Cómo nuestros pensamientos influyen en nuestra salud

¿Cómo nuestros pensamientos influyen en nuestras
Salud

¿Alguna vez ha rumiado interminablemente acerca de una decisión y sintió un dolor en el estómago? ¿Usted nota el tener pensamientos críticos y sentir opresión en el pecho? ¿Ha sido feliz, emocionado, pensando pensamientos positivos y sintió que todo su cuerpo se relaje?

La persona promedio tiene entre 12.000 y 50.000 pensamientos por día. Y estos pensamientos pueden tener efectos profundos en nuestra psico-fisiología.

Hace miles de años, el Buda señaló que nuestros pensamientos determinan nuestra experiencia del mundo. Él era el terapeuta cognitivo original, señalando que nuestras creencias tenían el poder de esclavizarnos o iluminarnos. El antiguo sistema médico indio del Ayurveda también enseñó que nuestra biografía ayuda a crear nuestra biología. Lo que pensamos, sentimos, y experiencia, ayuda a crear nuestra realidad.

Estas antiguas enseñanzas han sido confirmados continuamente a través de la ciencia médica occidental. Dr. Candace Pert, un psicofarmacólogo internacionalmente reconocido y autor de moléculas de la emoción, explica y" … Los nueropeptides y receptores, los productos bioquímicos de la emoción, son, como he dicho, los mensajeros que llevan información para vincular los principales sistemas del cuerpo en una unidad que podemos llamar el cuerpo-mente. Ya no podemos pensar en las emociones que tienen menos validez que la sustancia material físico, sino que hay que verlos como señales celulares que intervienen en el proceso de traducir la información a la realidad física, literalmente, la transformación de la mente en la materia y".
Nuestros pensamientos y emociones pueden afectar profundamente nuestra salud. Dr. Pert escribe y" Debido a que las moléculas de la emoción están involucrados en el proceso de un virus entrar en una célula, parece lógico suponer que el estado de nuestras emociones afectará o no sucumbimos a las infecciones virales y" Ella va a explicar que y" … la supresión crónica de emociones resultados en una perturbación masiva de la red psicosomática y" Por lo tanto, y" La clave es la de expresar y luego dejarlo ir, por lo que doesn y' t Fester o construir, o una escalada fuera de control y"

Una representación pictórica increíble de cómo nuestros pensamientos crean e influyen en nuestra realidad implica el agua, el agua simple y llano. Escritor e investigador Masaru Emoto, que vive y trabaja en Japón, decidió fotografiar los cristales formados cuando el agua se congela. Emoto descubrió que la formación de cristales parece reflejar las palabras, la música, o acciones que el agua está expuesta al congelarse. Emoto y sus colegas escribieron diferentes palabras en el papel, y luego los grabaron en botellas de agua. A continuación, se congeló el agua y observaron los cristales que se formaron. Cuando el agua fue expuesto a las palabras y" gracias, y" apareció una hermosa forma hexagonal. A la inversa, cuando el agua fue expuesto a las palabras y" tonto, y" no hay cristales formados y el agua congelada parecía un bulto deforme de hielo.

Emoto y' s fotografías ofrecen una representación pictórica de Dr. Pert y' s hallazgos. Estamos principalmente agua, y no parece imposible que podamos hacer y la influencia de esta agua, y por lo tanto nuestros cuerpos, ya sea en forma positiva o negativa. Según Emoto, y" La vibración de las buenas palabras, tiene un efecto positivo en nuestro mundo, mientras que la vibración de las palabras negativas tiene el poder de destruir y" .. (xxv) Hotel