valiosos

Por ejemplo:. Si un compañero de trabajo comenta que miro como si me he ganado peso y me convierto ofendido, eso podría ser una indicación de que soy sensible sobre mi imagen corporal o preocupado por mi salud. Si, por otro lado, me responderá con buen humor: "Sí, tuve una fiesta en nuestro crucero! Es hora de ir al gimnasio!" está claro que me siento cómodo con lo que soy. De cualquier manera, he aprendido lo que siento por mí mismo en relación con la imagen corporal y el peso.

La ira, en su forma más simple, es una señal de que hay necesidades insatisfechas. Y la definición de nuestras necesidades es fundamental, ya que si no sé lo que estoy buscando cómo puedo adquirirlo? Me sale mal humor (no desagradable) cuando estoy cansado que sugiere que necesito dormir. Mientras que está disponible para mí, estoy bien. Pero si me privé corro el riesgo de ser sarcástico con el que está más cerca de mí.

Hay una diferencia significativa entre lo que necesito y lo que quiero. El número de necesidades son muy superiores a las necesidades, de los que sólo hay unos pocos básicos. Las necesidades son absolutamente esenciales para nuestro bienestar y supervivencia. Necesito agua potable, aire limpio para respirar, alimentos saludables, la protección del daño; Necesito el amor y el contacto humano. Todo lo demás es casi un deseo más que un elemento esencial. Una mujer que asistió a un taller de la mina hace años declaró que estaba enfadada porque necesitaba un nuevo Mercedes, pero no podía permitir. Le recordé que lo que realmente necesitaba era un método seguro y fiable de transporte y otros vehículos fueron capaces de proporcionar eso. Lo que ella prefería era un coche que estaba fuera de su rango de precio. Esta distinción le ayudó a disminuir su ira y reemplazarlo con gratitud que ella podía comprar fácilmente un vehículo adecuado

Aquí están algunas de las preguntas clave a considerar cuando surge la ira:.
Primero: ¿qué es lo que necesito
Segundo: son mis necesidades justas y realistas, en este momento, en la forma que yo quiero, bajo mis circunstancias actuales, con todos los implicados
Tercero: si lo son, ¿qué pasos debo tomar para asegurar mi ? necesidades
Cuarto: si no son realistas, ¿cómo puedo reajustar mi pensamiento para estar cómodo con mis circunstancias actuales

Al igual que todas las emociones, necesitamos ira?. Revela lo que nos importa y en qué medida; que nos alerta sobre el hecho de que, según nuestras normas, algo está mal. Su propósito es motivarnos para lograr un cambio positivo. Las personas que están indignados por el trato despreciable de nuestros veteranos de ver las políticas y programas con la misma seriedad insuficientes y ofensivas a los que han dado tanto a nuestro país público. Si nos sentimos satisfechos que íbamos a hacer nada para mejorar la situación. "Lo que usted acepta que usted nunca va a cambiar." Pero aquellos que se sienten enfurecido son más propensos a tomar medidas, garantizando a nuestros hombres y mujeres en servicio reciben su atención y los servicios que le corresponde.

La ira es para motivarnos a hacer cambios positivos en nuestras vidas. Nunca la intención de lastimar a ninguna criatura viviente o daños materiales. Es una emoción poderosa que nos impulsa a la acción:. El más apasionado que estamos sobre un tema más enfurecido nos volvemos y más energía nos dirigimos hacia la corrección de una injusticia

Uno no tiene por qué temer la ira, negarlo o juzgar a aquellos que lo experimentan. Cuando se llega a la bandeja de entrada de tu mente, abrirlo, leerlo y descifrar su mensaje. Luego determinar donde pertenece: Cómo se etiquete con una bandera roja para la prioridad y la dirección, o que clasifica el spam y eliminarlo? Ponga todo en perspectiva y manejar en consecuencia. La ira es realmente su aliado.

Proverbios 14:29 El que es tardo para la ira tiene gran prudencia, pero el que tiene un temperamento precipitado ensalza la necedad.
Proverbios 19:11 El buen sentido hace lento para la ira y su honra es pasar por alto la .. ofensa Hotel